Kategori: Genel
Bel Ağrılarını Önlemek İçin Egzersiz Yapın
Gebelikte en sık rastlanan şikayetlerden biridir. Yaklaşık her dört hamile kadından üçü, ilk 3 aydan sonra doğuma kadar bel ve sırt ağrılarından yakınır. Genelde lomber ( belin alt kısmı) ve pelvis ağrıları şeklindedir. Kasıktan kuyruk sokumuna doğru kalçalar ve bacaklara kadar yayılabilir. Gebelikte 3 grup kas çok önem taşır. 1) Bel ve sırt kasları: Omurgayı […]
Madde Kullanımı 10-12 Yaşa Düştü
‘Türkiye’nin Suç Haritası’nda ürküten tablo! Psikolog Nagihan Akarsu, son yıllarda çocuk ve gençlerin suça karışma ihtimalinin ciddi derecede arttığını, bu nedenle ailelerin kaygılı olduğu söyledi. Psikolog Nagihan Akarsu, madde kullanımının 10-12 yaşlara düştüğünün altını çizerek, “Çocuk ve gençlerin son yıllarda suça karışma olasılığı ciddi derecede yükseldi. Suça karışma yaşları ise oldukça aşağılarda diyebiliriz. Madde kullanımının […]
İlgisizlik Sanal Dünyaya İtiyor!
Gençleri bekleyen büyük tehlike Aile ve Evlilik Terapisti Dr. Obengül Ejder, bireysel veya aile ilişkilerindeki sorunlar başta olmak üzere kimlik arayışı, başarısız olma korkusu ve arkadaş ilişkilerindeki güvensizliğin, gençleri sanal dünyaya çektiğini söyledi. Televizyon karşısında olduğu gibi bilgisayar başında da fazla vakit geçiren çocuk ve gençlerin, ‘internet bağımlısı’ olabileceğini ifade eden Ejder, internet bağımlılığının da […]
Bebeklere Nefes Sensörü
Ani çocuk ölümlerini önleyecek Son yıllarda artış gösteren ani çocuk ölümlerinden korunmak amaçlı bebek badilerine nefes sensörü yerleştirildi. Sensör, bebeğin vücuduna göre ayarlanan üç boyutlu elastik bir devre kartından ibaret. Yeni anne baba olmuş kişiler bebeklerinin nefes alıp vermesini sürekli kontrol ettikleri biliniyor. Uyku apnesinden korkan çoğu ebeveyn bebeklerini kendi odalarında uyutmayı tercih ediyor. Yakın […]
Bebeklere Hangi Aşılar Yapılır?
Bebekler daha anne karnındayken virüslerin hedefi. Onları korumanın birçok yolu var. En önemlisi aşılar. Bebeklere hangi aşılar yapılır görelim. Aşılar. Bilinçli olmak önemli. Aşıları eksik diye bebeğin hastalanmasını kim ister? Üstelik risk sadece bebekleri kapsamıyor. Aşılar ömürlük koruma sağlıyor. Bebeğinizin ilk 24 ay içinde olacağı aşılar. Hangi aşı ne işe yarar? Verem aşısı (BCG): Eskiden […]
Bebeğim Neden Yemiyor?
Siz onlarca hile yapın, olmadık kılıklara girin bebeğin inadı inat. Yemek istemezse yemiyor. İyi de neden? Bebeğim neden yemiyor diye isyan etmeyin, yazımızı okuyun. Bazen sadece istemediği için yemiyor. Çünkü ona zorla bir şey yaptıramazsınız. Ama bazen de altında yatan başka nedenler olabiliyor. Anlamak için bebeğin dilini çözmek gerek. Yemek istemiyor O bir bebek diye […]
Bebekler Neden Kolik Olur?
Ne yaptıysanız bebeğinizi susturamadınız, belli ki başka derdi var. Bebek ağlaması durmuyorsa kolik olabilir. İyi ama bebekler neden kolik olur? Şu dünyada ağlayan bebekten daha sinir yıpratıcı pek az şey var. Bebeğinizi ne yaptıysanız susturamadıysanız cevap kolikte, yani karın ağrısında gizli olabilir. Altı temiz, karnı tok, ateşi yok neden ağlıyor demeyin; baş etmeye çalıştığı çok […]
Hamilelikte Dişlerinize Dikkat Edin!
Hamilelikte vücudunuzdaki kalsiyum bebeğiniz tarafından emilir. Böylece dişleriniz güçsüz kalır. Dikkat etmezseniz, kontrollerinizi yaptırmazsanız ve dengeli beslenmezseniz her hamileliğiniz bir dişinize mal olabilir. Hamileyken dişlerinize ve dişetlerinize dikkat etmeniz önemli. Hamilelik hormonsal değişimlere neden olur. Bu değişimler de dişeti hastalıkları riskini arttırır. Bu da kısır döngü şeklinde bebeğinizin sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Sizin için araştırdık […]
Zatürreye Karşı Çocuklarınızı Aşılatın
Çocukluk çağı için ciddi bir sağlık sorunu ve çocuk ölümlerinin önemli bir nedeni olan zatürreden korunma yolları şu şekildedir. Bebekler ilk 6 ay içinde anne sütü ile beslenmeli. Daha sonraki devrelerde de yeterli ve dengeli beslenmeleri çok önemli. Çocuklara ellerin iyi bir şekilde yıkanması öğretilmeli ve erişkinler de bu konuda dikkatli olmalı. Çocuklarımızı grip gibi […]
Katı Gıdalar Obezite Riskini 6 Kat Arttırıyor
Boston Çocuk Hastanesi ve Harvard Üniversitesi’nce bebekler üzerinde yapılan araştırmanın sonuçlarının da anne sütünün önemini bir kez daha ortaya koyduğunu vurgulayarak, şunları kaydetti: “Harvard Üniversitesi tarafından Boston Çocuk Hastanesiyle ortalaşa yapılan araştırmada, anne sütü yerine mama ile beslenirken 4 aylık olmadan önce katı gıdalar verilmeye başlanan bebeklerde 3 yaşına geldiklerinde obezite görülme riskinin 6 kat […]
Sosyal Medya