Kategori: Anneliğe Hazırlık
Kadınlar Hangi Yaşlarda Daha Kolay Hamile Kalır?
Kadınlar 20 ile 30 yaş arasındaki doğurganlıkların en yüksek olduğu süreçte daha rahat gebe kalır. 35 yaşından sonra gebe kalabilirlik yumurta olgunlaşma sürecinin bozulması yüzünden azalmaya başlar ve 40 yaşından sonra belirgin olarak azalır. 40 yaşından sonra her 4 kadından 1’i hamile kalamıyor Bir başka deyişle 20 ile 30 yaş arasında üremesi çok yüksek olan […]
Hamile Kalmayı Kolaylaştıran Yiyecekler
Hamile kalmayı artırdığı saptanmış herhangi bir besin maddesi yok aslında. Yani böyle bir çalışma yok. Dolayısıyla bağlantı kurulmuş herhangi bir besin maddesi de yok. Fakat gebelik öncesinde ve gebelik sırasında tavsiye edilen bazı besin grupları var. , Folik asit, demirden, çinkodan ve kalsiyumdan zengin olan gıdalar tavsiye edilen gıdalar arasında. Yani hepimizin bildiği süt ve […]
Aşılama Bebek mi, Tüp Bebek mi?
Prof.Dr. Erkut Attar, ‘Tüp bebek denemesinden önce erkekte eğer 5 milyon ve üzerinde hareketli sperm varsa aşılama deniyoruz’ dedi. Tüp bebek, en az altı ay korunmasız düzenli ilişki yaşamasına rağmen bebek sahibi olamayan çiftler için uygulanıyor. Prof.Dr. Erkut Attar, tüp bebek işleminin erkeklerde sperm yokluğu, azlığı, hareket kusurluğu ve morfolojik bozukluklarında, kadınlarda ise endokrin bozukluk, […]
Kadınlar Hem Kariyer Hem Çocuk Yapabilir mi?
Hem çocuk hem kariyer yapan pek çok kadın var. Fakat bu zor bir süreçtir. Bu zorluklardan biri çocuk dünyaya gelmeden önce daha sonrasıyla ilgili nasıl bir düzen kurulduğu konusudur. Çocuk gelmeden önce çocuğun bakımında anneye kimin yardım edeceği konusu netleşmelidir. Çünkü annenin çocuğun bakımını üstlenecek kişiyle ne kadar uyum içinde çalıştığı, hayatını idame ettirmesi anlamında […]
Çocuk İçin Ekonomik Şartlarınız Nasıl Olmalı?
‘Hele bir doğsunda’ anlayışı kaderci olmanın ötesinde çok cahilce bir anlayıştır. Aile dünyaya gelen bu canın gereksinimleri olduğu bilincinde olmalıdır. Çocuk, sağlık, eğitim, dünyayı keşfetmek, hobiler gibi pek çok gereksinimle dünyaya gelecektir. Kendi bütçesi içerisinde planlama yapabilen, ay sonunu getirebilen ve azıcık da arttırabilen bir durumdaysanız çocuk sahibi olma konusunda bir adım atın. Mümkünse özel […]
Kadınlar Anneliğe Nasıl Hazırlanabilir?
Kadınlar çocuk sahibi olma konusunu 30’ların ortalarında düşünmeye başladılar. Bizim toplumumuzda da buna doğru bir gidiş var. Fakat kadınlar biyolojik saat olarak tabir ettiğimiz o güdüyle çocuk sahibi olmak istiyor. ‘Çocuk sahibi olmaya karar veren kadınların yapması gerekenler’ – Çocuk sahibi olan arkadaşlarınızla zaman geçirin. Günlerini nasıl yaşadıklarını gözleyin. – Çocuk sahibi olmakla ilgili okumalar […]
Tüp Bebek Yapması Gereken Kişilerin Problemleri
Erkeklerde düşük sperm sayısı tüp bebek tedavisine yönelmenize sebep olabilir. Yine aynı şekilde erkeklerde görülen ereksiyon sorunları yada cinsel ilişki sırasında erekte olamamakta tüp bebek tedavisi seçmenizi sağlayabilir. Buna neden olan durumlar fiziksel yada psikolojiksel olabilir. Önceden hasta olmuş ve Radyoterapi, Kemoterapi veya Orkidektomi gibi tedavi geçirmiş kişilerde de normal yollardan çocuk yapamama gibi sorunlar […]
Kolay Hamile Kalma Yöntemleri
Hamile kalmayı kolaylaştırmak için öncelikle hayatımızın daha sağlıklı ve daha düzenli olmasına dikkat etmek gerekir. Bunun için hem anne adayı hem baba adayı sağlık durumlarını en iyi hale getirmeli. Bunun için anne ve baba adayı; Dengeli beslenmeli Yeterince dinlenmeli Kendini güvenli hissetmeli. Çocuk sahibi olmak için anne ve baba adayının öncelikle sigara, alkol gibi zararlı […]
Gebelik Öncesi Baba Adayının Beslenmesi
Yapılan araştırmalar sonucu, erkeklere de tıpkı anne adayları gibi daha fazla folik asit içeren beslenme şekli öneriyor. Folik asit sperm sayısı ve yoğunluğunu artırıyor. Baba adayının beslenmesinin önemini vurguluyor: “Vitamin ve minerallerden yana zengin beslenen erkek, sperm sayısını azaltacak ve sperm kalitesini bozabilecek tansiyon, damar tıkanıklığı, kolesterol, diyabet gibi sorunlardan korunuyor. Selenyum, A, C ve […]
Gebelik Öncesi Anne Adayının Beslenmesi
Planlı gebeliklerde gebelik öncesi taramalarda doktor ve diyetisyenler tarafından beden kitle indeksi kilonuzun ne durumda olduğu incelendikten sonra eğer yüksek bir ağırlıktaysanız kilo kaybı sağlanarak hamileliğin sağlıklı olması çok daha rahat sağlanacaktır. Gebelik öncesinde eğer olması gereken ağırlığın çok daha üzerindeyseniz gebelik öncesinde kilo kontrolünü sağlamasında çok daha yarar var. gebelik süresince alınacak kilo 12-15 […]
Sosyal Medya