İyot Eksikliği Bebeklerde Zeka Geriliğine Yol Açıyor

Hamilelerdeki iyot eksikliğinin doğacak bebeklerde zeka geriliğine yol açtığı belirtildi.

Araştırmalara göre yeterli iyot almayan hamilelerin bebeklerinde zeka düzeyi, ortalama 12 puan düşük bulunmuştur; gebelik ve emzirme dönemlerinde iyot ihtiyacı arttığı için takviye iyot alınmalıdır.

Anne karnındaki bebek kendi tiroid hormonlarını üretmeye 3. aydan itibaren başlıyor. Gebeliğin çok erken dönemlerinde bebeğin nörolojik gelişiminden annenin tiroid hormonları sorumludur ve ciddi iyot eksikliği bebekte kalıcı zeka geriliğine sebep olabilir. İyot yetersizliği dünyada halen önlenebilir zeka geriliğinin en önemli sebebidir.

İYOT EKSİKLİĞİNİN ZARARLARI

Hamilelik sırasında bebekte iyot eksikliğinin tek nedeni annedeki iyot yetersizliğidir. Taze sebzeler önemli iyot kaynağıdır; özellikle deniz ürünlerinde iyot fazlasıyla bulunmaktadır. Balığın en bol olduğu kış mevsiminde, balık sık tüketilmelidir. Vitamin tabletlerinde iyot olmadığı için sofralarımızda iyotlu tuz kullanılması önemlidir. Ancak ülkemizde yaygın bir hata, genelde yemek pişerken ya da çok önceden tuz ilave edilmesidir; bu da tuzdaki iyodun uçup gitmesine sebep olmaktadır. Yemek ocaktan alınmadan hemen önce, tuz eklenmelidir.

EMZİRME DÖNEMİ ÇOK ÖNEMLİ

Doğumu takiben ilk 3 ayda beyin gelişimi fazladır ve sonraki 3 ayda azalarak devam etmektedir. Bu dönemde bebek için iyodun tek kaynağı anne sütüdür ancak anne yeterli iyot alamıyorsa sütteki iyot da az oluyor ve bebek yeterli iyot alamıyor. Ayrıca, ülkemizin orta veya hafif derecede iyot eksikliği özelliğinde bir ülke olması sebebiyle, gebelik ve emzirme döneminde günlük 200-250 mikrogram iyot alınmalıdır. İyot içeren tabletler aslında son derecede ucuzdur; bu ilaçlar ithal edilebilir ya da Sağlık Bakanlığı’nın girişimleri ile ülkemizdeki fabrikalarda üretilebilir hatta gebelere ücretsiz dağıtılabilir. Doğacak bebeklerin zekalarının, iyot eksikliği sebebiyle zarar görmemesi bu önlemlerle garanti altına alınabilir.

Kategori: Genel, Haberler, Hamilelikte Beslenme