Kategori: Genel
Gebelik Döneminde Doğru Beslenme Önerileri
Gebelik döneminizin sağlıklı geçmesi için düzenli ve kontrollü beslenme çok önemlidir. Hamilelikte doktor kontrollerinin yanı sıra sağlıklı ve doğru beslenmeye de önem verilmelidir. Yeterli miktarda karbonhidratlar, proteinler, vitaminler ve minerallerin alınması vücudunuzu oluşturan hücrelerin düzenli ve dengeli çalışmasını sağlar. Gebelik döneminizde tek taraflı beslenmek yapılan en büyük hatalardan biridir. Oysaki bu dönemde vücudunuzun tüm besin […]
Bebeklerin Beslenme Gereçleri Nasıl Yıkanır?
Bebeklerin beslenme gereçleri, bebeklere uygun deterjanla evde yıkanabilir. Bu gereçlerin yıkanması için suyun sıcaklığı yaklaşık 38 derece olmalıdır. Bebeğinizin beslenme gereçlerini yıkamak için şu yolları takip edebilirsiniz: – Küçük bir kabın içine 38 derece sıcaklıkta su koyun. – Süngere bezelye tanesi kadar bulaşık deterjanı koyun. – Süngeri sıcak suya batırın ve deterjanın köpürmesini sağlayın. – […]
Emzik Temizliğinde Nelere Dikkat Etmeli?
Bebeğin emzik temizliği son derece önemlidir. Bebeğinizin emzik temizliğini yaparken hijyen sağlamak için dikkat etmeniz gereken birkaç nokta vardır. Bebeğin emziği yere düştüğünde yerden alıp ağza alarak temizleyip bebeğe geri vermek doğru bir davranış değildir. Annenin ağzında olan mikroplar emzik yoluyla bebeğe geçebilir. Emzik yere düştüğünde su ile temizlenmelidir. Bebeğin emziğini yıkarken kullanılan deterjana dikkat […]
Bebeklerde Kulak Temizliği Nasıl Yapılır?
Bebeklerde kulak temizliği yapılmaması gerekir. Çünkü aslında tıpkı yetişkinlerde olduğu gibi bebek ve çocukların da dış kulak yolunda küçük tüycükler bulunur ve bu tüyler minik süpürme hareketleri yaparak dış kulak yolundaki salgıları düzenli olarak dışarıya atar. Zaman zaman bebeğin kulağından sarı, kahverengi veya kehribar rengi yağlı bir madde çıkar. Buna halk arasında kulak kiri denir […]
Grip, Erken Doğuma Sebep Oluyor
Her türlü hastalıktan kendilerini korumak zorunda olan anne adaylarının, gribe karşı daha dikkatli olmaları gerektiği bildirildi. Her türlü hastalıktan kendilerini korumak zorunda olananne adaylarının, gribe karşı daha dikkatli olmaları gerektiği bildirildi. Gribal enfeksiyonlara virüslerin sebep olduğunu söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Mehtap Şentürk, “Virüslerin hastalık yapma yetenekleri, çocukluk dönemi, yetersiz beslenme gibi vücut direncinin […]
Anne Babalara Müjde
Hükümetten çocuğunu yalnız büyüten ebeveynlere kreş müjdesi geldi. Hükümet, eşi vefat edenler için geçtiğimiz yıl başlattığı “aylık maaş” uygulamasının ardından, şimdi de önemli bir istihdam projesini gündemine aldı. Eşi vefat eden, boşanan veya çeşitli nedenlerle çocuğuna tek başına bakmak zorunda olan maddi durumu yetersiz ebeveynlere, devlet tarafından ücretsiz kreş desteği verilecek. Çocuğunu tek başına büyüten […]
Çocuğunuzu Hastalıktan Koruyacak 5 Öneri
Sonbahar, özellikle çocuklar için enfeksiyonlarla yaşama mevsimi anlamına da geliyor. Oysa basit ama etili yöntemlerle çocuğu grip, nezle ve sinüzit gibi üst solunum yolları enfeksiyonlarından korumak mümkün . Üst solunum yolu enfeksiyonunda belirtiler, çocuk virüsü aldıktan 1-3 gün sonra başlıyor ve hastalık genellikle 1 hafta sürüyor. Üst solunum yolu enfeksiyonları; hafif ateş, burun tıkanıklığı, uykusuzluk, ishal, […]
Kız Çocuklarının Okuması Yoksulluğa da Çözüm
Günümüzde hala dünyanın dört bir yanında milyonlarca kız çocuğu okula gitme şansına sahip olamıyor. Birleşmiş Milletler, 2011 yılında Türkiye, Peru ve Kanada’nın girişimiyle 11 Ekim tarihini “Dünya Kız Çocukları Günü” olarak ilan etti. İlki bu yıl 11 Ekim Perşembe günü kutlanan Dünya Kız Çocukları Günü ile dünyada ve Türkiye’de kız çocuklarının eğitimi konusunda bilincin artırılmasına […]
Çocuklarınızı Söz İle Değil Davranışlarınızla Eğitin
Çocuk Gelişimi Uzmanı Suzan Eşen, slayt ve örneklerle zenginleştirip anlattığı anne-çocuk ilişkisinde anne olmanın ve çocuk yetiştirmenin önemine dikkat çekti. Çocuk yetiştirmek için şefkat ve iyi niyetini tek başına yeterli olmadığını belirten Eşen, “İyi niyet yeterli olsaydı gazetelerin üçüncü sayfa haberleri olmazdı. Çünkü onları da anneler yetiştirdi.” diye konuştu. Çocuklara verilen eğitimin davranışlarla yapılması gerektiğini […]
Kilolu Çocukların Diyeti Nasıl Olmalı?
Uzmanlar bu diyete karşı aileleri uyarıyor! Uzmanlar, çocukların çok kilo aldığını ve bunun yeme düzeninden kaynaklandığını ifade edip, yemek listesi veren psikologlara götürülmemesi konusunda uyarıyor. Hiçbir diyetisyenin 0-18 yaş arasında diyet yazmayacağını ifade eden uzman diyetisyenler, “Diyetisyenler bu yaş gruplarında sağlıklı beslenme ve porsiyonlama eğitimleri vererek sorunu kökünden çözmeye çalışırlar. Diyetisyenler 0-18 yaş arasında büyüme […]
Sosyal Medya