Kategori: Haberler
Öğrencilerde Pozitif Stres Dikkati Arttırabilir
Dopamin ve dopaminden sentezlenen noradrenalin dikkat, konsantrasyon ve bunların etkisiyle motivasyon, uyanıklık gibi işlevleri arttırmaktadır. Bugün stres anında salgılanan noradrenalinin öğrencilerin dikkatlerinin artmasındaki etkisi bilim çevreleri tarafından kabul edilmektedir. Bu nedenle belirli bir düzeydeki stres, öğrencilerin ders ve sınav başarıları açısından gerekli olan bir unsurdur. Öğrenci, az miktarda da olsa başaramayacağından korkmalı ve noradrenalin salgılamalı […]
Gençler Önce Duyuruyor Sonra İntihar Ediyor
Türkiye’de, her yüz bin kişiden dördü kendisini yalnız ve çaresiz hissederek intihar ederken, intihar vakalarında gençlerin yaygınlaşması dikkat çekiyor. İntiharın 15-24 yaş grubundaki gençler arasında üçüncü ölüm nedeni olduğunu belirten uzmanlar, okullarda öğretmen, yönetici ve velilerden oluşan bir ‘krize müdahale ekibi’ kurulması gerektiğini savundu. Kurulacak ekibin öğrencilerin kişisel kontrol becerilerini sağlaması ve stresle mücadelede etkin […]
Çocuklarınızı Sigara Dumanından Uzak Tutun
Yapılan çalışmalarda ortalama her üç erişkinden birisinin sigara bağımlısı olduğunu belirterek, sigarada bulunan katran, karbon monoksit, nikotin gibi maddelerin sadece anneye değil, çocuğa ve bebeğe de zarar verdiğini söyledi. Türkiye’de ise tüm ölümlerin yüzde 41.6’sı sigara kullanımına bağlı hastalıklar nedeni ile olmaktadır. Çocuklar sigara ile pasif olarak karşılaşmaktadır. Yani sigara içen anne, baba veya diğer […]
Yumurta Kabuğu Zarı Zarar Vermeden Onarıyor
Rehabilitasyonda; hareket sistemi ağrılı hastalıkları ve fonksiyon bozukluklarında destek tedavileri bilmek lazım. Rehabilitasyon hekimi rehabilite eder. Mevcut potansiyelinin en üst düzeyde kullanabilmesi için cihaz mı, egzersiz mi lazım, destek mi, ilaç mı gerekir buna karar verir, insanın kendi kendine yetmesini sağlar. Hastayı kullandığı ilaçlara göre yönlendirmek lazım. Kireçlenme vücudun bir savunma mekanizmasıdır. Eklem kıkırdağı yıllar […]
En Zengin Antioksidan ‘Beyaz Çay’
Kronik ve yangılı bir solunum yolu hastalığı olan Astımı, her gün karşı karşıya kalınan bakteri, virüs ve hava kirliliği gibi etkenler tetikliyor. Antioksidanlar bakımından zengin meyve, sebze ve bitki çaylarından yararlanılarak astım hastalarında şikâyetler kontrol altına alınabilir. Yürütülen bilimsel (klinik ve saha çalışmaları) araştırmalar, yediğimiz ve içtiğimiz bitkilerin antioksidan özelliğinin astım hastalarının kullandıkları ilaçlara olan gereksinimi […]
Yoğurt Saman Nezlesiyle Savaşmanızı Sağlıyor
Yoğurtta bulunan yararlı bakterilerin saman nezlesinin belirtilerini azalttığı belirlendi. ABD’deki Vanderbilt Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden uzmanlar yaklaşık 2 bin kişiyi kapsayan yoğurt ve saman nezlesine ilişkin 23 araştırmanın sonuçlarını değerlendirdi. Uzmanlar yoğurdun aksırık, gözlerde kaşıntı gibi saman nezlesinin belirtilerini azaltmaya ve böylelikle hayat kalitesinin artmasına yardımcı olduğu kanısına vardı. Ayrıca uzmanların araştırması yoğurttaki yararlı bakterilerin (probiyotikler) […]
Polen Mevsiminde Pikniği Unutun!
Çoğunlukla kontrol edilebilir etkiler sebebiyle ortaya çıkan astım krizlerinin sıklığını azaltmak mümkün. Yıl içinde daha az ciddi kriz yaşamak ya da krizleri daha hafif atlatabilmek için şunlara dikkat etme gereklidir: Ev tozu akarlarını öldürmek için yatak örtüsü, nevresim ve çarşafların haftada en az iki kez değiştirilerek 60 derecenin üzerinde bir sıcaklıkta yıkanması gerekir. Kumaş döşeli […]
Bebekler Neden Ağlar?
Yeni doğan bebek ağlamalarında en büyük neden, bebeğin yeteri kadar süt alamamasıdır. Çok kuvvetli olan emme refleksi, bebeğin doymasını amaçlayan bir içgüdüdür. Bunun tatmin olmaması bebeğin ağlamasına neden olur. Yeni doğan bir bebekte gaz sancısı belki de ağlamasının sonuncu nedenidir. Bu nedenle hemen gaz gidermeye yönelik ilaçlar verilmemeli, karnının iyice doyurulmasına gayret edilmelidir. Emme aşamasındaki […]
2 Yaş Sendromunda Ceza
2 yaş sendromu bebeklik döneminin bitişi çocukluk döneminin başlangıcı olarak kabul edilen biraz sancılı bir dönemdir. Anne – baba çocuğu korkutmamalı, öfkeyi dindirmek için çocuğun her istediğini yapmaktan kaçınmalı, davranışla uyumlu olmayan gereksiz cezalar uygulamamalı, çocuğun öfkeli davranışları anne-babanın öfkesine yol açmamalıdır. Zaten çocuğun problemi, sakinleşememektir. Anne baba da sinirlenirse çocuğun öfkesi beslenir. Doğru olan […]
Bebekler Neden Parmak Emer?
Parmak emme, bebeğin daha anne karnındayken öğrendiği ilk refleks davranışlardan biridir. Doğumdan sonra da devam eden bu refleks davranışın 3 yaşa kadar görülmesi genelde normal olarak kabul edilir. Parmak emme davranışı psikolojik midir? Annesini emerek beslenen çocuk için çevreyi tanıma ihtiyacı da yine ağız yoluyla refleks olarak yapılır. Bu yüzden de bu dönemde bebek her […]
Sosyal Medya