Kategori: Sağlık & Güzellik
Kurban Etinden Hastalanmamak İçin Hijyene Dikkat!
Hijyen kurallarına uyulmadan uygunsuz şartlarda kesilen hayvanlar; kist başta olmak üzere tüberküloz, brusella, şarbon ve hidatik gibi bulaşıcı hastalıklara yol açabiliyor. Kurban Bayramı’nda hijyen kurallarına uyulmadan uygunsuz ortamlarda kesilen hayvanlar, mikroorganizmaların çoğalarak çevreye yayılmasına ve birtakım ciddi hastalıkların görülmesine sebep oluyor. Yapılan araştırmalar bayram dönemlerinde hayvansal kökenli hastalıkların yüzde 30 oranında arttığını belirtiyor. Uzmanlar özellikle […]
Bayramda Et Tüketirken Dikkat Edin
Özellikle kronik hastalığı olan hastalarımızın, şeker, tansiyon, kalp hastalarının bayramda beslenmelerine çok daha fazla dikkat etmeleri gerekiyor. Özellikle kurban etlerinin sağlıklı kesimi, pişirilmesi ve tüketilmesi çok önemli. Bu konu tabi biraz ihmal ediliyor. Ama kurban kesildiği gün değil, 24 saat sonra tüketilmesi gerekiyor. Çünkü kesildiği gün yendiği takdirde et sert olduğu için sindirimi çok zor, […]
Yemeğinizi Bulaşık Makinesinde Pişirin!
Buğulama ve haşlama gibi pişirme yöntemlerine bir yenisi daha eklendi. Uzmanlar, ‘Lezzetli ve sağlıklı beslenmek için yemekleri bulaşık makinesinde pişirin’ dedi. Sağlıklı ve uzun bir ömrün sırrı doğru beslenmede saklı. Uzmanlar, besinleri tüketirken doğru pişirme yöntemlerinin de önemine değinerek, gıdaların bulaşık makinesinde de sağlıklı şekilde pişirilebileceğini savunuyor. Bu yöntemin Türkiye’de çok fazla bilinmese de yurt […]
Sakın Gazete Kağıdı Üzerinde Sebze Kurutmayın!
Uzmanlar, gazete kağıdı üzerine serilerek yapılan kurutmaların sebze ve meyveleri kanserojen hale getirdiğini söyledi. Yıkama süreci son derece önemlidir, çünkü besinlerin üzerinde tarım ilacı artığı kalmamalıdır. Bu etaptan sonra ister bütün olarak istenirse istenildiği büyüklükte parçalara bölünüp ya da doğranıp bir buzdolabı poşetlerine tek kullanımlık miktarlarda konulmalı ve derin dondurucuya yerleştirilmeden önce kırtasiyeden alacağınız kendinden […]
Kurban Eti Nasıl Pişirilmeli ?
İyi beslenmemiş hayvan eti ile çok hareket eden hayvanın eti sert olur. Bu nedenle hayvanın çeşitli yerlerinden elde edilen etlerde farklı pişirme yöntemi uygulanır. İyi beslenmiş hayvan eti yağlıdır. Yağlı etler daha yumuşaktır. Hayvan yaşlandıkça yağlılık derecesi azalır. Etin pişirilmesinde çeşidi ve bağ dokusu içerine göre uygulanan yöntem etin lezzetini arttırır. YÜKSEK ISIDAN UZAK DURUN […]
Kahve Neden Uyku Kaçırıyor?
Bilim insanları kahvenin neden uyku kaçırdığını açıklayan bir sonuca ulaştı. İngiliz ve Amerikalı bilim insanlarının yaptığı son araştırmada kahvenin, uyarıcı olduğu gibi vücut saatini de değiştirdiği ortaya çıktı. Yani yatağa gitmeden önce içilen kahve, uyku hormonunun üretimini geciktiriyor. Yapılan araştırmada yatağa gitmeden üç saat önce içilen kahvenin uyku hormonunun üretimini yaklaşık 40 dakika geciktirdiği belirlendi. […]
Grip Aşısı İçin En Uygun Aylar
Uzmanlar, sonbahar ve kış aylarında sıkça görülen ve okulların açılması ile birlikte çocuklar arasında yaygınlaşan grip salgınına karşı alınabilecek en etkili önlemler arasında grip aşısını gösteriyor. Ailelerin çocuklarında görülen öksürük, yüksek ateş, burun tıkanıklığı, kulak ağrısı şikayetleri ile kendilerine başvurduklarını belirten uzmanlar, aileleri grip salgını tam başlamadan Eylül ve Ekim aylarında çocuklarına grip aşısı yaptırmaları […]
Ev İşleri Fıtık Etmesin!
Uzun süreli ütü yapmak yerine birkaç gömlek ütüledikten sonra oturarak ara vermeniz sağlığınız açısından çok önemli. Kadınların masada çalışırken mutlaka bir dirseklerini masaya dayayarak iş yapmaları gerekiyor çünkü kalçaya kadar uzanan omurgamız, omur denen kemikler ve bunları birbirine bağlayan disklerden oluşmaktadır. Burası vücut ağırlığını en fazla taşıyan yerdir. Herhangi bir zorlanmayla ortasında çekirdek ve bunu […]
Evcil Hayvanınız Varsa, Stres Başa Bela
Kedi ve köpek sahipleri daha az uyudukları için stresli bir yapıya sahip oluyor. İngiltere’de evcil hayvan sahipleri arasında yapılan araştırmaya göre, kedi ve köpek sahipleri daha az uyudukları için daha stresli bir yapıya sahip oluyor. ERKEN UYANDIRIYORLAR Araştırmalara göre, kedi ve köpek sahiplerinin yarısından fazlası evcil hayvanları tarafından erken uyandırılıyor. Anketlerde şu veriler elde edildi: […]
6 Aydan Büyük Çocuklara Grip Aşısı Yaptırılmalı
Uzmanlar, “Alerjik astımı, akciğer sorunları, kalp hastalığı bulunan, kalpte kateteri olan, kalp kapakçığı değişen, kalp kapağı sorunu olan ve romatizmal kalp hastalığı olan çocuklara mutlaka grip aşısı yaptırılmalı” dedi. – Hasta çocuklara bakan sağlık personeli de aşı yaptırmalı Uzmanlar, kanser tedavisi gören çocuklara da aşı yaptırılması gerektiğine dikkati çekerek, “Bu çocuklara bakan sağlık personeli de […]
Sosyal Medya