Kategori: Sağlık & Güzellik
Hapşırmak ve öksürmek bel fıtığını tetikliyor
Uzmanlar, günlük hayatta yaptığımız bazı hataların bel fıtığı oluşmasına yol açtığını belirtti. Doktorlara göre karın kasları ve bel kasları doğal bir korse görevi yükleniyor. Bu doğal korse hareketsizlik, şişmanlık, hamilelik sonrası gibi nedenlerle zayıflıyor. Bu tutucu gücün eksikliği omurgaya, omurların arasındaki yastığa gelebilecek ters güçleri önlemede başarısız kaldığında da omurlar arasındaki yastıklarda yırtılma ve fıtıklaşmaya […]
Göz altı torbaları ve kızarıklıkların çözümü
Göz altında oluşan torbalar ve kızarlıklarla nasıl başa çıkacağınızı biliyor musunuz… Genellikle yorgunluktan ve uykusuzluktan meydana gelen göz altındaki torbalardan doğru ürünler kullanarak kurtulabilirsiniz. Göz altı torbalarından kurtulmak istiyorsanız doğru ürünlerle birlikte uykunuza da çok dikkat etmelisiniz. Yetersiz uyku göz altlarınızın daha da yorgun görünmesini sağlayabilir. Göz altlarınıza hemen ve etkili bakım yapmak istiyorsanız göz […]
Hamile, doğum yapan ve kilo vermek isteyenlere
Daha çok Ramazan ayında tüketilen hurmanın, iştah kesip tok tuttuğu ve kilo vermeye yardımcı olduğu belirtildi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Güzide Arslan, hurmanın meyveler arasında en yüksek kaloriyle şeker oranına sahip olduğunu ve bol miktarda protein, karbonhidrat, selüloz, fosfor, kalsiyum gibi vitamin içerdiğini söyledi. Hurmanın içeriğinde yüzde 20 oranında da su bulunduğunu ve lifli yapısının […]
Hastalıktan korunmak için ayva suyu
Uzmanlar, özellikle kış aylarında sıkça görülen üst solunum yolu enfeksiyonlarının önüne geçilebilmesi için ayva suyunun içilmesini öneriyor. Ayva suyu yüksek mineral ve bol vitamin içeriği ile birçok hastalığa karşı koruma sağlıyor. Uzmanlar, özellikle kış aylarında ortaya çıkan öksürük, anjin, bronşit gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde ayva suyu içilmesini tavsiye ediyor. Ayva suyu içeriğindeki C […]
Su, en iyi öksürük şurubu
Öksüren çocuğa özellikle su içirilmesinin en iyi şurup olduğunu söyleyen Çocuk Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Bülent Karadağ, günde 10 defayı geçen ve nöbet şeklinde olan öksürüklerin dikkate alınıp, doktora başvurulması gerektiğini söyledi. Çocuk Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Bülent Karadağ, TGRT Haber’de yayınlanan ‘Dr. Şükrü Çido ile Önce Çocuğum’ programında çocuklarda geçmeyen öksürük ve […]
Lifli gıdalar bağırsak kanserinden koruyor !
Meyve, sebze, kuru baklagil ve tam tahıl ürünleri gibi lif yönünden zengin gıdaları tüketmenin, bağırsak kanserinden koruyor. Cumhuriyet Üniversitesi (CÜ) Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Gülay Koçoğlu, yaptığı açıklamada, bağırsak kanserinin, modern toplumlarda en sık rastlanan kanser türleri arasında yer aldığını söyledi. Bilinçsiz beslenmenin bağırsak kanserinin başlıca sebeplerinden olduğunu ifade […]
Acı kahvenin bilinmeyen faydası
Güneydoğu Anadolu Bölgesi’nin en önemli içeceklerinin başında gelen ‘Mırra’nın bakın nasıl bir etkisi var. Güneydoğu Anadolu Bölgesi’nin en önemli içeceklerinin başında gelen “Mırra” (Acı kahve) çok sayıda faydasının yanı sıra dikkat toplamada da etkili oluyor. Harran Üniversitesi (HRÜ) Gıda Mühendisliği Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Hayoğlu, konuya ilişkin oldukça emek harcanarak hazırlanan mırranın günümüzde özünden […]
Ya kendiniz yapın ya da hayatınızdan çıkartın !
Hemen hemen her sofrada yer alan yoğurtla ilgili çok önemli uyarı geldi. Bizim faydalı diye yediğimiz yoğurttaki asıl tehlikeyi Çapa Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Dr. Yavuz Dizdar açıkladı. Çapa Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Dr. Yavuz Dizdar, endüstriyel yoğurdun yoğurt olmadığını ve son dönemde artan kanser vakalarında bunun etkisinin ilk sırada olduğunu söyledi. Kanser hastalığı her […]
Burun tıkanıklığını hafife almayın !
Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte hemen herkesin burun tıkanıklığından şikayetçi olduğunu söyleyen Dr. Oktay Demircioğlu, “Yediklerimizin tadını çalan, ağzımızı açık bırakın burun tıkanıklığını hafife almayın, yoksa ölümcül sonuçları olabilir” dedi. Kış mevsiminde çok sayıda insanın burundan nefes almada problemler yaşadığını dile getiren Dr. Oktay Demircioğlu, “Burun, sadece havanın girip çıkmasına yarayan bir organ değildir. Burun, nefes […]
CIN’lerden korkmayın !
Birçok kadın, jinekolojik kontrollerini aksatırken önlenebilecek hastalıklara davetiye çıkarıyor. Bunlardan biri de rahim ağzı dokularında kanserin habercisi olabilen ve Cervical Intraepithelial Neoplasia, yani CIN olarak adlandırılan yapılar. Gelişmiş tanı teknolojileri sayesinde günümüzde birçok kadının kanserden korunmasının hatta bebek sahibi olmasının mümkün olduğuna değinen Jinekolojik Onkoloji Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ateş Karateke, “Rahim ağzı dokularında meydana […]
Sosyal Medya