Kategori: Sağlık & Güzellik
Anneler Bu Habere Dikkat!
Uzmanlar, bebeklerde 6 aylıkken çıkmaya başlayan süt dişlerine anne sütünde bulunan asidin zarar verebileceğini belirterek, emzirmeden sonra bebeğin dişlerinin muhakkak temizlenmesi gerektiğini söyledi. Anne sütünde bulunan asit bebeğin dişlerine zarar verebileceği için emzirmeden sonra bebeğin dişlerini muhakkak temizlemeliyiz. Bunun için gazlı bez veya yumuşak bir fırçadan yardım alınarak macun kullanmadan sadece su ile temizliği yapmak […]
Cep Beyin Tümörü Sıklığını Artırdı
4.5 G’ye geçiş hazırlıklarının yapıldığı şu günlerde kablosuz iletişim cihazlarının sağlığa etkisi tartışılıyor. Uzmanlar, teknoloji arttıkça zararlarının da arttığını vurguluyor. Cep telefonları ve diğer kablosuz cihazlar çocuklarda ve 20 yaş altı gençlerde çok daha hassas bir kullanımı gerektiriyor. Cep telefonuyla konuşurken öncelikle duyma sinirleri etkileniyor. Radyasyonun zararlı etkisinin büyük bir kısmı direkt kafaya dayalı olan […]
Gribe Yakalanmamak İstiyorsanız Dikkat!
Gribin basit bir üst solunum yolu enfeksiyonu olmadığını ifade eden uzmanlar, yüksek ateş, aşırı halsizlik, kuru öksürük, kas, eklem ve baş ağrısı ile kendini gösterdiğine ve vücudun bağışıklık sisteminin zayıflaması nedeniyle zatürree gibi ikincil hastalıklara da sebep olabileceğine dikkat çekti. Sebze ve meyvelerde sağlıklı yaşam için gerekli vitamin olmasından dolayı dengeli beslenen bir insanın ek […]
Günde En Az 10 Bardak Su
Sağlıklı beslenmeyi ise kendi içerisinde yeterli ve dengeli beslenme olarak ikiye ayırabiliriz. Bireyin yaşına, cinsiyetine ve aktivitesine göre enerjinin yeterli olması yeterli beslenme ve besin öğelerinin de yeterli alınması dengeli beslenme şeklinde tanımlanıyor. Peki, bizler için yeterli ve dengeli neden önemli sorusuna şöyle yanıt bulmaktayız; ‘sağlıklı yaşam için elzem oluşu’, ‘bedensel ve ruhsal gelişimi olumlu […]
Kış Aylarında Sakatlıklar Artıyor
Kış aylarının ortopedi olarak karşılaştığımız en sık problemlerinden biri düşmelere bağlı kırıklardır. Her yaş gurubuna göre farklı yerlerde kırıkla karşılaşabiliyoruz. En sık gördüğümüz kırıkların biri el bilek kırıklarıdır. Ardından yaşlı popülasyon da kalça kırıkları geliyor. Bizim kırık tedavisinden ziyade kırığı önleyici olarak hastalarımıza tavsiyelerimiz olmaktadır. Mesela; buzlu ve karlı havada yürürken ellerimizin muhakkak açık olması […]
Gripte Ağız Hijyenine Dikkat
Çağımızın tam anlamıyla peşini bırakmayan, kesin tedavisi bulunamayan bir hastalığı da grip. Her yıl milyonlarca kişiyi etkileyen bir solunum yolu enfeksiyonu olan grip, hastaneye yatıracak kadar ağır tablolara sebep olabiliyor. Grip virüsü Amerika Birleşik Devletlerindeki ölüm nedenleri arasında altıncı sırada yer alıyor. Her yıl 20 bin kişi grip ve sonrasında ortaya çıkan akciğer enfeksiyonu sebebiyle […]
Domuz Gribinde Doğru Bilinen Yanlışlar
DOMUZ GRİBİ, DOMUZLARLA TEMASLA BULAŞIR Yanlış. Domuz gribi ismi domuzlarda oluşan virüse çok benzediği için verilmiş bir isimdir. Domuz teması ile ilgisi yoktur. YAŞLILARDA DAHA FAZLA ÖLÜME NEDEN OLUR? Yanlış. 5-59 yaş arası ölüm oranı diğer yaş gruplarına göre daha yüksektir. DOMUZ GRİBİ TESTİ (H1N1 TESTİ) NEGATİF İSE HASTALIK YOKTUR. Yanlış. Domuz gribi için yapılan […]
Bunları Yiyen Daha Az Üşüyor
Kimisinin hasretle, kimisinin endişeyle beklediği kış nihayet geldi. Soğuk havalarda dışarıda spor yapmayı sevenlerin aradıkları güç ise belli yiyecek ve içeceklerde saklı. FISTIK: KAN DOLAŞIMINI HIZLANDIRMAK ONUN İŞİ Yüksek miktarda niasin (B3 vitamini) içermesi nedeniyle, kan dolaşımını artırmak ve yavaşlayan metabolizmaları hızlandırmak için faydalı olan ısıtıcı bir gıda olarak kabul ediliyor. Sağlıklı’ yağ içeriğiyle bolca […]
Kronik Hastalar ve Çocuklar Riskte
Sağlık Bakanlığı Grip bilim Kurulu’nun “risk grubu” olarak belirlediği kişilerin, virüslerden uzak durmak için sağlıklı yetişkinlerden daha fazla özen göstermesi gerektiği vurgulanıyor. Sağlık Bakanlığı Grip bilim Kurulu’nun “risk grubu” olarak belirlediği kişilerin, virüslerden uzak durmak için sağlıklı yetişkinlerden daha fazla özen göstermesi gerektiği vurgulanıyor. Listede yer alan kişiler şöyle sıralanıyor: “65 yaş ve üzeri kişiler, […]
Gözlerini Ovuşturanlar Dikkat
Gözleri kaşımak, ovuşturmak ya da sert baskı yapmak, gözün saydam tabakası korneanın, incelme ve sivrileşmesiyle kendini belli eden keratokonus hastalığını tetikliyor. Hastalığın erken ortaya çıkmasına ve ilerlemesine katkıda bulunan bu davranıştan kaçınmak, ileride kornea nakline kadar giden ciddi görme sorunlarını önlemeye yetiyor. Hastalık, Türkiye gibi sıcak ve tozlu ülkelerde sık görülüyor. Keratokonus, gözün saydam tabakası […]
Sosyal Medya