Kategori: Sağlık & Güzellik
Kulak Temizleme Çubukları Zararlı mı?
Uzmanlar kulak kanalı enfeksiyonlarının oluşmasında özellikle kulak temizleyici olarak kullanılan pamuklu çubukların yanlış kullanılmasının önemli etken olduğunu belirtiyor; Genelde kulak kaşıntısını gidermek veya kulak tıkandığında açmak amacıyla abartılı kullanılması bu hastalıkta başlıca etkendir. Kulak kiri varsa, bunu daha da ileri iterek kulağın tıkanmasına ve enfeksiyon oluşması için uygun ortamın oluşmasına neden olmaktadır. Ayrıca kulağın kendini […]
Ramazanda Tüketilen Gıdalara Dikkat Edin
Ramazan ayının sıcak yaz günlerine denk gelmesi ile oruç tutmak daha da zorlaşıyor. Uz. Dyt. Şefika Aydın Selçuk, sağlıklı bir Ramazan ayı geçirilmesi için doğru beslenme hakkında bilgi verdi. UYKUNUZU BÖLÜN VE SAHURA KALKIN 16 saatlik açlığın yaşandığı bu ayda sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezi kahvaltı öğünü; yani sahur öğünü asla atlanmamalıdır. İftarda tüketilen ev yemekleri, hamur […]
Suyun Bilinmeyen Faydaları
Dyt. Ceren Aktaş, su tüketiminin önemi hakkında bilgi verdi. İnsan vücudunun yüzde 75’ini suyun oluşturduğunu belirten Aktaş, beynin yüzde 85’inin, kanın yüzde 90’ının, kasların yüzde 75’inin, böbreklerin yüzde 82’si ve kemiklerin yüzde 22’sinin sudan oluştuğunu ifade etti. Aktaş, “Hücrelerin yaşamsal faaliyetleri ve vücut fonksiyonlarının yerine getirilmesi vücuttaki su dengesinin korunması ile mümkündür. Vücutta biriken toksinleri […]
Stres Erkeklerde Kısırlığa Neden Olabiliyor
Yapılan araştırmada, stresin spermlere ve semen kalitesine zararlı olduğu ortaya çıkarıldı. Stres spermlerin yumurtayı dölleme şansını azaltıyor. Araştırmacılardan Dr. Pam Factor- Litvak, stresin sperm kalitesini azalttığını ve spermleri yavaşlattığını belirtti. Yaşları 38-49 arasında değişen 193 erkeğin iş ve sosyal hayatındaki stresi ölçüldü ve semen örnekleri incelendi. Yapılan testler sonucu stres seviyesi yüksek gönüllülerin semenlerinin kalitesinde […]
Kadınlar Günde 4 Saatten Fazla TV İzliyor
Denekler üzerinde yapılan araştırmada evlerde bulunan televizyon sayısına dikkat çekilen ankette göre; katılımcıların yüzde 48,7’sinin hanesinde bir, yüzde 36,9’unun hanesinde iki, yüzde 12,6’sının hanesinde ise üç ve daha fazla televizyon vardır. Görüşülen kişilerin yüzde 64,2’si günde 0-2 saat, yüzde 26,9’u 2-4 saat, yüzde 8,9’u ise 4 saatten fazla televizyon karşısında vakit geçirmektedir. Kadınlar günde 4 […]
Yazın Güneş ve Rüzgara Dikkat!
Uzmanlar, yazın saat 11.00 ile 15.00 saatleri arasında denizden esen rüzgar ile birlikte güneş ışığına maruz kalmanın önemli cilt hastalıklarına yol açtığını söyledi. Yaz aylarına hazırlanan tatilcilere güneşin cilde verdiği zararlar konusunda uyarılarda bulundu. Tatilcilerin özellikle güneşin yoğun olduğu 11.00 ile 14.30 saatleri arasında güneşe direkt maruz kalmamalarını , bu saatler arasında güneş çok etkili […]
Dengeli Beslenme Çocukları Lösemiden Koruyor
Doç. Dr. Mustafa Kemal Başaralı: ‘Ailelerin dikkat etmesi gereken en önemli nokta, çocuklarının olabildiğince dengeli beslenmesini sağlamak, katkı maddesi içeren yiyeceklerden uzak tutmaktır’ dedi. Doç. Dr. Mustafa Kemal Başaralı, Türkiye’de her yıl 16 yaşın altında bin 200 ile bin 500 yeni lösemili çocuk vakasının bildirildiğini ifade ederek, “Ailelerin dikkat etmesi gereken en önemli nokta, çocuklarının […]
Çocuklarda Burun Tıkanıklığına Dikkat!
Burnu tıkalı olan çocukta zamanla uyku apnesi görülmeye başladığını belirten Prof. Dr. Yonca Tabak, “Uykusunda huzursuz, horlayan, iç çeken çocuğun zaman zaman nefes almaya ara verdiği gözlenir. 20 saniyeden başlayıp 40-60 saniyeye uzayabilen bu nefes almama süreçlerinin ardından vücut oksijensiz kalır. Beyin hafifçe uyanıklık haline geçerek vücuda nefes alması için alarm verir ve çocuk aniden […]
Alerjik Astım Mutlaka Tedavi Edilmeli
Alerjik astımın mevsimsel alerjilerden ayrılması gerektiğini söyleyen Uzmanlar; Alerjik astımda sadece polen mevsiminde değil, hastanın ilacını kullandığı veya kullanmadığı her dönemde hava yollarının içinde mikrobik olmayan bir iltihap vardır. Sprey şeklindeki ilaçlar kullanılmadığı zaman vücut bu iltihabı kendisi ortadan kaldırmak için o bölgeye sürekli olarak savunma hücrelerini gönderir. Havayollarındaki hareketliliğin devam etmesi sonucu iltihap kronik […]
Kanserden Korunmak İçin Bunları Tüketin
Günden güne artış gösteren kanserin görülme sıklığı çevresel etkenler, yanlış yaşam biçimi ve sağlıksız beslenmeden kaynaklanıyor. SARIMSAK Sarımsak yıllarca farklı tıbbi amaçla da kullanılıyor. Güçlü bir bağışıklık sistemi destekleyicisi olan sarımsak, anti-kanser olarak biliniyor. 2-3 adet haftada çiğ sarımsak tüketin. DOMATES Prostat kanserine karşı önleyici etkisi bilimsel çalışmalar yapılarak kanıtlanmıştır. Yüksek antioksidan içeriğiyle de birçok […]
Sosyal Medya