Kategori: Sağlık & Güzellik
Peynir Süt ve Çikolatadaki Bakteri Zayıflatıyor
Alışılagelmiş zayıflama teorilerinden farklı olarak yeni çalışmalar gösterdi ki peynir, süt ve çikolatada bulunan bakteriler zayıflamaya yardımcı oluyor. Bağırsak ve midede bulunan bakterilerin sağlıklı kilo verme açısından büyük öneme sahip olduğu belirlendi. İngiltere’de yapılan yeni bir araştırma, diyet ve egzersizlerin kilo alıp verme üzerinde etkisinin olmadığını ortaya koydu. Mide ve bağırsakta bulunan bakteriler ise sağlıklı […]
Sokak Sütünde Büyük Oyun
Hayvan tedavisindeki ilaç kalıntıları, yemlerdeki zirai ilaç kalıntıları, sokak sütçüsünün kattığı kimyasallar ve hayvan memesinden bulaşabilecek kan pıhtılarının oluşturacağı riskler var. Organik sütçülük olarak gösteriliyor. Bu, halk sağlığına ihanet. Hayvan tedavisindeki ilaç kalıntıları, yemlerdeki zirai ilaç kalıntıları, sokak sütçüsünün kattığı kimyasallar ve hayvan memesinden bulaşabilecek kan pıhtılarının oluşturacağı riskler var. Son dönemin en çok tartışılan […]
Astımdan Korunma Yolları
Çevresel etkenler şehirlerdeki hava kirliliği, ev tozları, polenler, sigara dumanına maruz kalma, tekrarlayan soğuk algınlıklarıdır. Astım krizinde ve ağır astımlıda hava yollarının etrafındaki kaslar kasılıp, daralmayı arttırır. Hava rahat girip çıkamaz, kan iyi oksijenlenemez. Vücudun diğer organlarına da oksijenli kan gidemez. Evde ve iş yerinde havalandırma artırılmalı, rutubet önlenmelidir. Kumaş döşeli eşyalar yerine deri, suni […]
Orta ve Düşük Gelirli Ülkelerde Diyabet Fazla
Dünyadaki yüzde 80 diyabetli insanın orta ve düşük gelirli ülkelerde yaşadığını görüyoruz. Diyabet, yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiliyor. Bu yüzden de hastalarımıza diyabetle yaşamayı öğretmemiz gerekiyor. Yaşam boyu izlem ve tedavi gerektiren bir durum. Şişmanlıktaki artışla dünya ve ülkemizde hızla artıyor. Obeziteyle birlikte diyabet de arttı Türkiye’deki insanların 4’te 3’ünün, “hafif şişman” ve “obez” denilen […]
Gebelikte İlk ve Son 3 Aya Dikkat!
Gebeliğin ilk 3 ve son 3 ayı zor olmakla birlikte ortada kalan 3 aylık dönem kadınların keyifle geçirdiği dönem oluyor. Biz gebeliği ilk, orta ve son olmak üzere 3’er aylık dönemlere ayırıyoruz. Gebeliğin ilk 3 ve son 3 ayı zor olmakla birlikte ortada kalan 3 aylık dönem kadınların keyifle geçirdiği dönem oluyor. İlk 3 ayda […]
Vücutta Oluşan Benler Alınmalı mıdır?
Doğumla birlikte bulunan, yenidoğan bebeğin vücudunun büyük bir bölümünü kaplayan ve üzerinde fazla miktarda kıl bulunan benler dev kıllı ben olarak anılırlar. Bu benler nadiren çocuğun tüm vücudunu kaplayarak, halk arasında ‘kurtadam’ olarak bilinen görünüme neden olabilir. Bir başka neden olacakta gebelik esnasında hormonal nedenlerle benler büyüyebilir. Kansere dönüşebilecek benlerin yapısı hakkında kesin bilgi vermenin […]
Dondurulmuş Patatesin Zararları
İngiltere’de kamu sağlığını korumakla görevlendirilen Foods Standards Agency, patatesin kesinlikle soğutulmaması gerektiğini söylüyor. Patatesi nerede saklıyorsunuz? Buzdolabında mı yoksa kilerde mi? Cevabınız buzdolabıysa bu haberi mutlaka okuyun. İÇİNDEKİ NİŞASTA ŞEKERE DÖNÜŞÜYOR İngiltere’de kamu sağlığını korumakla görevlendirilen Foods Standards Agency (Yiyecek Standartları Ajansı), patatesin kesinlikle soğutulmaması gerektiğini söylüyor. The Mirror gazetesinin internet sitesinden aktardığı bilgiye göre; […]
Embriyo Saklamada 5 Yıl Sınırı Kaldırıldı
Dondurulan embriyoların 5 yılda bir kontrol edilerek, süresiz saklanabilmesi, anne olmak isteyenleri rahatlattı. Uzmanlar, çeşitli sebeplerle anne olmayı ileri yaşlara ertelemek zorunda kalan kadınların yumurta dondurma yöntemiyle bunu yapabileceklerini belirterek, Sağlık Bakanlığı’nın 5 yıllık yumurta saklama süresini limitsiz hâle getirdiğini söyledi. Önceleri yalnızca kanser tedavisi görecek hastalara yumurta dondurma izni veren Sağlık Bakanlığı’nın, yeni yönetmelik […]
Düzenli Egzersiz Kısırlığı Önlüyor
Kilo sorunlarının kısırlık gibi bir sorunu da ortaya çıkardığı uyarısında bulunarak, kısırlık sorunları olan kişilerin hem egzersiz hem de beslenmeye dikkat etmesi gerektiğini ifade etti. Bu sorunların yaşanmaması için muhakkak özenli bir egzersiz ve beslenme programı hazırlanması gerektiğini, düzenli egzersiz programları, hem fiziksel hem de ve ruhsal açıdan kendini iyi hissetmeye de neden olduğunu belirtti. […]
Kahvaltıda Bunlardan Uzak Durun
Kahvaltının, hem güne başlarken gerekli olan günlük enerji ihtiyacımızı karşılayacak hem de gün sonunda vücudun yeniden yapılanması ve bağ dokusunun güçlenmesi için gerekli olan yapı malzemelerini içerecek bir çeşitlilikte olması gerekir. Bu nedenle kahvaltı öğünü geçiştirilmeyecek kadar önemli bir öğündür. KAHVALTIDA SÖYLENENİN AKSİNE YULAF TÜKETMEYİN Bu uzun süre tok hissederim mantığıyla yapılan çok büyük bir […]
Sosyal Medya