Kategori: Sağlık & Güzellik
Egzama’dan Nasıl Korunuruz?
Egzama cildin kızarması, kaşınması ve kurumasına neden olan bir durumdur. Egzamanız varsa, özellikle dirsek içleri ve diz arkaları, yüz ve boyunda kaşıntılı tahrişlerin sık sık oluştuğunu bilirsiniz. Egzama semptomları herkeste farklıdır. Egzamanın kesin bir tedavisi olmamakla birlikte, alevlenmesini önlemek üzere yapabileceğiniz bazı şeyler var: Cildi tahriş ederek egzamayı tetikleme olasılığı yüksek sert deterjanlar, parfümlü sabunlar […]
Çocuğunuza Sağlığının Sorumluluğunu Verin
Ergen çocuğunuz büyüyüp evden ayrılmadan önce kendi sağlığı ile ilgili kararları vermeyi öğretmelisiniz. Bunu ise erken yaşlardan itibaren kendi sağlığını koruma ve öz bakım konusunda bilgi vererek ve bu konulara katılımını sağlayarak başarabilirsiniz. Gelişimin her alanında olduğu gibi kişinin kendi bedeninin sorumluluğunu almayı öğrenmesi de fırsat ve bilgi verilmesi ile mümkün olur. Araştırmalar 13 yaşındaki […]
Bilgisayarın Gözü Bozduğu Doğru mu?
Ekranla çalışanlarda göz şikayetlerinin bir diğer önemli nedeni de kişide daha önceden var olan kırma kusurlarıdır. Bunlar, miyopi, hipermetropi ve astigmatizmadır. Halk arasında, bilgisayarın gözleri bozduğu görüşü doğru değildir. Ancak bilgisayar, kusurları açığa çıkarmış veya belirginleştirmiş olabilir. Bu nedenlerle aileler en küçük göz şikayeti olan çocuklarının bile gözlerini bir uzmana muayene ve yılda bir kontrol […]
Sivilce ve Akne Hakkında Yanlışlar ve Doğrular
Yanlış bilgi: Sivilceyi sıkmak onlardan kurtulmanın en iyi yoludur. Doğrusu: Aynadan uzak durun. Bazı kişiler yanlış olarak sivilceyi sıkarsanız daha az göze batacağını ve iyileşmesine katkıda bulunacağını söyleyebilir. Sivilceleri sıkmak, oynamak mikropların daha derine nüfuz etmesine bu nedenle de kırmızılık, ağrı ve enfeksiyon oluşmasına neden olabilir. Ayrıca sivilceleri sıkmak devamlı kalacak skar (iz) oluşmasına neden olabilir. […]
Ergenlikte Akne Tedavisi
Gençler genellikle bir doktora başvurmadan önce marketlerde ve kozmetik ürünleri satan yerlerden alınan sivilceye karşı etkili olduğu söylenen ürünleri denerler. Bunlardan uygun olanını bulmak için önce denemek gerekir, birisi sizin için uygun olabilir. Bu ürünlerin çoğu akne önleyici benzol peroksit, salisilik asit gibi içeriklere sahip olduğundan faydalı bile olabilmektedir. Kendi çabanızla sivilcelerle baş edemediğinizde anne-babanızdan […]
İlaçları Yiyecek ve İçecekle Karıştırılması
İlaçların kullanım şeklinde herhangi bir değişiklik yapmada önce mutlaka doktorunuza veya eczacınıza danışmanız gerekiyor. Genel olarak ilaçların yiyecek ya da içeceklerle karıştırılması şu sorunlara yol açabiliyor: · Zaman içerisinde salınma özelliği olan ilaçların yiyecek ya da içeceklerle birlikte alınması ilacın işleyiş biçimini değiştirebilir. · Kalsiyum içeren yiyecek ve içecekler bazı antibiyotiklerin vücut tarafından emilmesini azaltır. […]
Teknolojik Aletler Kaliteli Uykuyu Engelliyor
Kaliteli bir uyku için odanızda televizyon, cep telefonu,bilgisayar gibi teknolojik aletler hatta kitap bile olmamalı. Türk Uyku Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Hikmet Fırat, kaliteli bir uyku için uyku hijyeni oluşturarak, “Oda içine televizyon, bilgisayar cep telefonu gibi teknolojik aletler, hatta kitap bile sokmayın” dedi. Doç. Dr. Fırat, yaptığı açıklamada, uyuduğumuz sürenin sağlıklı […]
3 Fincandan Fazla Kahve İçenler Dikkat!
Günde 3 fincandan fazla kahve içmenin, tansiyonu yüksek kişilerde tip 2 diyabete zemin hazırlayan gizli şeker hastalığı riskini artırabileceği öğrenildi. İtalyan bilim adamlarının araştırması, günde 3 fincandan fazla kahve tüketiminin, kahveyi yavaş sindiren, tansiyonu yüksek kişilerde tip 2 diyabete zemin hazırlayan gizli şeker hastalığı riskini artırabileceğini ortaya koydu.Yüksek tansiyon hastası 18-45 yaşındaki bin 180 kişi […]
Ergenlik Döneminde Estetik
Özellikle ergenlikle birlikte hormonal değişiklikler başladığı andan itibaren dış görünüşle ilgilenmeye başlanır ve ergenlik döneminde fiziksel görünüm ile ilgili tatminsizlik sık yaşanır. Ergenlik döneminde gençler çevreye, arkadaşlarına, ve hatta büyüklerinin kendisi ile ilgili öneri ve yargılarına daha açık olur. Bu nedenle, özellikle bu dönemde kendi yaşıtları arasında bazı fiziksel özelliklerinin dile getirilmesi, yerilmesi veya alay […]
Kızınızla Meme Sağlığı Hakkında Konuştunuz mu?
1-Memelerinin eşit hızda büyümemesi veya tamamen simetrik gözükmemesi Bunların meme büyürken görülen normal durumlar olduğunu kızınıza anlatın. 2-Memelerinin içinde yumrular hissetmeleri Bu genellikle ilk kez kendi kendine meme muayenesi yaptıklarında olur. Kendi kendine meme muayenesini doğru olarak yapma tekniklerini kızınıza gösterin. Siz de bilmiyorsanız bir doktor ya da hemşireden bunu size anlatmasını isteyin. 3-Meme başını […]
Sosyal Medya