Kategori: Sağlık & Güzellik
Uzmanlar Çocuklara Balık Yağı Öneriyor
Araştırmalar, bol miktarda “Omega 3” içeren balık yağının, çocukların zihinsel gelişimlerinde önemli bir rol oynadığını hatta sınav başarılarını artırdığını ortaya koyuyor. 15-16 yaş arası 184 öğrenciye 12 hafta boyunca balık yağı kapsülleri veren İngiliz araştırmacılar, aldıkları sonucu şöyle özetliyor: “Derslerinde iyi not alanların oranı yüzde 24’ten, 34’e yükseldi!”
Çocuğunuza Spor Ayakkanı Nasıl Almalısınız?
Çocuğunuz için spor ayakkabısı alırken öncelikle çocuğun ihtiyacını göz önünde bulundurmalısınız. Beden eğitimi dersleri ya da oyun gibi çok yönlü kullanımın gerekli olduğu durumlarda çapraz kullanıma yönelik hazırlanmış spor ayakkabılarını alabilirsiniz. Ancak çocuğunuz haftada üç saat veya daha fazla süreyi belirli bir sporu yaparak geçiriyorsa, bu spor dalı için özel olarak hazırlanmış ayakkabıları tercih etmelisiniz. […]
En Geç 4 Yaşında Göz Muayenesi Şart
Bebekler doğduklarında ancak belirli oranlarda görebilir. Gözlerini kullandıkça görme potansiyelleri artar. 9 yaşına kadar görme sistemi tam olarak gelişir ve daha sonra belirgin bir değişiklik olmaz. Tüm çocukların 4 yaşına gelmeden önce herhangi bir sorun olmasa da mutlaka bir göz doktoru tarafından muayene edilmiş olması gerekir.
Çocuklar Köpeklerden Nasıl Korunabilir?
Evcil hayvanlara ve yiyeceklerine, özellikle yedikleri etlere dokunduktan sonra, kendi yiyeceklerinize dokunmadan önce ellerinizi mutlaka yıkamalısınız. İnsanların yiyeceklerini hayvanlardan uzak tutmalı ve hayvanların mutfak tezgahına ve masaların üzerine çıkmasına engel olmalısınız. Evcil hayvanların yiyecekleri ile insanların yiyeceklerinin birbirine karışmamasına özen göstermeli, hayvanların kaplarını ayrı olarak yıkamalısınız. Hayvanların yedikleri etleri pişirmelisiniz. Köpeklere kesinlikle çiğ sakatat yedirmemelisiniz. […]
Diş Çürüklerine Karşı Kahve
Brezilyalı bilim adamlarının araştırması, ölçülü şekilde kahve içenlerde diş çürümesi riskinin azaldığını gösterdi. Kahve tanelerinin çürüklerin başlıca nedeni olan plaklara yol açan bakterileri etkin şekilde yok edebildiğini vurgulayan bilim adamları, bu olumlu etkiyi kahvenin içindeki antioksidanların sağlıyor olabileceğini ifade etti. Ancak bilim adamları günde 2-3 fincan kahve içilmesi önerisinde bulunarak, kahvenin aşırı tüketiminin ise dişlere […]
Çocuklara Uygun Sırt Çantası
Her zaman çift taraflı kullanın. Tek omuza atılan çanta belirli kaslarda zorlanmalara neden olur. Çanta vücuda yaklaşacak şekilde askılarını sıkılaştırın. Askılar çantayı 5 cm belin üstünde tutacak şekilde olmalıdır. Sırt çantası hafif olmalı ve kesinlikle öğrencinin kilosunun %20’sini aşmamalıdır. Sırt çantasının tümünü kullanmayı alışkanlık haline getirin. Ağır olanları sırta yakın ve ortaya yerleştirin. Çanta her […]
Lösemide Dengeli Beslenmesinin Önemi
Ailelerin dikkat etmesi gereken en önemli nokta, çocuklarının olabildiğince dengeli beslenmesini sağlamak, katkı maddesi içeren yiyeceklerden uzak tutmaktır. Kanserojen tüm gıdalar her türlü kanseri oluşturabilirler. Anne sütü çok koruyucudur. Beslenme çok büyük önem taşımaktadır. Kemoterapinin yan etkileri nedeniyle ağızdan beslenme bozulmaktadır. Ayrıca mide bağırsak sistemini koruyan mukoza hücreleri de yok olmaktadır. Kolay sindirilebilen, kaloriden zengin, […]
Kemik Sağlığı İçin Her Gün 2 Bardak Süt İçin
Çocukluk döneminden itibaren düzenli süt tüketimi ile sağlıklı bir bedene sahip olunabileceğini vurgulayan uzmanlar, kalsiyumun kemik sağlığı için önemine dikkat çekiyor. Uzmanlar, kemiklerin yapı taşı olan kalsiyum açısından en zengin ve vücutta kullanılabilirliği en yüksek besin olan sütün her gün düzenli olarak tüketilmesini öneriyor. Gelişme çağındaki çocukların daha sağlıklı kemik yapısına ulaşabilmesi için yeterli miktarda […]
Şaşılık Nörolojik Sebeplere Bağlı Gelişebilir
Sık olarak görülen ikinci görme kusurunun şaşılık olduğunu belirten uzmanlar, şaşılığın, nörolojik sebeplere ve hipermetropiye bağlı olarak geliştiğini söyledi. Hipermetropiye bağlı olan şaşılıklar, çoğunlukla gözlük kullanımı ve erken tedavi ile ameliyat gerekmeksizin düzeltilirken, nörolojik sebeplere bağlı olarak ortaya çıkmış olanlar, genelde ameliyatla düzeltilmektedir. Şaşılık erken fark edilip düzenli takip edilmesi gereken bir göz hastalığıdır. Geç […]
Göz Tansiyonu Körlük Nedeni
Konjenital glokom yani göz tansiyonu da nadir görülen hastalıklardan biri olduğunu dile getirenUzmanlar, bunun bebeklikte başladığını; ışıktan rahatsız olma, gözde aşırı sulanma ve gözlerini açamama gibi semtomları olduğunu söyledi. Bu durumun tedavi edilmediği zaman gözde büyüme ve körlükle sonuçlanabilen bir rahatsızlık olduğunu kaydetti. Çocuklarda göz travmalarının oldukça sık görüldüğünü söyleyen uzmanlar, etraftaki birçok şeyin göz […]
Sosyal Medya