Kategori: Genel
Hamilelikte aşırı tuz tüketimine dikkat
Gebelikte aşırı tuz tüketiminin, halk arasında gebelik zehirlenmesi olarak bilinen ”gebelik toksemisi”ne yol açtığı belirtildi. Türk Ebeler Derneği Genel Başkanı Doç. Dr. Nazan Karahan,yaptığı açıklamada, anne adaylarının gebelik dönemlerinde tuz tüketimine dikkat etmesi gerektiğini söyledi. Dünyanın en çok tuz tüketen ülkeleri arasında Türkiye’nin de bulunduğuna işaret eden Karahan, ”Fazla miktarda tuz tüketimi, yaşamın tüm dönemlerinde […]
‘Çocuktur ıslatır’ demeyin !
Normalde çocuklar 4 yaşında idrar kontrolü sağlıyor ancak alt ıslatma, çocukluk döneminde sık rastlanan problemler arasında. Sorun, basit nedenlerden kaynaklanabileceği gibi böbrek yetmezliğinin bir sinyali de olabilir. Çalışmalar, 5 yaşındaki erkek çocukların %20’si, kızların %21’inin, yaşı 12 olan erkeklerin %5’i, kızların ise %4’ünün gece idrar kaçırma sorunu yaşadıklarını gösteriyor. Hem gece hem de gündüz idrar […]
Obezler kalp hastalıklarını hafif geçiriyor
İngiltere’de yapılan araştırma, sağlık durumlarının genelde kötü olduğu bildirilmesine rağmen obezlerin kalp hastalıklarını, kilosu normal olanlara göre daha hafif geçirdiğini ortaya çıkardı. Londra Üniversitesi’nin yaptığı araştırmada 4400 hastanın durumu incelendi. Alınan sonuçta, doktorların obez hastalara daha yoğun bir tedavi uygulamasının rolü olabileceği düşünülüyor. Ancak kalp hastalığı riski oluşturan unsurlar arasında sayılan aşırı kilo, ya da […]
Fareye tıklayın kalori yakın
Bilgisayarın faresine bir kere tıklandığında bakın kaç kalori yakılıyor! PHP Science World Shinsho’un gerçekleştirdiği bir araştırmaya göre, bilgisayarın faresine bir kere tıklamakla, 1.4 kalori yakılabiliyor. Bir erkeğin günde 2.000 kalori, kadının ise 1.700 kalori enerji tüketmesi gerektiği ifade edilen açıklamada, bilgisayarın faresine tıklamakla dahi kalori verilebileceği ifade ediliyor.
Böyle kilo vermek daha kolay
Uzmanlar zeytinyağının kokusunun insana bu duyguyu verdiğini ortaya çıkardı… Araştırmaya göre sofrada zeytinyağının bulunması bile günde 200 kalori daha almanıza yardımcı olabilir. Avusturya ve Almanya’da yapılan bir araştırmada, zeytinyağının sadece sofrada bulunması bile insanın ince olmasını sağladığı kaydedildi. Bilim insanları zeytinyağının kokusunun tokluk duygusu verdiği için insanın daha az yemek yediğini ifade etti. Araştırma günde […]
Vajinismus ve Tedavi Süreci
Vajinismus: Kadınlarda görülen bir işlev bozukluğudur. Vajina girişini çevreleyen kaslar istem dışı kasılarak cinsel birleşme gerçekleşemez. Kasılmalar cinsel birleşme dışında jinekolojik muayene sırasında vajina içine uygulanan ilaç ve tampon yerleştirmede,kadının veya eşinin vajen girişine dokunmasıyla da ortaya çıkabilir. Vajinusmusu olan kadınlar da pelvik kasları,uyluk iç yüz kasları, kalçalar, genel yaşam içinde de gergin ve kasılıdır. […]
Hatalı hareketler fıtık ediyor !
Günlük hayatta yapılan hatalı fiziksel hareketlerden veya bazı açık ameliyatlardan kaynaklanan fıtığın görülme sıklığı hızla artıyor. Tedavi edilmeyen ve kronikleşen fıtık ise ciddi tehlikeler yaşatıyor. Ağrı ve şişlikle kendini belli eden karın duvarı fıtıkları, karın içi organların basınçla birlikte karın boşluğu dışına çıkmasıyla meydana geliyor. Bu duruma karın duvarında oluşan bir yırtık veya zayıflık neden […]
Bacak bacak üstüne atmayın !
Bacakların üst üste atılmasının kan dolaşımını engellediği, bunun da varis için risk faktörü oluşturduğu bildirildi. Varisin, bacaklardaki kirli kanı temizlemek üzere akciğere taşıyan yüzeysel toplardamardaki yetmezlik olduğunu kaydeden Adana Özel Meridien Hastanesi Radyodiagnostik Uzmanı Dr. Ali Rıza Necefzade, bacaklardaki kirli kanının çeşitli faktörlerin yardımı ile pompalanıp akciğere gönderildiğini anlattı. Dr. Necefzade, bu kanın yer çekimi […]
Kemiği güçlendirmek için
Uzmanlar, yaşın ilerlemesiyle birlikte özellikle menopozdaki kadınlarda görülen kemik erimesi (osteoporoz) için lahana, avakado ve karabiber öneriyor. Eski Güreş ve Basketbol Milli Takımları doktoru Op. Dr. Adnan Bağrıaçık, özellikle menopozdaki kadınlar için bir problem olan kemik erimesi tavsiyelerde bulundu. Kemik erimesi görülen hastalara kandaki östrojen seviyesini artırdığı için lahana tavsiye eden Bağrıaçık, lahananın kemikleri koruduğunu […]
Kahvaltıda ne yemeli ?
Zayıflamak isteyenlere duyurulur, kahvaltıda bu meyveyi tüketmeniz en büyük yardımcınız olabilir. Kilo vermek isteyenler önce kahvaltılarına dikkat etmeli! Greyfurtun kilo verme sürecindeki rolü ise büyük. Kilo vermeye mi çalışıyorsunuz? Araştırmalara göre, kan şekeri ve insüline olan etkisi sayesinde, yemeklerden önce yenen yarım Greyfurt, diyet yapanların incelme sürecini hızlandırmaya yardımcı oluyor. Greyfurt aynı zamanda vücudun su […]
Sosyal Medya