Kategori: Haberler
Bayramda Tatlıdan Komaya Girmeyin
Ramazan bayramında alınan şekerli besinler sadece kilo artışıyla sınırlı kalmayabilir. Uzmanlar, fazla şekerli gıda tüketiminin, gaz sıkıntıları, şişkinlik, hazımsızlık, mide bulantısı, baş ağrısı, tansiyon problemi ve şeker koması gibi sorunlar doğurabildiği uyarısında bulundu. Bayramda şekerli besinler, yağlı hamur işleri, hamurlu ve şerbetli tatlılar, çikolatalar, pastalar yerine sütlü tatlıları ya da meyveleri tercih edin. Çünkü hamur […]
Çikolata ve Şeker Alırken Dikkat Edin!
Açıkta satılan şekerleme ve çikolatalı ürünlerin kesinlikle satın alınmaması gerektiğini vurgulayan uzmanlar, ucuza satılan çikolatanın da gerçek çikolata olmayıp, “çikolata benzeri ürün” olduğunu belirtti. 1970’li yıllarda çikolatanın pahalı bir ürün olduğuna dikkat çeken ÇÜ Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Hasan Fenercioğlu, evlerde üretilmiş olan reçellerin bayram ikramı olarak sunulduğunu, 1980’li yıllarda çikolata üretiminin gelişmesi ile satın […]
Gebelikte Son 3 Ay
Gebeliğin bu döneminde alınan kilolar, taşınan bebeğin ağırlığı ve duruş pozisyonundaki değişiklikler sırt ağrılarına neden olabilir. Bazı gebelerde gebelik hormonlarının etkisiyle kalça kemiklerinin birleşim yerlerinde gevşeme olur, kalçalarda ve öndeki çatı kemiğinin üzerinde ağrı ve sancı hissedilebilir. Son üç ayda ani ve ağır hareketlerden kaçınmak gerekir. Bazı gebeler yürürken zorluk çekerler. Gebeliğin bu döneminde rahmin […]
Gebelikte 2. 3 Ay
Bu dönem gebeliğin keyfine daha iyi bir şekilde varılabildiği dönemdir. Vücudun gebeliğe adaptasyonu ile birlikte rahatsızlıklar hafifler, bebeğin hareketlerinin hissedilmesi ile birlikte anne ile bebek arasındaki duygusal bağ çok farklı bir boyut kazanır. Bu dönemde iştahta artış olur ve kilo alımı hızlanır. Karbonhidrat açısından zengin olan gıdalar, (ekmek, makarna, hamur işi tatlılar) kilo artışını hızlandırır. […]
Gebelikte İlk 3 Ay
Gebeliğin başlangıcına, embriyonun rahim duvarına tutunmasından itibaren salgıladığı beta-hCG hormonu ve vücutta yarattığı etkiler damgasını vurmaktadır. Bu hormonun etkisi ile önce halsizlik, yorgunluk, çabuk yorulma, uykuya meyil, göğüslerde hassasiyet, hafif bulantı ve karında şişkinlik hissi gibi genel değişiklikler ortaya çıkar. Folik asit desteği Gıdalarla tüm vitaminlerin yeterince alınabilirken, folik asit ihtiyacı tam olarak karşılanamamaktadır. Bu […]
Amniyosentez Nedir?
Amniyosentez (AS) ya da (İng. Amniotic Fluid Test (AFT)) , doğumöncesi fetusun içinde yüzdüğü sıvıdan cerrahi müdahale ile bir miktar sıvı alma işlemine verilen addır. Genellikle, genetik incelemeler için önerilen bir işlemdir. Amniyosentezde, hamile bireye karından girilen bir iğneyle rahime ve buradan da korion zarından geçilerek bebeğin içinde yüzdüğü amniyon sıvısına ulaşılıp, bir miktar sıvı […]
Anne Adayları Dikkat!
Anne adayları dikkat, kanınıza karışan bazı kimyasal maddeler yeni doğan bebeğinizin gelişimini ve zekasını etkiliyor. Yapılan araştırma göbek kordonundaki poliklorobifenil maddesinin oranının ne kadar yüksekse bebeğin bilişsel gelişiminin de bu oranda olumsuz etkilendiğini ortaya koyuyor. Annenin kanına karışan bazı kimyasal maddelerin, yeni doğan bebeğin gelişimi ve zekası için tehlikeli olduğu bildirildi. Paris´te düzenlenen kimyasal maddeler […]
Çoklu Gebeliğin Nedeni Nedir?
Uzmanlar, günümüzde pek çok çiftin bebek sahibi olmak için tüp bebek yöntemi ve yumurtlamayı uyarıcı tedavilere başvurmasının, çoğul gebeliklerde büyük bir artışa yol açtığını bildirdi. Önceki yıllarda ikiz gebelik sıklığı 80 doğumda birken, son yıllarda bu oranın 3 kat arttığını belirterek, tüp bebek tedavisiyle gebe kalanlarda yüzde 25-30 oranında çoğul gebeliğe rastlandığına dikkati çekti. Çoğul […]
Doğumdan Sonra Uyuyarak Kilo Verin!
Her gün uykunuzu alacak kadar uyumanız doğum sonrası kilolarınızı vermenize yardımcı oluyor! Yapılan bir araştırma* yeterli miktarda uyuyan annelerin eski kilolarına daha hızlı döndüklerini ortaya koydu. Kaiser Permanente Tıp Merkezi ve Harvard Tıp Fakültesi’nden uzmanlar geceleri fazladan iki saat uyumanın önemli bir farklılık yarattığını söylüyorlar. Uzmanlar yaptıkları araştırmada uykusuzluğun açlık duygusuna yol açan hormonları tetiklediğini […]
Çocuklarda Anne Bağımlılığı Neden Olur?
Anne bağımlılığının ana nedeni genellikle annenin tutumlarıdır. Anne çocuğuna yanlış bir şekilde yaklaşırsa bu soruna neden olabilir. 2 yaşına gelen ve pek çok şeyi kendi başına yapmak isteyen çocuğa aşırı korumacı davranan anne bu bağımlılığa neden olur. Anne bu durumda aşırı kaygılıdır ve sürekli çocuğunu gözetmek ister. Bunun dışında çalışan annelerin sabahları işe gitmesi çocuklarda […]
Sosyal Medya