Kadın Sağlığı İçin D Vitamininin Önemi

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzm-Prof.Dr.Cihat Ünlü anlatıyor…

D vitamini hepimizin sağlığı için ama kadınlar için hele ki gebeler için daha da önemli. Hamile bir kadında bebeğin kemik yapımı için gerekli olan kalsiyum D vitamini gibi mineraller ve vitaminler direk anne kanından elde edilecektir. O nedenle bunların kontrol edilmesi çok önemli. Hamile olsun ya da olmasın her kadınımızın yıllık periyodik muayenelerinde D vitamini düzeylerine baktırması eğer eksiklik varsa da bunu yerine koyması gerekiyor. Bunu yerine koymak da aslında Türkiye gibi güneşi çok güzel göründüğü yılın neredeyse 7-8 ayının güneşin göründüğü bir ülkede çok zor olmasa gerek. Çünkü D vitamininin en önemli kaynağı güneş ışınıdır, o nedenle biz hastalarımıza bol bol güneşlenmelerini en azından kollarının bacaklarının ve yüzünün güneşi almasını ve böylece de vücudun D vitamini sentezini alıp depolamalarını öneriyoruz.

Eğer bir eksiklik varsa da D vitamini düzeyleri 15-20 mililitre altına düşmüşse o zamanda D vitamini ampullerimiz vardır bunları kırıp içerek veyahut da damlaları alarak bu açığı kapatmalarını mutlaka öneriyoruz.

Anne ve Bebek Sağlığı Hakkında tüm merak ettiklerinizi buradan öğrenebilirsiniz…

Kategori: Soru-Cevap