Author Archive: Merve Sibel Sili
Hamilelere Yemek Serbest
Hamileyken tüketilen bitter çikolatanın, bebeğin beyin gelişimine katkısı olduğu ortaya çıktı. Uzmanlar haftada 3-4 kez bitter çikolata yemenin bebeğin sağlığı açısından önemli olduğunu söyledi. Son yıllarda yapılan çalışmalarda bitter çikolata tüketen hamile kadınlarda bebeğin gelişimi daha iyi olduğu yönünde sonuçlar elde edildi. Bitter çikolatanın içinde bulunan teobromin maddesi, özellikle damarları gevşetiyor, insanları rahatlatıyor, damar sertliğini […]
Telefonunu Cepte Taşıyanlara Uyarı
Cep telefonlarımızı mümkün olduğu kadar çantada ya da giysilerimizin dış bölgesinde taşımamız gerekiyor. Vücuda ne kadar yakın olursa o oranda zarar veriyor. Bunların başında göz rahatsızlıkları, katarakt oluşumları, sinir sistemi üzerinde olumsuz etkileri olduğu biliniyor. Elektromanyetik radyasyona maruz kalınması sonucu, depresyon, hafızada zayıflama gibi olumsuz sağlık etkileriyle de karşılaşabiliyoruz Telefonu yatağın yanı başında bulundurmayın Cep […]
Çocuğunuza Bakarken Kendinizi İhmal Etmeyin!
Annenin çocuğa bakarken çevredeki kişilerden aldığı destek dolaylı olarak çocuğa çok olumlu yansır. Özellikle babanın, kendisi birinci bakım veren olmasa da, devamlı devrede olması, annenin sorumluluklarını paylaşması, bebek bakımına aktif katılması hem baba-bebek arasında sağlıklı bağlanmanın oluşması için gerekli olup, hem de bebekle anne arasındaki simbiyotik ilişkinin zamanla azalıp çocuğun bireyselleşme ve bağımsız özellikler geliştirmesi […]
2 Yaş Çocuklarda Bunlara Dikkat!
Arabada her zaman otomobil koltuğu kullanın. Çocuğunuzu dikkatle gözetim altında tutun. Civarda herhangi bir su birikintisi varsa (küvet, klozet, süs havuzları da dahil), çocuğunuzu dikkatle gözleyin. Yarım yağlı veya yağsız süte geçebilirsiniz. Çocuğunuza sağlıklı yiyecekler sunun ve ne yiyeceğine ve ne kadar yiyeceğine kendisinin karar vermesine izin verin. Fındık, patlamış mısır, parça havuç, üzüm tanesi, […]
Bebek Ağlamayı Bırakmıyorsa Ne Yapmalısınız?
Bebeği güvenli bir yere koyun ve biraz mola verin. Bebeğin bıraktığınız yerde ne kadar kalacağı sizin kendinizi nasıl hissettiğinize ve bebek için ne yapacağınıza karar vermenize bağlıdır. Bu sürede rahatlamak için bir arkadaşınızı arayabilir, balkonda biraz oturabilir ya da sevdiğiniz bir müziği dinleyebilir ya da bir içecek içebilirsiniz. Bazı kişiler de birşeyler yiyerek sakinleşebilmektedir. Halen […]
Bebeğiniz Neden Kusuyor Kontrol Edin
Bebek ve çocuklarda kusma çeşitli hastalıkların belirtisi olabilir. Çocuğun kusmasının soğuk algınlığından mı, yoksa menenjit gibi daha ağır hastalıklardan mı kaynaklandığını belirlemek için doktorlar çeşitli tanı yöntemlerine başvururlar. Doktorlar öncelikle eşlik eden başka belirtilerin olup olmadığına bakarlar. Örneğin, kusmayla birlikte ishal, karın ağrısı ve ateşin de olması gastroenterit rahatsızlığını düşündürür. Kusmanın yanında baş ağrısı, görme […]
Tatlı Patatesin Çocuklara Faydaları
Tatlı patatesin tadı patates ile pancar arası bir tattır. Besleyicilik olarak da mükemmeldir. Yanısıra sindirimi kolay ve alerji riski düşük olduğu için bebekler için ilk besinlerden biri olarak öneriliyor. Bazılarının rengi turuncuyken, bazılarının dışı mor olabiliyor. Mor olanlarda ayrıca olağanüstü bir pigment var ve bu pigment iltihap çözücülükten kanser önleyiciliğe kadar pek çok şeye yarıyor. […]
Çocuğun Ruhsal Gelişimi İçin Bakıcı Özellikleri
Bakım veren (anne, bakıcı, baba, anneanne) kişide aranan en önemli özellik devamlılık, tahmin edilebilirlik ve çocuğun ihtiyaçlarına duyarlılıktır. Özellikle bağlanma özelliklerinin geliştiği 0-2 yaş arası çocuğun devamlı yanında olacağına emin olduğu, güven yaratan bağlanma figürünün değişmemesi çok önemlidir. Bakan kişinin sık değişmesi güven duygusunu zedeleyeceği, çocukta çok erken dönemde terk edilme duygularının yaşanmasına neden olacağı […]
3 Yaşındaki Çocukla Ne Tür Oyunlar Oynanabilir?
Üç yaşındaki çocukların oynayacağı oyunlar gelişim alanlarını destekleyici oyunlar olabilir. Özgüveni artırıcı; fiziksel ve bilişsel anlamda çocuğun gelişmini destekleyici oyunlar olabilir. Çocuğun fiziksel gelişimi; büyük kas gelişimi, küçük kas gelişimi, ince motor ve motor becerilerinin artırılmasını destekleyici oyunlar üç yaşındaki çocuklar için uygundur. 3 yaşındaki çocukların ince kas becerilerinin artması, küçük kaslarının gelişmesi için makas […]
Hamilelikte 8. Hafta’nın Önemi
Özellikle hamileliliğin 8’inci haftasından itibaren bebekte hafıza ve dokunma hissi oluşmaya başlar. Anne adayı strese girdiğinde, mutsuz olduğunda kortizon adrenalin salgılar, bu da plasentadan bebeğe geçer. Bu sebeple hamilelik sürecinde mutsuzluk kaynağı olabilecek her şeyden mümkün olduğu kadar uzak kalmaya çalışmak önemlidir. Anne ve bebeğin etkileşimi, hamileliğin 8’inci haftasında başlayıp gelişerek doğuma kadar devam eder. […]
Sosyal Medya