Kategori: Sağlık & Güzellik
Güçlü Bağışıklığın Altın Kuralları
Sigara içmeyin. Alkol kullanmayın. Günde 40 dakika egzersiz yapın. Ağır egzersiz değil, yürüyün. İşlenmiş gıdaları hayatınızdan çıkarın, doğal gıdalarla beslenin. Şekeri hayatınızdan çıkarın, bağışıklık sisteminizi zehirliyor. Hazır mayalardan uzak durun, vücudunuz hazır mayaları sindiremiyor, ekşi mayaya dönüş yapın. Probiyotiklerinizi takviye edin. Bunun için fermente gıdalarla beslenin, ev yoğurdu yapın, turşu kurun, boza için. Bunlarla birlikte […]
Grip Salgınına Karşı Doğal İlaç: ‘Kelle-paça’
Türkiye’de halkı hastanelere döken H3N2 virüsü, yakaladığını adeta ‘paçavraya’ çeviriyor. Gripten korunmanın çarelerinden biri de kelle paça çorbası içmek. H3N2 virüsü Türkiye’de son 1 ayda nüfusun %2’sini enfekte etti. Hastalık ağır seyrediyor, uzun sürüyor ve yakaladığını adeta ‘paçavraya’ çeviriyor. Peki grip ten korunmak, yakalandığında bir an önce iyileşmek için neler yapılmalı? Fitoterapist Dr. Ümit Aktaş, […]
Erken Yaşta Gebelikte Risk Büyüyor!
Kadın Doğum Uzmanı Mehmet Boz, erken yaşta evlenip gebe kalmanın riskli olduğunu belirtti. Doktor Boz, çok erken yaşta evlendirilen çocuklardan, çocuk sahibi olmasının beklenmesinin yanlış olduğunu söyleyerek, “Erken yaşta evlendirilen kızlar, bazı köylerde kızlar 12 ile 15 yaş arasında çok erken denebilecek yaşlarda evlendiriliyor. Evlendikten hemen sonrada çocuk sahibi olması isteniyor. Bize 14-15-16 yaşlarında hastalar […]
Astım Hastalarına Lifli Besin Tavsiyesi
Hayvanlar üzerinde yapılan bir araştırma meyve, sebze ve tamamen tahıldan oluşan yiyeceklerin astım tedavisinde umulmadık bir faydası olabileceğini ortaya koydu. Faraler üzerinde yapılan ve sonuçları Natural Medicine dergisinde yayımlanan araştırma, bol lifli yiyeceklerden oluşan beslenme biçiminin akciğerlerdeki enflamasyonu azaltabileceğini gösteriyor. Bol lifli ürünler midede emilmiş besinleri etkileyerek, bağışıklık sisteminin yapısını değiştirebiliyor. Araştırmacılar, işlenmiş yemeklerden yemenin […]
Grip Salgınından Korunmak İçin Önlemler!
Son günlerde pek çok insan yüksek ateş, öksürük, burun akıntısı ve baş ağrısı gibi şikayetler yaşıyor. Grip salgınından korunmak için yapılması gerekenler! Bu grip çeşidi aslında tanıdık ama gün geçtikçe etkisini artırabilen ve dikkat edilmesi gereken bir rahatsızlık olarak tanımlanıyor. Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Kenan Keskin, grip ve korunma yolları hakkında bilgi verdi. Mevsim […]
Bebek ve Çocuklarda İnek Sütü Alerjisi
Bebeklerde en sık rastlanan alerji inek sütü alerjisidir. İnek sütü alerjisinin neden geliştiği tam olarak bilinmemekle birlikte, bebeğin inek sütü proteini tüketmemesinin, belirtileri engellediği bilinmektedir. İnek sütü alerjisi olan bebeklerin beslenmesinde inek sütünde bulunan proteinlerin parçalanarak küçültülmesinden, amino asit haline getirilmesine kadar çeşitli seçenekler bulunmaktadır. Bebeklerin çoğu büyüdükçe sorun ortadan kalkmaktadır.Bebek veya çocuklara inek sütü […]
Türkiye, H3N2 Virüsüyle Mücadele Ediyor
Sağlık Bakanlığı yetkilileri, mevsim itibariyle grip hastalığının sıklıkla görülmeye başlandığını, ancak rahatsızlığın vatandaşı paniğe sevk eden domuz gribi (H1N1) değil, farklı bir virüs türü H3N2 olduğunu bildirdiler. Bakanlıktan konuyla ilgili şu bilgiler verildi: “Grip, her yıl çok fazla insanın ciddi olarak hastalanmasına neden olan bir hastalık. Dünya genelinde mevsimsel ve yaygın olarak her yıl görülür. […]
Uzayan Grip Zatürreye Dönüşebilir
‘Kişinin uzun süren ve şiddeti giderek artan kuru öksürük şikayeti varsa solunum yolu ile alınan ilaçların destek olarak kullanılması gereklidir.’ Ağız ve burunda akıntı, bitkinlik, halsizlik gibi grip belirtileri ile başlayan hastalığın öksürükle devam etmesi ve öksürüğün bir haftadan daha uzun sürmesi durumunda mutlaka bir göğüs hastalıkları uzmanına başvurulması gerektiğini söyleyen Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi […]
‘Orta Kulak İltihabı Çocuklarda Daha Sık Görülür’
Uzman Op. Dr. Tugay Çevik, çocukların östaki borusunun daha düz ve kısa olmasından dolayı orta kulak iltihabının çocuklarda daha sık görüldüğünü belirtti. Kulak iltihabı ve kulakta sıvı toplanması gibi sağlık sorunları hakkında bilgi veren Op. Dr. Çevik, üç çeşit orta kulak iltihabı olduğunu ifade ederek, östaki borusunun tıkanmasına bağlı gelişen seröz orta kulak iltihaplarında kulak […]
Çocuklarda Astım Hastalığına Dikkat!
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Melih Yaman, çocuklarda astım hastalığı hakkında bilgiler verdi. Astımın, hava yollarının daralmasıyla kendini gösteren ve ataklar halinde gelen bir hastalık olduğunu belirten Dr. Yaman, hastaların ataklar arasında kendilerini iyi hissettiğini söyledi. Dr. Yaman, “Astımda hava yollarında mikrobik olmayan bir iltihap vardır. Bu hasarlanmayla hava yollarında aşırı bir hassasiyet gelişmesi […]
Sosyal Medya