Dikkat Nedir? Dikkati Neler Dağıtır?

Psikolog- Dr.Zafer Akıncı anlatıyor…

Dikkat bir kişinin beyin enerjisini, tek bir noktaya odaklama hali. Eğer bir kişi bunu yapabiliyorsa biz o kişiye dikkatli diyoruz. Burada kritik konu şu, bir kişi dikkatini odaklarsa ne olur?

Öğrenme başlar, kişi o yaptığı şeyi anlamaya, idrak etmeye başlar.

Beyinde hareket reseptörü diye bir şey var. Siz önünüze baksanız bile yanınızda olan bir hareket sizin dikkatinizi dağıtır. Evrimcilere göre bu durum insan hayatta kalsın diye var. Bizim inanışımıza göre de,  yaratıcının bize hediye ettiği bizi hayatta tutan bir mekanizma. Eğer, biz önümüze odaklanmışsak ve yanımızda sürekli bir hareket olursa, bilimsel olarak buna bölünmüş dikkat diyoruz.

İnternette bir şey okumak insanları mahvediyor. Sen ekranda sabit bir yazıya bakarken ekranın yanında, üstünde bulunan dönen reklam, banner gibi şeyler dikkati dağıtıyor. Beyine bunu belirli bir süre maruz bırakırsan, biz buna nöroplastisite diyoruz, beyin hücrelerinde değişim oluyor. Artık hareketsiz şeyler senin canını sıkar hale geliyor. Bakın çocuklara 5 dakika sabit durağan şeylerin karşısında sıkılıyor.

Harward Üniversitesi’nde 2012 yılında yapılan çalışmada; Google yüzünden insanların hafıza problemleri artmaya başladı bilimsel olarak kanıtlandı. Siz Google’a giriyorsunuz 3 harf yazıyorsunuz, Google bunu mu demek istediniz? Diyor. Yani senin kelimeyi de hatırlamana gerek yok. Şuan gelişen tüm teknoloji siz beyninizi kullanmayın diye dizayn oluyor.

Çocuklarda Hiperaktivite ve Dikkat Eksikliği Hakkında tüm merak ettiklerinizi buradan öğrenebilirsiniz…

Kategori: Soru-Cevap