Author Archive: Merve Sibel Sili
Müzik Eğitiminin 10 Temel Faydası
Erken yaşlardan itibaren müzik sevgisi kazanmak ve müzik eğitimi almak çocuklara çok önemli faydalar sağlar. 1. Müzik öğrenmek beynin dil ve muhakeme ile ilgili bölümlerinin gelişmesine yardımcı olur. Erken yaşlarda alınan müzik eğitimi çocuğun beynindeki dil ve muhakeme ile ilgili bölümün gelişmesine katkı sağlar. Beynin doğumdan sonra uzun yıllar boyunca gelişmeye devam ettiği biliniyor. Araştırmalar […]
Sınavdan Önce Bal ve Pekmez Yemeyin!
Uzmanlar, ’zeka açar” diyerek sınava sayılı saatler kala öğrencilere verilen bal ve pekmezin dikkati dağıttığını söyleyen uzmanlar, onların yerine hafızayı güçlendiren balık, havuç, meyve ve kuru yemiş gibi gıdalar tavsiye etti. Uzmanlar, 27-28 Nisan tarihlerinde yapılacak Temel Eğitimden Ortaöğretime Geçiş Sınavı (TEOG) öncesinde sınava girecek 1 milyon 174 bin 427 adaya uyarılarda bulundu. Sınava sayılı […]
Kızlardaki Dikkat Eksikliği
Kızınızın okul başarısızlığı veya sosyal ilişkilerde yaşadığı zorlukların altında gözden kaçan bir dikkat eksikliği sorunu olabilir… Kız çocuklarda aşırı hareketlilik ve dürtüsel davranışların olmayışı, dikkat eksikliği sorununun gözden kaçmasına neden olabiliyor… Etrafa rahatsızlık verme boyutuna varan aşırı hareketlilikleri ve dürtüsel davranışları ile hiperaktif çocuklar özellikle de okula başladıklarında kolaylıkla fark edilir… Çoğunlukla da bu durum […]
Doğumdan Sonra Spora Hazır mısınız?
Doğum yaptıktan sonra koşmak ve spor yapmak vücudunuzdaki enerji seviyesini geliştirir ve sizin kendinize biraz zaman ayırmanızı sağlar. Fakat kendinizi koşmaya ve spor yapmaya yeterli gördüğünüz zaman bunu yapmanız gerekir. Bazı anneler doğum yaptıktan hemen sonra koşmanın kaslar ve bağlar için zorlayıcı olduğunu düşünür. Doğum çeşidinize ve iyileşme sürecinize bağlı olarak, doktorunuz belki tamamıyla spor […]
İşte Beynin En İyi Çalıştığı Yaş
Kanadalı bilim adamlarının araştırması, bilişsel becerilerin en üst düzeye ulaştığı dönemin 24 yaş olduğunu gösterdi. Simon Fraser Üniversitesi’nden bilim adamları, 24 yaşından sonra motor becerilerde azalma olduğunu ancak beynin bu azalmayı hızlıca telafi etmeyi öğrendiğini, dolayısıyla ”kurnazlaştığını” belirtti. Bilişsel ve motor becerilerin ne zaman azaldığını anlamak için bilim adamları 3 bin 305 katılımcıya bu becerileri […]
Türkiye Dışarıdan Besleniyor
Bütün dünyada olduğu gibi Türkiye’de de yemek yeme ve beslenme alışkanlıkları çok hızlı bir şekilde değişti. Bu günlerde kiminle yemek ile ilgili bir sohbete başlasak, birkaç yemek tarifi paylaşımından sonra her zaman nerede o eski sofralar tartışmasına dönüşüyor. Herkes annesinin hatta anneannesinin kurduğu o gösterişli, salatasından tatlısına en az üç çeşit yemeğin bulunduğu sofraları özlediğinden […]
Baharda Alerjisi Olanlar Maske Takmalı
Baharın gelmesiyle polen alerjisinin kendini göstermeye başladığını belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Adnan Usalan, maske kullanarak alerjiden korunabileceğini söyledi. Usalan yaptığı açıklamada, bahar aylarının gelmesiyle polenlerin alerjik etkisinin kendini hissettirmeye başladığını söyleyerek, “Havadaki polenler soluma yoluyla vücuda yerleşiyor. Bağışıklık sistemi, aslında zararlı olmayan polenleri takip altına alıyor. Vücudun polenlere aşırı tepki vermesiyle solunum yolları, göz […]
Ebeveynler Dikkat! Bunu Sakın Yapmayın
Psikolog Nagihan Akarsu, anne-babaların çocuklarını ‘korkutmaması’ gerektiğini belirtti. Psikolog Nagihan Akarsu, anne-babaların çocuklarını ‘korkutmaması’ gerektiğini belirterek, “4-5 yaşlarında iken korkutulan çocuk gelecekte kendini ifade edemeyen bir kişilik kazanacaktır” dedi. Anaokulu öğrencilerinin velilerine yönelik düzenlenen ‘Çocuklarda Korku Nedenleri ve Ailelere Öneriler ” konulu seminerde konuşan Psikolog Nagihan Akarsu, velilere çocukların en çok nelerden ve neden korkabilecekleri, […]
Çocuklarda Beslenme Sorununun Tedavisi
Büyümenin ve kilo artışının izlenmesi Beslenme öyküsünün olumlulaşması Yeme-yedirme ilişkisinin öyküsü ve gözleminde düzelme Uygun beslenmenin düzenlenmesi Anne sütünün sürdürülmesi Zorlanmanın bırakılması Esnek süre ve miktarda yeme Parmak mamaları, kalori ve protein artırıcılar: Peynir, makarna, kuruyemiş, yumurta, zeytin, yoğurt, patates Doğru beslenme yöntemleri, besin değeri yüksek gıdaların kullanımı, oyun ve uyaranın sağlanması için aile desteklenmeli […]
Türk Doktordan Kanser Hastası Anne Adaylarına Umut
Her hangi bir şekilde tıbbi ve cerrahi nedenle yumurtalık veya sperm rezervi üretimi tehlike altında olan kişiler adaylardır. (Kemoterapi, radyoterapi, radikal bir cerrahi, genetik bir nedenlerle erken menopoz riski olan kişiler) Ne kadar süre muhafaza ediliyor? Yumurta dondurma işleminde herhangi bir zaman sınırı yoktur, 100 yılda saklayabilirsiniz bayatlama gibi bir durum söz konusu değildir. Saklanma […]
Sosyal Medya