Kategori: Sağlık & Güzellik
Obezlerin Hafızası Daha Zayıf
Obez insanların hafızalarının daha zayıf olduğu ortaya çıktı. Quarterly Journal of Experimental Psychology dergisinde yayımlanan çalışmanın sonuçları, aşırı kilolu insanların hafızasının zayıf arkadaşlarına kıyasla daha kötü olduğunu ortaya koydu. Vücut Kitle İndeksi (BMI) 18’den 51’e kadar değişen 50 kişi üzerinde yapılan araştırma, aşırı kilolu olmak ile “epizodik bellekte” veya geçmiş deneyimlerini hatırlama yeteneğinde görülen zayıflama […]
Kalsiyum ve Demir Aynı Anda Alınmalı mı?
Besinlerin pek çoğu kalsiyum ve demiri birarada içerir, örneğin ıspanak ya da kurubaklagiller. Gıdalar yoluyla aldığımız kalsiyum ve demir vücudumuzda birbirlerinin işlevini etkilemez. Demir eksikliği durumunda uzman bir doktor kontolünde bir demir takviyesi tedavisi alınıyorsa, yüksek dozda alınan demirin vücutta en iyi şekilde kullanılabilmesi için süt ürünlerinin ya da kalsiyum takviyesinin eşzamanlı alınması önerilmez. Aynı […]
Dikkat! Çamaşırları Sakın Evde Kurutmayın
Çamaşırlarınızı odanın içerisinde çamaşır telinde radyatörün üzerinde kurutuyorsanız bu alışkanlık ciddi akciğer hastalıklarına yol açıyor. Uzmanlar çamaşırları evde kurutmaya karşı uyarıda bulundu. Çamaşırları odanın içinde kurutmanın akciğer hastalıklarına yol açabiliceğini söyleyen uzmanlar, eski yöntemlerle yani çamaşırları balkona asarak kurutmanın en doğrusu olduğunu söylediler. Nemli ortam ölümcül akciğer hastalıklarına yol açabiliyor Örneğin, kıyafetlerinizi radyatörün üzerinde kurutuyorsanız, […]
Tüp Bebek Tedavisinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Günümüzde tüp bebek tedavisi oldukça geliştirilmiştir. Her geçen gün başarı şansı artmaktadır. Fakat tedavinin başarısını etkileyen değişmeyen bazı faktörler vardır. Bu seçilen tüp bebek merkezi, çiftin tedaviye ne kadar uyum sağladığı, doğru teşhis ve doğru tedavi yöntemi oldukça önem teşkil etmektedir. Çiftlerin maddi ve manevi olarak yeniden tedaviye hazır hissetmesinden sonra 2-3 ay içerisinde yeniden […]
Tuzun Bilinmeyen Faydaları
Vücudumuzda yüzde 0.9 oranında tuz vardır ve bu fizyolojik orandır. Bunun altına inemez, inerse birçok rahatsızlık başlar, hastalanırız. 55-60 kilo olan bir kişinin vücudunun yarım kilosu tuzdur. O kadar kötü şeyler söylendi ki. En kötü 3 beyazın içine konuldu, kalp damar hastalıklarının, tansiyonun baş suçlusu ilan edildi. Obezitenin nedenlerinden birisidir diye açıklamalar yapıldı. Peki, gerçekten […]
Sakın Çorapla Uyumayın
Çorapla yatmak, çorap lastiklerinin uzun süre baskısı sonucu ‘periferik’ dolaşımı olumsuz etkiler, yani o bölgedeki kan dolaşımını bozar. Kan dolaşımının bozulması ayakta morarmalara, derinin kurumasına ve uzun vadede tırnaklarda şekil bozukluklarına bile neden olabilir. Çorapla yatağa girmek ayrıca terlemeye ve ayakların havasız kalmasına yol açacağından ayakta mantar enfeksiyonlarına sebep olabilir. Alerjik dermatitlere neden oluyor Çorapla […]
Yağ Nakli Kanser Riskini Artırmıyor
Göğüs kanseri geçirmiş ve ameliyat olmuş kadınlarda, silikon protezle onarım mümkün değilse, yağ enjeksiyonu yapılıyor. Meme kanseri cerrahisi sonrasında yağ nakli ile göğüs onarımı yapılan kadınların kanser riskinde artış olmadığı bilimsel olarak kanıtlandı. Amerika, MD Anderson Kanser Araştırma Merkezi’nde 2000 kadın üzerinde yapılan bir çalışmada daha önce kanser olduğu tespit edilen ve cerrahi tedavinin ardından […]
Turp Tüketin Turp Gibi Olun
Her mevsim sofranızda yer alabilecek olan turp, yaz, kış ve sonbahar turpu olarak üç çeşittir. Ülkemizde genelde renklere göre çeşitlendirilmekte olup, en bilinenleri kırmızı ve siyah turptur. İçerdiği organik asitler nedeniyle keskin bir tada sahiptir. Bütün turp çeşitleri, antioksidan olarak bilinen flavonoidlerden zengindir. Karaciğer ve safra sağlığı açısından siyah turpu, antioksidan içeriği açısından kırmızı turpu […]
Kış Güneşi Hastalıklardan Koruyor
Bağışıklık sistemi için çok önemli D vitamini, vücutta başta kemikler olmak üzere pek çok önemli fonksiyonda rol almaktadır. Diyetle alınan kalsiyum ve fosforun bağırsaklardan emilmesini sağlamaktadır. Vücuttaki kalsiyum ve fosfor dengesini sağlarken, kemik erimesine yol açan paratiroid hormonun salgılanmasını önlemektedir. Kemik ve kasların sağlığı için gerekli olan D vitamininin bağışıklık sistemine olumlu etkisi olduğu bilinmektedir. […]
Çoğul Gebelikler Kalça Çıkığına Yol Açabilir
Anne karnındaki bebeğin kalçası, gebeliğin 9. haftasında oluşmaya başlar. Bacağın hareketli hale gelmesi ise 12. haftada gerçekleşir. Bu dönemler arasında; genetik özellikler, ikiz ya da daha fazla çoklu doğum, gebelik sırasında su azalması gibi sorunlar bebekte gelişim bozukluğuna yol açabilir. Anne karnında gözlemlenen boyun ve ayak eğriliği gibi diğer iskelet sistemi sorunlarında da kalça çıkığına […]
Sosyal Medya