Kategori: Çocuğum
Her Yaramaz Çocuk Hiperaktif Değildir
Hiperaktiv çocuklar yerinde duramazlar, oturması gerektiği halde oturamazlar, sessiz sakin oyun oynamakta güçlük çekerler, yerli yersiz koşup tırmanırlar, çok konuşurlar, çoğu zaman sorulan soru tamamlanmadan cevabını yapıştırırlar, her zaman bir şeylerle uğraşırlar, sırasını beklemekte zorlanırlar, olaylara ya da konuşmalara müdahale edip yarıda keserler. Her hareketli çocuğun elbette ki hiperaktif olduğu söylenemez. Hiperaktivitenin 3 temel özelliğinden […]
Çocuğunuzun Beslenme Çantası
Çocukların okuldaki başarısını etkileyen en önemli faktörlerden biri de dengeli beslenme. Doğru hazırlanmış bir beslenme çantası, çocukların sağlıklı büyüme ve gelişme sağlayabilmesi için en önemli anahtarlardan biri. Sağlıklı bir beslenme çantası hazırlamanın en kolay yolu, içine bütün besin gruplarından en az bir çeşit besin yerleştirmektir. Süt grubu, et grubu, tahıl grubu ve sebze-meyve grubu bir […]
Çocuk Beslenmesi Üzerine Altın Kurallar
Çocukların hem fiziksel hem de zeka gelişiminde beslenme büyük önem taşıyor. Çocuklar, günlük aktivitelerin yanında büyümek ve gelişmek için ek kaloriye ihtiyaç duyarlar. Miniklerin beslenmesinde en önemli bölümü de kahvaltı oluşturuyor. Konu ile ilgili yapılan araştırmalar, kahvaltı yapan çocuğun okul dönemindeki başarısının daha fazla olduğunu, problem çözme gibi konularda daha pratik olduğunu ve kavrama yeteneklerinin […]
Hazır Gıdalar Çocuklarda Alerji Yapıyor
Günümüzde besin alerjileri artış gösteriyor. Alerjilerin artmasındaki temel sebep, hormonlu, katkı maddeli besinler ve bunların çok fazla işlemden geçmesidir. Ayrıca alerjilerin artmasındaki diğer bir sebep de çocukların daha az hasta olmasıdır. Aşılamalar sebebiyle çocuklar daha az hasta oluyorlar. Daha iyi beslendikleri için de bağışıklıkları güçleniyor. Ancak çikolatalar, kolalı içecekler ve fast food tarzı gıdalar alerjileri […]
Çocuğunuzu Sevin ve Onunla Konuşun
Çocuğunuzla müzik dinleyin, kitap okuyun ve ailece yemek yemeye özen gösterin. ZEKA NEDİR? Uzmanlar, “Zeka nedir?” sorusunu sorarak başladığı konuşmasında, “Zeka; insan aklı ve duygularının gelişimidir. Zeka hayattaki ve meslekteki başarıdır. Çoklu zeka kuramında 8 çeşit zeka türü tek bir beyinde toplanabilir ve fonksiyonel olarak da çalışabilir. Çoklu zeka ile her birey kendine özgü çalışma […]
3D Çocukların Gözlerini Bozuyor!
3 boyutlu ürünlerin, altı yaşından küçük çocukların gözlerine ciddi zarar verdiği ortaya çıktı. Fransız Sağlık Bakanlığı bünyesinde yer alan Gıda, Çevre ve Sağlık Güvenliği Ajansı’nın (Anses) çocuklar üzerinde yaptığı son araştırmaya göre, altı yaşından küçük çocuklar 3 boyutlu ürünlerden uzak tutulması gerektiği ortaya çıktı. Aynı araştırma, 6 ile 13 yaş arasındaki çocuklarda ise orta seviyede […]
Uykusu Yoksa Çocuk Zorla Yatağa Götürülmemeli
Aileler maalesef çocuklarının uyku sürelerinin farklılık gösterebileceğinin farkında değillerdir. Bu da çocuklarını uygunsuz saatlerde uyumaya veya uyanmaya zorlamalarına sebep olmaktadır. Yapılması gereken tatil dönemlerinde çocukların uyku süre ve saatlerinin dikkatle gözlenmesidir. Okul döneminde de bu özelliklere göre çocukların uyku saat ve süreleri planlanmalıdır. Örneğin baykuş tipi çocuklar, akşam erken yatmaya zorlanmamalı, sabah uyumalarına fırsat verilmeli, […]
Çocukların Odasına Cep Telefonu Sokulmamalı
Çocukların uykusu da erişkinlerinde olduğu gibi, teknolojik gelişmelerden etkilenmektedir. Araştırmalar, bu teknolojik cihazlarla geçirilen zamanın maalesef uyku süresinden çalındığını göstermektedir. Eksik uyumamıza sebep olmaları yanında sahip oldukları beyaz parlak ışık nedeniyle, uyku ritmimizde kaymalara sebep olmaktadırlar. Bu cihazların sebep olduğu başka bir sorun da, gece boyunca kapatılmamalarından kaynaklanmaktadır. Bu cihazların gece uykunun kalitesini bozduğu birçok […]
Şeker Çocuklarınızın Kabusu Olmasın!
Çocuklarda sıklıkla tip 1’in olarak görülmekle olan diyabetin son zamanlarda şişmanlığın artışı ile birlikte tip 2 diyabet şeklinde de ortaya çıkmaya başladı. Kan şekerinin 200 mg/dl üzerinde olması diyabet tanısı koydurur. Normal açlık kan şekerinin 100mg/dl’nin ve tokluk kan şekerinin 140 mg /dl’nin altında olması gerekir. TİP 1 DİYABETTE VÜCUT İNSÜLİN ÜRETEMİYOR Bunun sonucunda insülin […]
Çocukla Alışverişe Çıkarken Nelere Dikkat Edilmeli?
Evden çocuksuz ayrılamıyorsanız, çocuğunuzun karnının tok, dinlenmiş ve iyi bir ruh halinde olduğundan emin olun. Önceden bilinen bir çocuk davranışı yoktur ama acıkmış, yorulmuş ve huysuz bir çocuğu mağazaya götürerek felaket filmi çevirebilirsiniz. İyisi mi evden çıkarken yanınıza çocuğunuzun ihtiyaçlarını giderebileceğiniz kadar bol malzeme alın. Atıştırmalıklar ve su almayı ihmal etmeyin. Bir çocuğu market reyonlarında […]
Sosyal Medya