Kategori: Sağlık & Güzellik
Bebeğinizi Kulak Enfeksiyonlarından Koruyun!
Orta kulak iltihabı, en sık süt çocuklarında ve küçük çocuklarda görülüyor. Özenle tedavi edilmediğinde; yüz felci, işitme kaybı ve menenjite bile neden olabiliyor. Buna karşın alacağınız bazı önlemlerle bebeğinizin orta kulak enfeksiyonlarına yakalanma riskini önemli ölçüde azaltabilirsiniz. Bebeğinizi kulak enfeksiyonlarından korumak için yapabilecekleriniz: 1. Emzirin Anne sütünden geçen bağışıklığı güçlendirici maddeler bebeğin kulak enfeksiyonundan korunmasına […]
Çocuğunuz Okulda Hastalanmasın
Okul ve kreşlerin açılması ile birlikte çocuklarda görülen rahatsızlıklarda artış yaşandığı belirtildi. Okullarda sık rastlanan bulaşıcı hastalıklar, hepatitler, döküntülü hastalıklar ve parazit enfeksiyonları olarak karşımıza çıkıyor. Bu hastalıkların bazıları aşının tam olarak uygulanması ile önlenebiliyor. Bazı hastalıklarından korunmak için ise hijyen şartlarına dikkat edilmesi gerekir. Bu yüzden el temizliğine dikkat etmek büyük önem taşıyor. Bunun […]
Velilere Temizlik Uyarısı!
Uzmanlar, okula yeni başlayan çocukların yakın dönemde kulak ve göz muayenesi olması gerektiğini söyledi. Bu kontrollerin atlanmasının çocuğun okul başarısını etkileyeceğini ifade ederek; Belirli bir kalitede ve bir takım uluslar arası standartları karşılamış olmasına dikkat etmemiz gerekir. Bir takım kanserojen ve benzeri maddeler çocuklarda uzun vadede bazı sağlık problemlerine yol açabiliyor. Kullanılan yapıştırıcıların özellikle toksit […]
Sonbaharda Solunum Yolu Enfeksiyonlarına Dikkat!
Güneşsiz ortamda mikropların daha hızlı ürediğini ifade eden uzmanlar, havaların soğumaya başlamasıyla vücut direncinin düştüğüne dikkat çekti. Günümüzün çoğunu okul, kreş, iş yeri gibi kapalı yerlerde daha uzun süre kalmaya başlayacağız. Buraların iyi havalandırılmaması mikropların birbirimize hava yoluyla daha kolay bulaşmasına yol açma olasılığı çok yüksek. Yine sigara içmek veya sigara dumanına maruz kalmak, yetersiz […]
Grip Olmamak İçin Ne Yapmak Gerekir?
Grip olmamak için sağlıklı beslenmenin ve el hijyenine dikkat etmenin çok önemli olduğu belirtildi. Grip, İnfluenza adı verilen bir virüs tarafından oluşturulan ateş, halsizlik, kas ve eklem ağrıları, baş ağrısı, öksürük gibi belirtilerle başlayan bir enfeksiyon hastalığıdır. Ateşin 39 derecenin üzerinde olması, şiddetli kas ağrıları ve halsizlik nedeni ile hastalığı ayakta geçirmek zor olmakta ve […]
Depresyon Kadını da Erkeği de Vuruyor!
Uzmanlar, ruh sağlığını tehdit eden, çağın en önemli sorunun depresyon olduğunu söylüyor. Depresyon kadınlarda daha çok görülse de her iki cinsi de etkiliyor. Stresli yaşam, kronik rahatsızlıklar, ölüm, evlenmek, boşanmak, iş değiştirme, İş veya gelir kaybı, ilişkilerde çatışma gibi nedenler depresyona sebep olabilir. Ancak depresyon tedavi edilebilir bir hastalıktır. Uzun zamandır depresyonla ilgili belirtileri olan […]
Kısırlık Dünyadaki Üçüncü Sağlık Sorunu
Dünya Sağlık Örgütü, kısırlığın dünyada en önemli üçüncü sağlık sorunu olduğunu bildirdi. Belli hayvansal gıdaların üretiminde kullanılan bir takım hormonların özellikle erkek vücudunda östrojen hormonuna dönüşerek erkeklerde ciddi biçimde sperm üretimini azaltmaktadır. Yapılan çalışmaların sonuçlarına göre çokta uzak olmayan bir gelecekte tüp bebek yöntemi ile dünyaya gelen bebeklerinin sayısının normal yoldan gebelik sonrası doğan bebeklerden […]
Bayramı Kilo Almadan Atlatmak İçin Dengeyi Koruyun
İkramlar yüzünden kilo almamak için beslenme dengesini bayramda da korumak şart. 1) ÖNCE KAHVALTI SONRA KURBAN ETİ: Bayram sabahında mutlaka hafif bir kahvaltı yapılmalıdır. Aç karnına et yemek midede hazımsızlık ve ağrı şikâyetlerine yol açabilir. 2) ÇAY KAHVE YERİNE SU: Bayramda da günlük sıvı alımını 2.5-3 litre düzeyinde tutup bunun büyük oranda sudan oluşmasına dikkat […]
Alerjenler Kabusunuz Olmasın
Mevsimsel alerji genellikle üst solunum yollarında başlayıp zamanla alt solunum yollarını da tutar ve astım ataklarına sebep olur. Ayrıca mevsimsel alerjinin yüzde 30 oranla astıma dönüşmesi alerjide erken tanının önemini ortaya koyuyor. Ağaç polenleri, ev tozu akarları, evcil hayvanların tüyü, hamam böcekleri alerjiyi tetikleyen etkenlerin başında geliyor. Alerjiye karşı en temel önlem için ise alerjen […]
Ev Tozu Akarlarından Nasıl Korunacaksınız?
Yatak odasından tüm toz toplayıcı eşyalar uzaklaştırılmalıdır. Halılar kalkmalı, kitap, dekoratif eşyalar, peluş aksesuarlar toplanmalıdır. Tüm yatak çarşaf, nevresim ve yastık kılıfları haftada bir en az 60 derece ısıda yıkanmalıdır. Ağır perdeler hafif ve yıkanabilir olanlarla değiştirilmelidir. Evcil hayvan varsa yatak odasına girmesine izin verilmemelidir. Evin ortamı nemli olmamalıdır. Ev ve araba klima filtrelerinin düzenli […]
Sosyal Medya