Kategori: Genel
18-24 Aylarda Fiziksel Gelişim
Bu aylarda çocuğunuzun son derece enerjik bir hale geldiğini fark edeceksiniz. Özellikle 18-24 ay arası çocuklar için hareket etmek çok önemlidir. Bu nedenle bir sandalyeye bağlı kalmadan, özgürce hareket edebileceği ortamları tercih ederseniz, siz de çocuğunuz da rahat edersiniz ve öfke nöbetlerinin sayısını azaltmış olursunuz. Geniş alanlarda bol bol hareket ederken hem enerjisini boşaltmış olacak, […]
18-24 Aylarda Dil gelişimi ve Zihinsel Gelişim
Bu yaştaki çocuklar dili anlama ve kullanma açısından büyük farklılıklar gösterirler. Çocuğun kız ya da erkek olması, dışa dönük veya utangaç bir kişiliğe sahip olması, geniş bir ailede yaşaması gibi birçok etmen 18-24 ay arasındaki çocukların kullanabildiği kelime sayısı üzerinde etkili olmaktadır. Genel olarak (hepsi değilse de çoğu) kızlar konuşma becerisi açısından erkeklerden ileride olmaktadır. […]
Sınavların Yayılması Kaygıyı Azaltabilir
Eğitim sistemine yapılan son değişiklikle çocukları yıl içerisinde 12 sınav bekliyor olacak. Bir yıl içinde 12 sınava girecek olan öğrenciler için yeni bir sınav sisteminin gelmesi sebebiyle kaygı düzeylerinde artış olabileceği gibi sınavın sene içine yayılmış olması da performans kaygısının azalması için etkili olacaktır. Sınav kaygısı açısından değerlendirildiğinde öğrencileri rahatlatacak bir sistem olarak görülmektedir.
Hangi Vitaminler Önemlidir?
Özellikle bağışıklık sisteminin kendini koruması için C, E ve A vitaminleri çok önemli olduğunu kaydeden uzmanlar, C vitamini antivirüs etkili yani hastalığa neden olan virüslerin baskılanmasını sağlıyor; ayrıca bakterilerin toksinlerini yani zehirlerini etkisiz hale getiriyor. En çok portakal, mandalina gibi turunçgillerle maydanoz gibi yeşil yapraklı otlarda bulunuyor. Bunların bıçak darbesine maruz kalmadan, yıkandıktan hemen sonra […]
Erkeklerdeki Obeziteye Kadın Hormonları Yol Açıyor
Avustralya’daki Adelaide Üniversitesi’nden bilim adamları, zenginliğin obezite üzerindeki etkisini araştırdı. Bunun için kadın ve erkeklerdeki obezite oranları ile ülkelerin gayri safi milli hasılasını karşılaştıran bilim adamları, kadınlarda obezite oranının gelişmekte olan ülkelerde daha yüksek olduğunu gördü. İŞLENMİŞ GIDALAR ÖSTROJENİ ARTIRIYOR Gelişmiş ülkelerde ise obez erkeklerin sayısının daha fazla olduğu ortaya çıktı. Araştırmayı yürütenlerden Maciej Henneberg, […]
Hamile Kadınlar Deniz ya da Havuza Girebilir mi?
Hamilelik döneminde deniz ve havuza girmekte herhangi bir sakınca yoktur. Fakat, hamilelik döneminde, öncelikli olarak havuz yerine denize girilmesi tavsiye edilir. Hamilelik döneminde havuza girme Havuza girmek isteyen hamile kadınların, havuzun çok yoğun olmamasına ve yoğun klor barındırmamasına dikkat etmesi gerekir. Klor gibi zararlı kimyasallar hem cilt hem de ağız yoluyla vücuda alınmaktadır. Bu tip […]
Karbonhidrat Sayımı Yöntemi
Doç. Diyetisyen Emel Özer, ‘karbonhidrat sayımı yöntemi’ ile diyabet hastalarının diyabetleri yokmuşçasına öğün planlarını düzenleyerek kan şekerini kontrol altına alabildiklerini söyledi. Karbonhidrat sayımı yöntemi ile diyabet hastalarının öğünlerde tükettikleri karbonhidratları tanıma ve bunu hesaplayarak öğün sonrası kan şekerlerini kontrol altına alma fırsatını yakaladığını kaydeden Özer, “Çünkü yenilen birçok besin var soframızda. Ama bunlardan hepsi kan […]
Başarısız Çocuğunuz Tembel mi Dâhi mi?
Çocuklarda okuma güçlüğü ve okuduğunu anlamama gibi problemler olarak karşımıza çıkan disleksi hastalığı erken fark edilip tedavi edilmediğinde önce başarısızlığa, sonrasında özgüven sorununa yol açıyor. Ünlü bilim adamları Einstein ve Edison gibi birçok başarılı insanın da çocukluk yıllarında yakalandığı disleksi hastalığının özel bir eğitim programı sayesinde zamanla düzelebildiğini, beynin fonksiyonel bir bozukluğu olan disleksi, fark […]
Şeker Hastaları Bayramda Sunulan Tatlıları Yememeli
Ramazan Bayramı’nda şeker hastaları sunulan tatlıları yemekten kaçınmalı. Ayrıca çeşitli yerlerde farklı gıda tüketmek bağırsak enfeksiyonlarına davet çıkarabiliyor. Dolayısıyla bu dönemde bulantı, kusma ve ishal ile seyreden durumlar görülebiliyor. Özellikle Ramazan Bayramı’nda aşırı yüksek kan şekeri ile diyabet hastaları ve Kurban Bayramı’nda aşırı yüksek tansiyon ile hipertansiyon hastalarının acil servis başvurularında artış meydana geliyor. Kalp […]
Sıcak Çarpmasına Karşı Alabileceğiniz Önlemler
Son günlerde artan sıcaklıklardan etkilenmemek için ne yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? İşte detaylar… Hava sıcaklarının ani olarak yükselmesi ile birlikte sıcak çarpması şikayetlerinde artış görülüyor. Kendisini yüksek ateş, bulantı ve kas krampı gibi belirtilerle gösterebilen bu tabloda vakit kaybedilmeden gerekli tedbirlerin alınması gerekiyor. Bilinç bulanıklığından komaya kadar gidebiliyor Güneş veya sıcak çarpması, güneş altında uzun […]
Sosyal Medya