Kategori: Genel
Çocukların Zihnini Geliştiren Besinler
Etraftaki yüzlerce cezbedici abur cubur gıda arasında çocukların büyüme, gelişim ve öğrenmelerine yardımcı olacak gıdaları almalarını sağlamak zor ama çok önemli bir iş. İşte, uzun okul günlerinde çocuğunuzun uyanık kalmasına ve konsantrasyon düzeyini korumasına yardımcı olacak besinler ve içerdikleri faydalı maddeler: Yumurta Yumurta sadece harika bir protein kaynağı değildir, aynı zamanda kolin adı verilen ve […]
Çocukların Beyni En Az 3 Dil Öğrenmeye Programlı
Çocuk beyninin 3 ile 6 yaş arasında en az 3 dili öğrenebilecek kapasiteye sahip olduğu bildirildi. American Life Language Institute Bursa Şubesi Müdürü Gözde Çekici, okulların başladığı bu dönemde özellikle yabancı dil öğreniminin küçük yaşlarda başlaması gerektiğini belirtti. Çekici “Çocuklar için 0-6 yaş arası dönem yabancı dil öğrenme açısından hayati öneme sahiptir. 6 yaşına kadar […]
Kahvaltıyı Atlamak Diyabeti Tetikliyor
İngiltere’deki St. George Üniversitesi’nden bilim adamları, 9-10 yaşında 4 binden fazla çocuğun beslenme alışkanlıklarını inceledi. Bilim adamları diyabet riskini belirlemek için çocuklardan kan örnekleri de aldı. Kahvaltıyı atlayan çocuklarda tip 2 diyabet riskinin arttığı ortaya çıktı.
Mükemmeliyetçi Kadınlar Bu Hastalığa Dikkat!
Yaygın vücut ağrısı ve hafıza değişikliklerinin görüldüğü hastalık olan Fibromiyalji Sendromu’nun, mükemmelliyetçi, kadınlarda görüldüğü bildirildi. Uzmanlar, en sık genç-orta yaş bayanlarda görüldüğünü belirterek, “Bu hastaların çevresindeki insanlardan aşırı beklentileri vardır. Her şey zamanında ve mükemmel olmalıdır. Günlük hayatta her zaman karşılaşılabilecek ufak tefek sorunlar bile böyle kişiler için çok büyük sorun ve stres haline gelebilir. […]
Hamileliğin İlk Aylarında Yaşanabilecek Sorunlar
Aşağıda sayılan durumlardan herhangi birini yaşamanız halinde doktorunuzu arayınız: · Vajinal kanama olması · İdrar yaparken ağrı veya yanma olması · Çok şiddetli ya da sık baş ağrılarının olması · Şiddetli kusmalar · Leğen bölgesinde ağrı veya krampların olması . Leğen bölgesinde artan bir basınç hissi. Ağrılar çok şiddetli ya da kanamalar saatte bir ped […]
Hamileliğin Son Aylarında Yaşanabilecek Sorunlar
Aşağıda sayılan durumlardan herhangi birini yaşamanız halinde doktorunuzu arayınız: · Bozuk paradan daha büyük ebatlı lekelenmeye yol açan kanamaların olması · Hamilelik haftanız 36 haftadan az olması ve bir saat içinde dörtten fazla kasılma hissedilmesi · Vajinadan sıvı gelmesi · Bebeğin hareket etmemesi veya hareketlerinde azalma olması · Eller veya yüzde belirgin bir terleme olması […]
Hamileliğe Bağlı Tiroid İhmal Edilmemeli
Tiroid bezi boyunda soluk borusunun önünde yer alan kelebek şeklindeki bir bezdir. Tiroid bezi vücudun birçok organının çalışmasının kontrol edilmesine yardımcı olan hormonları üretir. Hamile kadınların yaklaşık %2’sinde tiroid hastalıkları vardır. Bazılarında hamilelik öncesinde bu hastalıklar mevcutken, bazılarında da ilk olarak hamilelik sırasında veya doğumdan hemen sonra gelişebilir. Tiroid hastalıkları hem bebek hem de anne […]
Yaz Tatili Sonrası Okula Dönüş Kaygılarıp
Okula geri dönüş konusunda her çocuğun tepkisi farklı olmakla birlikte, gerilim yaşayan çocuklara yardımcı olmak ve okula geçişi kolaylaştırmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var. Öncelikle çocuğunuzun kaygılarının nedenini belirlemelisiniz. Yaşam değişiklikleri Yeni bir okula başlamak çocuk için oldukça zorlayıcı bir durum olabilir. Benzer şekilde, çocuğunuz yakın zamanlarda evde boşanma veya taşınma gibi önemli bir değişiklik […]
Doğru Beslenin Grip Olmayın
Mevsim değişikliği küçük-büyük herkesi etkileyebilir. Soğuk algınlıkları, bronşit ve grip gibi sıkça görülen hastalıklar, bu dönemlerde değişen havaya bağlı olarak da görülebilir. Aynı zamanda kişilerde mutsuzluk eğilimi hatta buna bağlı olarak da şekerli gıda tüketimi artabilir. ÇAY KAHVE YERİNE BİTKİ ÇAYI TÜKETİN Çay ve kahve yerine bol bol bitki çayı içmeye, günde en az iki […]
Açıkta Satılan Besinlerden Uzak Durun!
Açıkta satılan besinler, yeterince güvenilir ve temiz değildir. Ayrıca, uygun koşullarda muhafaza edilmedikleri için çabuk bozulma riski taşırlar. Bu nedenle, özellikle okul çevresinde açıkta satılan besinlerin kesinlikle satın alınmaması gerekmektedir. Çocukların okul kantinleri, büfe gibi yerlerden satın aldıkları besinlerin seçiminde de dikkatli olmaları gerekmektedir. Süt, ayran gibi ambalajlı besinleri satın alırken etiket bilgisinde Tarım ve […]
Sosyal Medya