Çocuklara Beslenmenin Önemini Nasıl Anlatabiliriz?

Beslenme konusunda anneler son derece hassaslar. Çocuklar ise sevdikleri şeye ulaşmak için her yolu deneyebilir. Hatta bu konuda bazen ebeveynlerin direncini kırabilecek kadar ikna edici olabilirler. anne ile çocuk arasında çatışmaların en büyüğü ise beslenme konusunda ortaya çıkar. Hatta Türkiye’de yapılan bir araştırmaya göre 6-13 yaş arası çocuk sahibi annelerin %73’ü çocuklarıyla atıştırmalık konusunda çatışma yaşamaktadır. Ancak dikkat edilmesi gereken bir durum var ki beslenme hiçbir zaman bir çocuğun anne ile olan ilişkisinin bozulmasına yol açmamalıdır.

Çoğunlukla anneliğin en önemli görevleri arasında beslenme olduğu düşünülür. Elbette çocuğun nasıl besleneceğine anne karar verir. Ama bunu yaparken çeşitlendirmeye, seçenekler sunmaya dikkat etmek gerekir. Bu seçenekler çocuğun arzuları ve ihtiyaçları da göz önünde bulundurularak anne tarafından oluşturulmalıdır. Çok önemli bir detay var ki o da çocuğun asla beslenmesiyle ilgili bir zorunluluğa tabi tutulmaması, ona beslenme ile ilgili kuralların dikte edilmemesidir.

Beslenme konusunda çocuğa karşı ısrarcı olmak ve inatlaşmak asla olumlu sonuç vermeyecektir. Daha yumuşak, sakin, ikna edici bir duygu ve ses tonuyla yaklaşıldığında çocuğun hayatına sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırılabilir. Burada da önemli olan hem annelerin uygun bulduğu hem de çocukların sevdiği besinlerinin var olduğunu çocuğa göstermektir. Örneğin, çocuğunuz süt içmeyi reddedebilir. Ona süt içmesi için ısrar etmek, zorlamak, sert ses tonuyla onunla inatlaşmak yerine güvenilir markalı sütlü bir dondurmayı tercih edebilirsiniz. Böylelikle çocuğunuzla doğru iletişim kurarak sağlıklı beslenmesini sağlayabilirsiniz.

Kategori: Beslenme, Çocuğum, Genel, Haberler