Sigara içenlere rahat uyku yok !

16 Eylül 2012 Devamı

Almanya’da Charite Berlin Tıp Okulu tarafından yapılan araştırmaya göre, sigara tiryakileri daha az uyuyor ve uyku kaliteleri daha düşük oluyor.

 Araştırmada 1100 sigara tiryakisinin yüzde 17’si günde 6 saatten az uyduğunu, yüzde 28’i uyku kalitesini “rahatsız” bulduğunu söyledi. Uzmanlar uykusuzluk çekenlere sigarayı bırakmalarını önerdi.

Benzer Haberler:

  1. Sigara bebeğin DNA’sını bozuyor !
  2. Sıcak havalarda rahat uyumanın ipuçları
  3. Ramazan’ı bitki çayı içerek rahat geçirin
  4. Uyku sounu olanlar dikkat !
  5. Sigara çocukları da tehdit ediyor

Kategori: Araştırma, Genel, Haberler, Sağlık & Güzellik

«
»