Kategori: Çocuğum
Çocuklarda demir eksikliği ve tedavisi
Demir eksikliğine bağlı kansızlık, çocukluk ve süt çocukluğu döneminde en sık görülen kan hastalığıdır. Yanlış beslenme alışkanlığının da buna katkısı bulunmaktadır. 6. aydan itibaren demir içeren ek gıdalara başlanmalıdır. Demir eksikliğinin büyüme gelişme ve beslenmeyle yakın ilişkisi vardır. Diyetteki demirin yüzde 10’unu emildiği için çocukluk döneminde diyetle günlük 8-15 mg demir alınması gerekir. Sağlam ve […]
Çocuklar İçin En İdeal Tatil!
Çocuk, zamanını iyi yönetmeyi öğrenmiş ise bu tutumu, tatildeki etkinlik ve aktivitelerine, arkadaşları ile nasıl zaman geçirdiğine, zamanının ne kadarını arkadaşlarıyla, ne kadarını kendisine ayırdığına yansıyacaktır. Bizim çocuğumuza kazandırdığımız iç disiplinle ilgili olarak öncelikle çocuğa boş zamanını kaliteli değerlendirmeyi öğretmeliyiz. Çocuklar için, aileleri ile birlikte yapabilecekleri bir iş listesi planlanabilir. Günlük aktiviteleri bir gün önceden […]
Çocuğunuz Okulda Nasıl Daha Başarılı Olur?
1) EĞİTİM AKTİF VE ÇOCUĞUN İLGİLERİNE GÖRE OLMALIDIR: Bu anlayışa göre çocuk bir bütündür. Çocuğun tüm özellikleri, yaşantıları ve becerileri bütün olarak değerlendirilir. Eğitim sistemi de çocuğu merkeze alan bir mantıkta olmalıdır. Eğitim programı çocukların ilgi, kapasite ve özelliklerine uygun şekilde planlanır. 2) ÖĞRETİMDE PROBLEM ÇÖZME YÖNTEMİ ESAS ALINMALIDIR: İlerlemeci anlayışta, bilgi etkileşim içinde aktif […]
Anı, Şiir, Öykü Yazmak, Günlük Tutmak Önemli
Uzmanlar, çocukların, okumayla anlama becerilerini geliştirmeye ağırlık verilmesi gerektiğini ve bunun için sık sık tahmin etme, okuduklarını açıklama, sorgulama veya özetleme çalışmalarının yapılabileceğini vurgulayarak, anı, şiir, öykü yazma, günlük tutma gibi etkinliklerin de çocuklarda yazma becerisini geliştirdiğini söyledi. Yaz tatilinde de çocukların dil, zihinsel ve sosyal becerilerinin gelişimi desteklenmelidir. Yaz tatili boş zaman geçirme olarak […]
Kulaklarınızı Islak Bırakmayın
Eğer kişi sürekli neme maruz kalırsa, kolaylıkla enfeksiyonlara yakanabilir. Özellikle yüzücülerde ve doğuştan dış kulak yolu dar olanlarda bu duruma daha sık rastlanır. Kulak kanalında kalan su nedeniyle bakteriler kanalda hızla üremeye başlar ve enfeksiyona neden olur. Bazen hasta, bu belirtiler ve ağrıda şiddetlenme nedeniyle çene hareketlerinde ve çiğnemede zorluk çekebilir. Yaşlı, şeker hastası ve […]
Çocukların Gazlı İçecek Kullanımını Nasıl Engelleriz?
Çocuklar hem çevrelerini hem de ailelerini rol model aldıklarından çok kolay bir şekilde başkalarının davranışlarından etkilenebilirler. Bu nedenle aile eve gazlı ve şekerli içecek almayarak çocukların bu ürünleri tüketmesine engel olabilir. Bu tür içeceklerle çocuk ne kadar geç tanışırsa o kadar uzak duru ve kontrollü tüketirler. Çocuğu bu konuda eğiterek, öğretmeni ile konuşarak bazı sistemler […]
Çocuklarda İçecek Tüketimi Nasıl Olmalı?
Su en büyük yaşam kaynağımızdır. Su ile içecek tüketimimizi büyük oranda karşılarız. Bebeklerde sıvı oranı yüzde 75 iken, çocuklarda bu oran yüzde 70’tir. Yetişkinlerde ise bu oran yüzde 60 civarındadır. Bu nedenle su tüketimi çok önemlidir. Genellikle çocukların su ihtiyacı kilolarına ve hareketliliklerine göre değişir. Genelde ise çocuklara çoğunluğu su olmak üzere günde 1,5 – […]
Bilinçli Anne Baba Olmanın Kuralları
Önce çocuğunu tanı: Çocuğun psiko-sosyal gelişiminde her yılın farklı özellikleri vardır. Her evreyi bilmek, çocuğunuzun ruhsal ve fiziksel güvenliğine, ihtiyaçlarına ve sınırlarına göre davranmayı sağlar. Böylece çocuğunuza taşıyamayacağı psikolojik yük yüklememiş ve onu yaralamamış olursunuz. Demokrat olmak: Otoriter değil, demokrat anne baba olmanın önemini kavramak gerekir. (En uygun bu kelime ifade ettiği için demokrat ifadesini […]
Çocuklar Hangi Şekerli İçecekleri Tüketmeli?
Çocukların ev yapımı şekerli içecekler tüketmeleri çok daha sağlıklıdır. Çocuk markette gördüğü ve canının çektiği meyve suyunu ailesiyle paylaştığından anne evde buna bir alternatif üretebilir. Hazır meyve suyu yerine çocuğa bir kaç meyve sıkılarak rahatlıkla verilebilir. Meyve sularına sebze suyu da katılabilir. Maden suyuna ya da normal suya da meyve dilimleri ekleyerek aromalı içecekler elde […]
Tik Hangi Çocuklarda Sıklıkla Görülür?
Genellikle tikler daha çok duygu durum bozukluğu olan, mükemmeliyetçi bir aileye sahip olan çocuklarda sık görülür. Bu çocuklarda stres faktörü çok yoğunsa, depresif duygu durumu varsa tüm bunlara obsesif kompülsif tekrarlayıcı hareketler de ekleniyorsa bu çocuklarda tikler daha sık gözlenir. Boşanmış çiftlerin çocuklarında yaşanan ruhsal sorunlar da tik oluşumuna yol açabilir. Çocukların baş edemediği ruhsal […]
Sosyal Medya