Kategori: Haberler
Her Gün Nar Tüketerek Kanserden Korunun!
Yapılan pek çok araştırma, narın tümünden üretilen nar suyunun yeşil çaya göre 3 kat daha fazla antioksidan etkiye sahip olduğu belirtiliyor. Narın Faydaları * Nar mideyi temizler ve hazmı kolaylaştırır. * Mide ülserini iyileştirir. * Boğaza ve akciğerlere faydalıdır, * Öksürüğe iyi gelir. * İdrar söktürür. * İshali ve kusmayı keser. * Kalp ve mide […]
Anne Adaylarına Gebelik Sınıfı
Sağlık Bakanlığı, anne adaylarını bilgilendirmek için “Gebe Bilgilendirme Sınıfları” açacak. Sağlık Bakanlığı, gebelerin doğumla ilgili bilgilendirilmesi, bilinçli doğum yapabilmesi ve yeni rollerini benimseyebilmesi için bilgi ve becerilerin kazandırılacağı “Gebe Bilgilendirme Sınıfları” açacak.Sağlık Bakanlığı Müsteşarı Eyüp Gümüş, gebe bilgilendirme sınıfları ile ilgili valiliklere genelge gönderdi. Anne ve bebeklerin, sağlık hizmetleri açısından risk altında ve öncelik tanınması […]
Ömürümüz Uzadı
Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerine göre, Türkiye’de 1994 yılında 68,8 yıl olan doğuşta beklenen yaşam süresi, 19 yılda 7,5 yıl artarak 2013 yılında 76,3 yıla yükseldi. Dünyada ise erkelerde en uzun yaşam süresine sahip ülkenin Monako olduğu belirtilirken, Monako’yu 81,7 yıl ile Singapur ve 80,9 yıl ile Japonya izledi. Türkiye’de erkelerde doğuşta beklenen yaşam süresi […]
Çikolatanın Bitmek Bilmeyen Faydaları
Genellikle zararlı bir yiyecek olarak bilinen çikolatanın faydalarını öğrenince tüketmek için bir sürü nedeniniz olacak. Kendinizi çikolata yemekten alıkoyamıyor musunuz? Bunun için kendinizi daha fazla zorlamayın. Çünkü sizi çikolatanın çok şaşırtacak faydalarıyla tanıştıracağız.İşte çikolatanın ilginç özellikleri… Çikolata bir süper besindir Sağlıklı bir şeyler atıştırmak istiyorsanız kakao içeriği zengin bir çikolata seçebilirsiniz. Çünkü kakao bağışıklık sistemini […]
Buruşmuş Meyvelerinizi Atmayın!
Buruşan meyveleri hemen çöp kutusuna göndermeyin onları yeniden canlandırabilirsiniz Hemen hemen herkesin büyük bir sorunudur buzdolabında uzun süre bekleyen meyvelerin buruşması. Artık canlılığını kaybeden meyve ve sebzelerinizi buruştuğu için ziyan etmenize gerek yok. Buruşan sebze ve meyvelerinizi yeniden canlandırmanız mümkün. Buruşmuş meyve ve sebzelerinizi yeniden canlandırmak için yıkayıp, 10-15 dakika kadar 2 litre suya katılmış […]
Ailenizde Meme Kanseri Varsa Dikkat!
Koltuk altında ele gelen sertlik, meme derisinde kalınlaşma ve kızarıklık… Kadınlarda en sık görülen kanser türü olan meme kanseri çeşitli belirtilerle kendini gösterirken bazen de sessizce ilerliyor. Görülme oranı, yaşla birlikte artan bu kanser türünde ailesel ve çevresel faktörler önemli rol oynuyor. KİTLELERİN YÜZDE 90’I KANSER DEĞİLDİR Memede ele gelen kitlelerin %90’ı kanser değildir.Öncelikle her […]
Türkiye’de Öğrencilerin Yüzde 12’si Obez
Türkiye’de ilköğretim öğrencilerine yönelik yapılan bir araştırmaya göre çocukların yüzde 12’si fazla kilolu ya da obez kategorisine giriyor Türkiye’deki 7-12 yaş aralığındaki öğrencilerin fiziksel aktivite algısını, alışkanlığını ve düzeyini belirlemek amacıyla yapılan “İlköğretim Öğrencileri Fiziksel Aktivite Araştırması” tamamlandı. Aktif Yaşam Derneği’nce yapılan bir araştırmayla, Türkiye’de ilköğretim öğrencilerinin yüzde 12’sinin fazla kilolu ya da obez kategorisinde […]
6-12 Aylık Bebeklerde İşitme Kaybı Belirtileri
Sorulduğunda tanıdık kişi veya eşyaları göstermiyor, Konuşma sesi çıkarmıyor ya da konuşma sesi çıkarmayı bıraktı, 12 aylıkken ‘el salla’, ‘elin çırp’ gibi basit sözleri yalnız dinlemekle anlamıyor ancak ifade, hareketlerle tamamlandığında anlayabiliyor.
6-12 Aylık Bebeklerde Beslenme Önerileri
Bebek her istediğinde emzirmeye devam edilmelidir. Uygun ek besinlerin doğru ve hijyenik koşullarda hazırlanması ve yeterli miktarda verilmesi önerilir. Besinleri hazırlama ve verme sürecindeki biberon kullanımı, hazırlanmış besinin uzun süre bekletilmesi gibi hatalar saptanmalı ve düzeltilmelidir. Bebek normal ağırlığına ulaşıncaya kadar muhallebisi koyu hazırlanmalıdır. 10 gr-2 tatlı kaşığı silme pirinç unu 10 gr-2 tatlı kaşığı […]
12 Ay-2 Yaş Arasında Beslenme Önerileri
Bebek her istediğinde emzirmeye devam edilmelidir. Ailenin yediği yemeklerden ( baharatsız ve az yağlı ) günde 5 kez, aile ile aynı sofrayı paylaşarak yemesi önerilmelidir. Bebek anne sütünden başka bir besin almayı reddediyorsa uygun yiyecekleri alması konusunda teşvik edilmelidir. Çocuk 2 yaşından büyükse: Günde 3 kez ailenin yediği yemeklerden, aynı sofrada yemesi önerilir. Günde en […]
Sosyal Medya