Kategori: Haberler
Yumurtanın Faydaları Saymakla Bitmiyor
Hayatın sağlıklı devam edebilmesi için vücudumuz için gerekli olan tüm besin öğelerinin yeterli ve dengeli alınması önemlidir. Bu besin öğeleri karbonhidrat, yağ, protein, vitamin ve minerallerdir. Şüphesiz ki bütün besin öğeleri sağlık açısından önemli olsa da proteinin vücudumuz açısından ekstra önemi bulunmaktadır. Bağışıklık sisteminin temeli olan proteinin en önemli kaynağı ise yumurtadır. Kaliteli protein kaynağı […]
4 Aylık Bebeğim Zor Uyuyor, Ne Yapabilirim?
Bebeklerde uyku sorunu iki şekilde gerçekleşir. Birincisi uykuya dalmada sorun olabilir. İkincisi sık uyanma olabilir. Dört aylık bebeği ele aldığımız zaman, daha küçük bebeklerden farkı vardır. Örneğin 1 aylık bebek gece 4-5 defa uyanır, emer ve tekrar uyur. 4 aylık bebekler ise gece bir kaç kez uyanabilirler. Bu ilk zamanlardaki sıklıkta değildir. Bebeğin zor uyuması […]
4 Aylık Bebeğin Uyku Düzeni Oturur mu?
Uyku bebeklerin büyümesi ve gelişmesi için gereklidir. Pek çok büyümeyi sağlayan hormon uyku sırasında salgılanır. Bebeğin oturması, yürümesi, konuşması gibi uyku da bebeğin nörolojik gelişim kriteridir. Yeni doğan bebeğin ortalama uyku süresi 20 saat iken bu süre 4 aylık bebeklerde 13 – 15 saate düşer. Yeni doğan bebeğin uyku düzeni oturmamıştır. Bebeklerde ilk 3 ay […]
Bebeklerde Öksürük Tedavisi Nasıl Yapılır?
Öksürük tek hastalık değildir. Pek çok hastalık öksürük yaptığından öksürüğün tek ilacı da yoktur. Hafif bir nezle de zatürre de, boğmaca da öksürük yapabilir. Bu nedenle öksürüğün tedavisi için öksürüğe neden olan etkeni saptamak ve onu tedavi etmek gerekir. Nedenini bilmeden bebeğin öksürüğünü baskılamak doğru değildir. Mutlaka doktora danışmak gerekir. Bronşiolit nedeniyle bebek öksürüyorsa balgamı […]
Su İçmeyi Engelleyen 8 Davranış
Bazı davranışlar sağlığınız açısından oldukça önemli olan su tüketimini engeller. İşte su içmeyi engelleyen faktörler… Sıcak havalardaki en büyük sorunumuz susuzluktur. Lüzumundan çok su içmeye çalışmak, bir süre sonra su içme isteğimizi azaltacak hatta engelleyecektir. Vücudumuz su istemiyorsa biz 3 litre su içsek bile ona iyilik yapmayız. Sadece zorladığımız için onun su isteğini köreltiriz .Vücudumuzun […]
Bebekler Acıyı Yetişkinlerden Daha Fazla Hissediyor
Oxford Üniversitesi’nde türünün ilk örneği olarak yapılan bir araştırma yeni doğan bebeklerin acıya karşı yetişkinlerden daha hassas olduğunu gösterdi. Benzer bir uyarıya maruz kaldıklarında, yeni doğan bebeklerin beyinlerinde yetişkinlerinkine benzer bir tepki ölçüldü. Manyetik rezonans görüntüleme (MRI) yöntemi kullanılarak yapılan araştırmada bebeklerin de acıyı tıpkı yetişkinler gibi hissettiği görüldü. Oxford Üniversitesi’nde yapılan ve daha önce […]
Kuşburnu ve Karadutun Bilmediğiniz Faydaları
Kuşburnu ve karadut üzerinde yapılan araştırma, bu meyvelerin akciğer ve prostat kanserine karşı etkisini ve yara iyileştirici özelliğini ortaya çıkardı Kuşburnu, kırmızı dut ve karadutun içinde bulunan etken maddelerin kansere karşı etkili olduğu, kanser hücre serileri üzerinde yapılan çalışmalarda görüldü. İlaca giden yolda temel düzeyde yapılan bu çalışma sonrası, ileri analizlerle etken maddenin tespitinin yapılması […]
Obezitenin İlacı Tencere Yemeğinde Gizli
Çocuklarda obezitenin önlenmesi için ailece masaya oturma geleneği tekrar canlandırılmalı ve tencere yemeklerine dönülmelidir. Ülkemizde çocuk obezitesinin artışında yanlış beslenmenin rolü çok büyük. Sağlıklı bir nesil yetiştirebilmek için ailece sofraya oturma geleneğinin yeniden canlandırılması ve geleneksel tencere yemeklerimizin tercih edilmesi gereklidir.. Biz fast food besinleri çok fazla tüketen aileler değiliz. Ancak çocuklar söz konusu olduğunda […]
Akıllı Telefon Çocuğun Gözünü Bozuyor
Çocuklarda gözlerin yakındaki cisimleri net olarak gördüğü ama uzaktaki cisimleri net olarak göremediği bir durum olan miyopi hastalığını artıyor. “American Academy Of Ophthalmology” dergisinde yayınlanan bilimsel araştırmaya göre; bu artışa çocukların son dönemde âdeta günlük hayatlarının bir parçası haline gelen akıllı telefon ve tablet kullanımları neden oluyor. Okuma mesafesi 40-50 cm olmasına karşın akıllı telefonları […]
Doğum Sayısı Arttıkça Rahim Kanseri Azalıyor
Çok çocuk sahibi olmanın kadını rahim kanserinden koruyan unsurlardan biri olduğu bildirildi. Rahim kanserinin, kadın kanserleri arasında en öldürücü ve görülme sıklığı hızla artan kanser türü olduğunu söyleyen uzmanlar, gelişmiş ülkelerde en sık rastlanan jinekolojik kanserlerin başında olan rahim kanseri, kadın kanserleri arasında dördüncü sırada yer alır. Erken evre bir belirtisi yoktur. Hastalığın görüldüğü kadınların […]
Sosyal Medya