Kategori: Genel
Antidepresan sadece ilaç demek değil
Antidepresan kelimesini duyduğunda birçok insanın aklına gelen ilk şey ilaçlar oluyor ancak Diyet Uzmanı Sanem Avcı’ya göre mutluluk hormonu serotonin salgılanmasını artıran besinler de aynı özelliği gösteriyor. İlaç kullanmadan depresyonla baş etmeyi kim istemez ki? Beslenme ve Diyet Uzmanı Sanem Avcı’ya göre, doğru besinleri doğru miktarda tüketerek stresi doğru yönetmek, ilaç kullanmadan depresyonu kontrol altına […]
İlk 1 ay içinde sünnet çağrısı !
Uzmanlar bebek doğduktan sonraki 7’nci gün ve sonrası olan ilk 1 ay içinde sünnet olması gerektiğini söylüyor Çocuk Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Nuri Şimşek, anne babaların çocuklarıyla ilgili en mutlu anlarından biri olan sünnetin bebek doğduktan ilk 1 ay içinde özellikle de 7. günden itibaren yaptırılmasını önerdiklerini belirtti. Sünnetin erken yaşlarda yapılmasının çeşitli faydalarının bulunduğuna […]
Tiroide dikkat !..
Ankara Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ali Rıza Uysal, tiroid hastalıklarının her yaşta, cinste ve ırkta görülebileceğini, aklın ve vücudun gelişmesini olumsuz etkileyebileceğini bildirdi. Uysal, Dünya Tiroid Günü nedeniyle AÜ Tıp Fakültesi Morfoloji binasında düzenlenen hastaları bilgilendirme toplantısındaki konuşmasında, Avrupa Tiroid Birliği ve Amerikan Tiroid Birliğinin başlattığı […]
Bir yastıkta 5 bin canlıyla …
Baş koyulan temiz bir yastıkta bile 5 bin akar canlısının bulunduğu belirtildi. Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Hastanesi Çocuk Alerjisi ve Astım Uzmanı Prof. Dr. Fadıl Öztürk, baş koyulan temiz bir yastıkta 5 bin akar canlısının bulunduğunu söyledi. Karadeniz Bölgesi’nde sık görülen ev tozu akarları hakkında bilgi veren Prof. Dr. Fadıl Öztürk, “Bunlar […]
Çileğin faydaları saymakla bitmiyor !
Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi çileğin faydalarının saymakla bitmeyeceğini belirten uzmanlar, rengi, kokusu ve tadı ile en sevilen meyvelerden biri olan çilekte bol miktarda fosfor ve demir bulunduğuna dikkat çekti. Çileğin B, C ve K vitamini açısından bir hayli zengin olduğunu belirten uzmanlar, “Çilek vücuda kuvvet verir, damar tıkanıklığını önler ve kolesterolü düşürür. Çok iyi bir […]
Diyet içecekler uyuşturucu kadar kötü !
Yapılan bir çalışmada çok fazla diyet içecek tüketmenin dişlere en az metamfetamin ya da krek kokain kadar zarar verdiği belirtildi. Uzmanlar diyet içeceklerin zararlarına dikkat çekti. yapılan bir araştırmada çok fazla diyet içecek tüketen insanların dişlerinin metamfetamin veya krek kokainin verdiği zarar kadar kötü etkilediğini belirtildi. Philadelphia’daki Temple Üniversitesi Dişçilik Okulu’ndan Dr. Mohamed Bassiouny uyuşturucu […]
Her öğünde yapmanız gereken 7 şey
Sağlığımız için her öğünde yapmanız gereken 7 püf nokta… Yavaş yiyin Hızlı yemek yiyenlerin aşırı yeme olasılığı daha fazladır çünkü insanların tok olduklarını hissetmeleri 20 dakika sürer. Vücudunuzun açlık sinyallerini daha iyi okumak için saatinize bakın ve öğünün 20 dakikadan fazla sürmesini sağlayın. Oturarak yiyin Mutfak tezgahında dikilerek yemek yerseniz dikkatinizin dağılması veya tabağınızı çabucak […]
Dizüstü bilgisayar kullananlar dikkat !
Cep telefonu ve dizüstü bilgisayarlar uzun süre kullanıldığında yüksek ısıya maruz kalan kişilerin kısırlık ihtimali artıyor. Kısırlık şikayetiyle doktora başvuranların çoğu cep telefonu ve dizüstü bilgisayarla vakit geçiren kimseler olduğu açıklandı… Masa başında çalışanlar risk altında. Dizüstü bilgisayarlar mümkün olduğunca masa üstünde kullanılmalı. Cep telefonu pantolon cebinde değil, cekette ya da çantada taşınmalı. Ege Üniversal […]
Çocuklarla ilgili endişe verici araştırma !
ABD’deki çocukların yaklaşık yüzde 20’sinde, anksiyete, depresyon ve dikkat eksikliği gibi ruhsal bozukluklar bulunduğu bildirildi. Federal sağlık yetkililerinin geniş çaplı araştırması, 3-17 yaşındaki çocukların yüzde 13-20’sinde ruhsal bozukluk bulunduğunu ve oranın artmaya devam ettiğini gösterdi. Çocuklarda en çok dikkat eksikliği görüldüğünü (yüzde 6,8) belirten araştırmacılar, bu rahatsızlığı davranış bozuklukları (yüzde 3,5), anksiyete (yüzde 3), depresyon […]
Unutkanlığın en büyük nedeni
Unutkanlık çağın en büyük sorunlarından. Kimi zaman fiziksel kimi zaman da psikolojik nedenlerle ortaya çıkıyor ve kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiliyor. Günümüzde aktif yaşamın içinde bulunan her birey iletişim ve bilgi bombardımanı altında kalıyor ama bilinmesi gereken en önemli şey; önüne geçilmediği takdirde ilerleyen yaşlarda çok daha ciddi hastalıklara yol açabileceği! Nöroloji Uzmanı Prof. […]
Sosyal Medya