Kategori: Sağlık & Güzellik
Ölü Doğumun Nedeni Dengesiz Beslenme Olabilir
Anne karnındaki bebeğin sağlıklı büyüme ve gelişmesini sağlamak için gebelikte beslenmenin önemli olduğunu belirten uzmanlar, emzirme döneminde de çay tüketimi, hazır meyve suları ve asitli içecekler yerine, taze sıkılmış meyve suları ve ayran tercih edilmesi gerektiğini ifade etti. Anne karnındaki bebeğin bedensel ve zihinsel olarak büyümesi ve gelişmesinin annenin gebeliği süresince yeterli ve dengeli beslenmesi […]
Doğum Sonrası Diyet Tehlikeli
Fazla kilolar ne zaman verilmeli? Anne sütü alan çocuk ilk 3-4 ayda normal bir gelişim gösterir. Dört aydan sonra büyüme hızı yavaşlamaya başlar. 6. aydan sonra ise bebek besinlere başlar. Gebeliğinde fazla kilo alan anneler, hamileliğin ilk 4 ayını atlattıktan sonra, toparlanma dönemi sonrası diyet yapmaya başlayabilir.. Yapılan çalışmalar hamilelik sonrasında emziren annenin, haftada yarım […]
Kilo Vermenin Etkili Yolu: Emzirmek
Doğum sonrasında alınan kiloların telaşına düşürdüğünü belirten uzmanlar, kilo vermenin en etkili yolunun ’emzirmek’ olduğunu bildirdi. Günde ortalama 500-800 kalori enerji harcamayı sağlayan anne sütü daha kolay kilo verilmesine yardımcı oluyor. Bebeğinizi sık sık emzirerek bir yandan minik yavrunuzun büyüme ve gelişimine katkı sağlarken, diğer taraftan da sağlıklı kilo verebilirsiniz” dedi. Hamilelik döneminde sağlıklı ve […]
Gribe ve Faranjite Doğal Çözüm
Orta boy bir soğan iri iri doğranır, üzerine bir yemek kaşığı bal ilave edilerek cam kavanozda 3 saat sulanması beklenir, daha sonra, küçük çocuklarda günde 3 defa 1 tatlı kaşığı, büyüklerde günde 3 defa 1 yemek kaşığı kullanılır. Karışım, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve antibakteriyel ve öksürük kesici olarak kullanılabilir. 2-3 gram adaçayı yaprağı üzerine taze […]
Kadın İçeriğe Erkek Ambalaja Bakıyor
Kadınlar, gıda maddeleri satın alırken en çok yiyecek maddelerinin satıldığı yerin koşullarına dikkat ettiğini (%88), erkekler ise en çok ürünün ambalajının sağlam olup olmadığına dikkat ettiğini (%89) belirtiyor. Gıda Güvenliği Derneği tarafından 18 ilde yaklaşık 2000 kişi üzerinde gerçekleştirilen araştırma Türk tüketicisinin yiyecek-içecek alışverişi yaparken en çok hangi unsurları göz önüne aldığını da ortaya koyuyor. […]
Mükemmeliyetçi Anne-Babalara Öneriler
Çocuklar bebeklik döneminden itibaren becerilerini geliştirmeleri konusunda desteklenmelidirler. Ama unutulmaması gereken becerilerin ancak hata yapılarak ve beceriksizliğin ardından öğrenileceğidir. (Arabanın direksiyonuna ilk oturduğumuzda hiçbirimiz mükemmel araba kullanmadık!) Bu nedenle ilk öğrenme ve öğretme aşamasında bebeğinize deneye-yanıla öğrenme konusunda fırsat verin. Yeterince iyi ve becerikli yapamadıklarında onları engellemeyin, utandırmayın; aksine yeniden denemelerine ve kendi kendilerine bu […]
Bakıcıya Acil Durumlarda Ne Yapması Gerektiğini Söyleyin!
Bebeğinizin ateşi çıktığında ne yapması gerektiğini anlatın. Bu ve benzeri acil durumlarda ne yapması gerektiğini, size ulaşamaması durumunda kimi aramasının uygun olacağını bakıcıya net bir şekilde anlatmak, acil durumla baş etme konusunda bakıcıya yardımcı olacak ve böylece sizin kaygılarınızı da azaltacaktır. Annelerin bebeklerini bakıcıya teslim ederken kaygılanmalarının tek sebebi bakıcıya olan güvenle ilgili değildir. Anneler […]
2 Yaş Sendromu Nedenleri Nelerdir?
Yaşamın ilk yıllarında çocuk anneye bağımlıdır. Çocuk ilk yıl psikolojik ve öz bakım olarak anneye muhtaçtır. İlk 1 yıldan sonra bu ihtiyaçlar azalır. Çocuk büyük bir gelişim gösterir ve bağımsızlaşmaya başlar. Bu uzaklaşma devresinde anne ile çocuk arasında çatışmalar gerçekleşir. Bu dönem genelde 18-30 ay arasında yaşanır. Bu çocuklar hayır kelimesini fazlaca kullanırlar. Annelerine karşı […]
2 Yaş Sendromu Çocuğun Davranışlarını Nasıl Değiştirir?
2 yaş sendromu çocukta inatlaşmaya ve sürekli hayır demeye yol açar. Bu dönemde çocuklar çok aksidir. Anne ya da herhangi bir ebeveynle sürekli inatlaşırlar. Bu dönemde ağlama nöbetleri geçirebilirler. Bu genelde istedikleri olmadığında gerçekleşir. Size herhangi bir nesne fırlatabilir, ısırabilir ve başını sert bir yere vurabilir. Bu durumda çocukla inatlaşmamak gerekir. Dediğini yapmak da doğru […]
2 Yaş Sendromu Ne Kadar Sürer?
2 yaş sendromu 18. ayda başlayıp 30. ayda sona erer. Bu sendrom çocuktan çocuğa değişir. Her çocuğun kendine özgü özellikleri vardır. Ailenin üzerine düşen görev çocuğun bu kriz döneminde iyi bir şekilde idare edilmesidir. Önemli olan çocuğun iyi özelliklerine dikkat çekmek, ağlama krizlerinde çocukla ten teması kurmak ve onu rahatlatmak. Çocuk hayır dediğinde üzerine gitmemek […]
Sosyal Medya