Kategori: Sağlık & Güzellik
Sabahları Tüketmemeniz Gereken 4 Gıda
Diyetisyenlerin sabahları tüketilmemesi gerektiğini söylediği bu besinler tüketildiği takdirde bazı problemlere yol açabilir. İşte kara liste Muzlu yoğurt Bazı diyetisyenler sabahları muzlu yoğurt yemenin kardiyovasküler rahatsızlıklara sebebiyet verebileceğini öne sürüyor. Ayrıca aç karna tüketildiğinde yoğurt faydalarını kısmen kaybediyor. Yoğurdu yatmadan hemen önce veya yemeklerden 2 saat sonra yemenin daha doğru olduğu savunuluyor. Portakal Aç karna […]
Cildinizi Domates Suyu İle Koruyun
Yavaş büyüyen bir deri tümörü olan Kaposi Sarkomu, daha sonraki evrelerde saldırgan bir kansere dönüşebilir. Genellikle HIV virüsü bulaşmış olan (AIDS’li) kişilerde görülen Kaposi Sarkomu; kırmızı, mor, kahverengi, siyah lekeler halinde veya kabarık nodül şeklinde deri lezyonlarıyla kendini gösterir. Hastaların tümörlerinde Herpes virüsü 8 (HHV-8) bulunur ama bu virüsün bulaştığı herkeste Kaposi Sarkomu gelişmez. KADINLIK […]
Fazla Tuz Tüketen Kadınlar Dikkat!
Günlük sodyum ihtiyacımız günlük 500 miligram ve bu sodyumu peynir başta olmak üzere ekmek ve diğer yiyeceklerimizden aldığımız için masamızda tuz bulundurmak doğru değil. Yapılan araştırmalar, şu an aldığımız tuzun kat kat fazla olduğunu gösteriyor. Vücuda tuz yoluyla giren fazla sodyum alımının kalsiyum atılımını artırdığını ve toplumda ‘Kemik erimesi’ olarak bilinen ‘Osteoporoz’a neden oluyor. Günümüzde […]
Bilgisayar Saralıya Zarar
‘Kişilerde görülen enfeksiyonlar, uykusuzluk, yorgunluk, ilaçları düzensiz almak, aşırı bilgisayar oyunu oynamak nöbetlerin ortaya çıkışını kolaylaştırır’ Halk arasında sara hastalığı olarak bilinen epilepsinin beyin içerisinde bulunan sinir hücrelerinin geçici olarak normal olmayan bir elektrokimyasal boşalmasıyla meydan geldiğini söyleyen uzmanlar; Kişilerde görülen enfeksiyonlar, uykusuzluk, yorgunluk, ilaçları düzensiz almak, vücudun susuz kalması, stres, açlık, aşırı bilgisayar oyunu […]
Kanserden Korunmak İçin Doğal Gıda
1-7 Nisan Kanser Haftası dolayısıyla Tayyare Kültür Merkez’inde düzenlenen panelde konuşan Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Ömer Fatih Ölmez, “kanserde doğru bilinen yanlışlar” konulu sunumunda, halk arasında şehir efsanesi haline gelmiş, bilimsel geçerliliği olmayan konulara dikkat çekti. Kanserin konuşulmasından bile korkulmasının erken teşhisi geciktirdiğine işaret eden Dr. Ölmez, günlük hayat alışkanlıklarında değişiklik olanların mutlaka doktora […]
Anneler ve Anne Adayları Dikkat!
Uzmanlar; ‘Bayan çalışanların çocuklarını daha az emzirmesi, daha az çocuk sahibi olması meme kanseri ihtimalini artırabilmekte’ dedi. Meme kanserinin hem kadınların hem erkeklerin hayatını tehdit eden önemli sağlık problemlerinden biri olduğunu söyleyen uzmanlar, Her bayan hayatı boyunca meme kanseri ile karşılaşabilir. Her yüz kadından biri hayatı boyunca meme kanserine yakalanma riskine sahip. Bayan çalışanların çocuklarını […]
Bebeğini Sütten Kesince Göğüs Ağrısı Olur mu?
Bebeğinizi sütten kestikten sonra meme içinde süt üretimi devam ediyorsa, şişlik meydana geleceğinden basınç ve beraberinde meme ağrısı olacaktır. Bebeği sütten yavaş yavaş kesmek, süt yapımının azalmasını sağlayarak sütün yapımı tamamen durduktan sonra bebeği memeden kesmek bu ağrıların oluşumunu engelleyecektir. Bebek emmeyi kendi kendine reddettiyse ve memede süt üretimi devam ettiğinden ağrı meydana geldiyse, o […]
Ateş Yükseldiğinde Neler Yapılmalı?
-İlk olarak yapılması gereken işlem hastanın üzerindeki giysileri çıkartmaktır. – Çocuğunuzun üzerini örtmeyiniz. – Bulunduğu ortamın ısısını 21-22 C arasında tutunuz. – Bol miktarda sıvı veriniz. – Ilık suyla duş veya soğuk kompres uygulaması yapınız (boyun, koltuk altı, dirsek içi, kasık, diz ardı çukuru gibi kan dolaşımının yoğun ve damarların cilde yakın olduğu bölgelere). – […]
Anne Babalar Kendinizi İhmal Etmeyin
Mutsuz, depresif anne-babalar veya bakım verenler çocukların ihtiyaçlarına yerinde, zamanında ve duyarlı bir şekilde cevap veremezler. Araştırmalar özellikle annenin depresif olmasının çocuğun gelişimini olumsuz yönde etkilediğini göstermektedir. Kendi yaşamını iyi kurmuş, verimli, kendine güveni ve saygısı olan ebeveynler bunu çocuğa da yansıttıkları için çocuk gelişimine olumlu yansımaları olur. Depresyon konusunda bilinçlenmek ve bir uzman yardımı […]
‘Down Sendromu ve Otizm Bir Hastalık Değil’
Zihinsel Yetersiz Çocukları Yetiştirme ve Koruma Vakfı (ZİÇEV) Mersin Şube Başkanı Zekiye Kahveci, down sendromu ve otizmin bir hastalık olmadığını söyledi. Engellilere normal insanlara davranılması gibi yaklaşılması gerektiğini vurgulayarak, “Belli bir yaklaşım biçimi yok. Eğer nasıl yaklaşılması gerekir diye düşünürseniz zaten siz ayrımcılık yapmış olursunuz. Diğer insanlarla aynı davranılmalıdır. Engellilere farklı davranılması özellikle engellinin ailesini […]
Sosyal Medya