Her Derde Deva Ceviz!

26 Ekim 2015 Devamı
  • Cevizin insan sağlığı açısından birbirinden önemli sorunlara deva olduğu anlaşıldı.
  • Kanda kolesterolun yukselmesini onler.
  • Beynin calismasini guclendirir.
  • Cocuklarin okul performanslari ve hatirlama yetileri arttirmak icin gereklidir.
  • Icerdigi fosfor ve kalsiyum zihni yorgunlugu giderir, kemik ve disleri guclendirir.
  • Bagisiklik sistemini guclendirir.
  • Iyi bir antioksidan kaynagi olmasi sebebiyle kanserle savasta onemli rolu vardir.
  • Ceviz yenmesi, kalp sagliginin korunmasina yardimci olur: Cevizin icerdigi doymamis yaglardaki linoleik asit, kolesterol duzeyini dusurur. Ayrica icerdigi alfalinoleik asit ile omega 3 yag asitleri, damar tikanmalarini onler.. Yapilan arastirmalar, duzenli ceviz yiyen kisilerde koroner damar hastaliklarina yakalanma riskinin onemli oranda azaldigini gostermektedir.
  • Kansizligi onler.
  • Seker hastaliklarinda kap hastaligi riskini dusurur.
  • Alzheimer ve Parkinson gibi hastaliklara karsi koruyucudur.
  • Mide gazini ve sindirim bozukluklarini giderir.
  • Kirmizi kan hucrelerinin bicimlenmesine,akcigerlerden dokulara oksijen tasinmasina yardimci olan ve kansizligi onleyen
  • Potasyum acisindan oldukca zengindir. Potasyum, sinirlerin uyarimi ve kas dokusunun calismasi icin gereklidir.
  • Safra kesesi tasi olusumunu engelledigi saptanmistir.

Etiketler: , , , , , ,

Kategori: A'dan Z'ye Besinler, Genel, Haberler