Author Archive: Merve Sibel Sili
Hamilelikte Aşırı Tuz Kullanımı Ölümlere Neden Oluyor!
Dünyanın en çok tuz tüketen ülkeleri arasında Türkiye’nin de bulunduğunu, fazla miktarda tuz tüketiminin, gebelik döneminde anne hayatını ve bebeğin sağlığını ciddi anlamda tehdit edebileceği konusunda uyarılarda bulundu. Gebelikte tuz kullanımının en önemlisi zararlarından birisinin de, özellikle gebeliğin 6. ayından sonra görülen preeklampsi adı verilen gebelik zehirlenmesi olduğunu, bu hastalık gebelikte yüksek tansiyon ve bacaklarda […]
Kuruyemişteki Tehlikeye Dikkat
Uygun şartlarda kurutulmayan ya da saklanmayan yiyeceklerde oluşan küf, aflatoksin adı verilen zehirli bir madde üretiyor. Küflü kuruyemişlerin tehlike saçtığı bildirildi. Uygun şartlarda kurutulmayan ya da saklanmayan kuruyemişlerde küfün aflatoksin adı verilen zehirli bir madde üretebileceğini, insanda zehirleyici etkileri yanında, doğumsal anomaliler, hepatit, siroz ve kanser yapıcı etkileri bulunduğuna dikkat çekti. Yüksek miktarda aflatoksin içeren […]
10 Hastalıktan Birinin Sebebi Vitaminsizlik
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ)’nün beslenme yetersizliği ile ilgili verileri şöyle: -Vitamin ve mineral yetersizlikleri küresel sağlık yükünün %10’nunu oluşturuyor. -Yılda 807 bin çocuk A vitamini, çinko veya diğer besin ögelerini yetersiz aldıkları için gelişim bozukluğu yaşıyor. -Her yıl 18 milyon bebek iyot eksikliğinden zihinsel engelli doğuyor. -Demir eksikliği, gelişmekte olan ülkelerdeki kadınların %40’ının sağlığının bozulmasına […]
Kızılcık Baştan Aşağı Sağlık
‘Kızılcık,vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengindir. A, C vitaminleri ile karoten, tiamin, riboflavin, niasin, kalsiyum, magnezyum, fosfor, bakır, kükürt, demir ve iyot içerir.Faydası saymakla bitmeyen kızılcık, güçlü antioksidan özelliği ile soğuk algınlığı, grip başta olmak üzere bağışıklık sistemi sorunlarında yardımcı olur ve bağışıklığı güçlendirir. Bol miktarda lif içeriği ile sindirimi kolaylaştırır ve özellikle zayıflama diyetlerinde […]
Emziren Annelerin Tüketmesi Gereken Besinler
Hamilelik döneminde beslenme bebeğin sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesi için ne derece önemli ise, emziklilik dönemindeki beslenme de o derece önemlidir. Bir bebeğin büyüme ve gelişme döneminde alması gereken en önemli besin anne sütüdür ve annenin yeterli miktarda ve nitelikte süt üretebilmek için beslenme düzenine dikkat etmesi gerekir. Yoğurt: İçeriğindeki mükemmel kalsiyum, fosfor oranı ile […]
Çocuklarda Doğumsal Problemlere Dikkat!
Hangileri düzeltilebilir, nasıl bir işlem yapılmalı ve çocukları iyileşme döneminde neler bekliyor? Bu ve bunun gibi onlarca soru, bu durumları yaşayan anne ve babaların zihnini meşgul ediyor. Ancak tüm bu doğuştan gelen farkların ehil ellerde ve uygun cerrahi koşullarda düzeltilebilmesi mümkün. Küçük çocuklar acımasızdır ve dış görünüş hakkında yapılan şakalar, çocuğunuzun psikolojisini ciddi şekilde etkileyebilir. […]
Bebeklerde İlk Göz Muayenesine Dikkat!
Bebeğimiz doğdu.. Güzeller güzeli melek, hiç bir hastalığı yakıştıramayız biz ona. Aşılarını yaptırırız çocuk doktoru kontrolünü olur, kalça çıkığı muayenesi olur, işitme testi olur… Peki görme muayenesi? Yapılmaz! Peki bebeğiniz görüyor mu?? Gözleri ne kadar sağlıklı? Bebekler görmediklerinde daha huzursuz ya da daha tepkisiz olabilirler. Dışardan bakıldığında herşey normal gözükebilir. Ancak mutlaka bir Göz Doktoru […]
Çocuklar İçin Beyaz Dut Pekmezinin Yararları
– Kansızlığa, – Ülser ve benzeri mide rahatsızlıklarına, – Kemik erimesine, – Astıma ve bronşite, – Bebeklerin gelişmesine ve büyümesine, – Kış aylarında vücut direncini arttırmaya, – Sporcuların ihtiyaç duydukları enerjiyi sağlamaya, – Çocukların zeka gelişimine, İyi geldiği bilinmektedir. Dut pekmezin 100 gramının sağladığı enerji besin öğeleri yüzde 0.1 yağ, yüzde 70,6 karbonhidrat, yüzde 4 […]
Hamilelikte Kabakulak, Kabakulak Belirtileri
Hamilelikte kabakulak nasıl bulaşır, gebelikte kabakulak belirtileri nelerdir, gebelikte kabakulak aşısı yapılır mı? Çocukluk çağında geçirilen ve bağışıklık bırakan bir virüs enfeksiyonudur. Çocukların büyük bir kısmı bu hastalığı geçirdiklerinden veya aşılandıklarından dolayı gebelik döneminde çok nadir görülür.Ateş, boğazda kulağa vuran ağrı, yutma güçlüğü,kulak arkası bölgede şişme olursa hemen doktorunuzu bilgilendirin ,kabakulak enfeksiyonu olabilir. Gebelikte kabakulak […]
Gebelikte Su Çiçeği
Gebelikte su çiçeği belirtileri nelerdir, nasıl anlaşılır, Gebelikte su çiçeğinden korunma mümkün mü, aşı yapılır mı. hamilelikte su çiçeği geçirmek bebeğe zarar verir mi ? Herpes Zoster olarak da isimlendirilen bu enfeksiyon çocukluk çağında çok kolay bulaşır ve bağışıklık bırakır.Bu enfeksiyonu geçirmemiş olmanız çok çok az bir ihtimaldir.Nüfusun yaklaşık %92-95’ i bu enfeksiyonu çocuk iken […]
Sosyal Medya