Kategori: Haberler
Üzüm Çekirdeğinin Faydaları
Hem meyvesi hem de içindeki çekirdekleriyle tam bir şifa deposu olan üzüm, birçok hastalığa iyi geliyor. Üzüm, M.Ö. 5000-6000 yıllarında Kafkas ve Anadolu’da kültürüne yayılıp buralardan da dünyanın hemen hemen her yerine dağılmıştır. Üzümün çok çeşitli cinsleri vardır, içerisinde çok miktarda mineral, potasyum, demir, magnezyum vb. gibi maddeler barındırır. Üzüm çekirdeğinin en önemli etkilerinin başında […]
Kronik Yorgunluğa Karşı C Vitamini
Uzmanlar, kronik yorgunluğun tedavisi konusunda C vitamininin önemli bir role sahip olduğunu söyledi. Mevsim geçişlerinde kronik yorgunluğun tedavisi konusunda C vitamininin önemli bir role sahip olduğunu , c vitamini eksikliği; yorgunluk, uyuşukluk hissi, bağışıklık sisteminde zayıflamaya yol açar. Vücut tarafından üretilmediği için dışarıdan alınması gereken C vitamini başta turunçgiller olmak üzere, domates, maydanoz, çilek, kuşburnu, […]
Annelerin Beslenmede Dikkat Etmesi Gerekenler
Çocuğun beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesinde ailenin büyük rolü bulunmaktadır. Öncelikle annenin beslenme konusunda bilinçlenmesi, pişirme tekniklerini öğrenmesi ve çocuğunun hangi besinden ne kadar tüketmesi gerektiğini bilmesi gerekir. Eğer çocuğa kızartma veya tatlı yemen yasak derken karşısında siz bu yiyecekleri tüketirseniz başarılı sonuçların elde edilmesi de mümkün olmamaktadır. Sonuçta çocuk ebeveynleri ne yerse onu tüketme eğilimindedir. Öncelikle […]
Demir Eksikliği, Çocuklarda Zeka Geriliğinin Sebebi
Uzmanlar, tıpta ”Anemi” olarak bilinen kansızlığın, kırmızı kan hücrelerinin yani alyuvarların sayısının ve hemoglobinin beraber veya ayrı olarak o yaşa uygun normal değerlerin altına düşmesi sonucu oluşan klinik bir tablo olduğunu söyledi. Çocuklarda demir eksikliğinin gelişmemesi için 6 ay anne sütüyle beslenmeleri ve ek besinlere zamanında başlanılması gerekir. Bebeklik döneminde normalmiş gibi görünen bazı problemler, bebekte […]
Meme Ağrısı Kanser Belirtisi Olmayabilir
MEME AĞRISI TİPLERİ 1-Adet düzeni ile ilişkili ağrılar: En sık görülen ağrı tipidir. Ağrıların yüzde 70’i bu tiptedir. Genellikle adet öncesi dönemde ortaya çıkan, hemen adet görmeden önce en yüksek seviyesine erişen ve adet kanaması ile birlikte kaybolan ağrılardır. Normal adet öncesi ağrılara göre daha şiddetlidir. Otuzlu yaşlarda daha sık görülür. Bazen menopoza yakın dönemde […]
Sperm Sayısını Artıran 10 Faydalı Besin
1. Kuşkonmaz Bu ufak yeşil sebze bol miktarda C vitamini içerir. C vitamini spermlerin oksitlenmesini engeller ve testislerdeki hücreleri korur. Ayrıca C vitamini serbest radikalleri engellediğinden vücudunuz hastalıklarla uğraşmak yerine sperm üretimine odaklanabilir. 2. Avokado E ve B6 vitamini ile bol miktarda folik asit içeren avokado spermlerin yumurtaya nüfuz ederken daha güçlü olmasını sağlar. 3. […]
Uçuk Neden Çıkar ve Tedavisi?
Sebep olan şeyler arasında ateşli hastalıklar geçirme, kadınlarda adet dönemleri, bağışıklık sisteminde zayıflamalar, yaralanma, hormon sisteminde bozukluklar, stresli yaşam, zararlı ışınları sayabiliriz. Çıkacak bölgede yaklaşık 1 gün önceden gıdıklanma hissi, karıncalanmalar olması, kaşınma, yanma, sızlama gibi hislerin oluşması habercisi olabilir. Bu belirtileri o bölgede kızarma, şişme, kabarcıklar oluşması takip eder. Kabarcıkların patlamasıyla ülser oluşur bu […]
Sağlıklı Hamilelik İçin İpuçları
Uzmanlar, hamilelik sürecinin sağlıklı olmaması durumunda bebeği kaybetme riskinin yüksek olduğunu belirten uzmanlar, sağlıklı yaşam kurallarının bebeği ve anneyi koruyacağını bildirdi. Bu heyecanlı yolculukta mutsuz olmamak için en az 3 ay önceden bir uzmana başvurmak ve şeker hastalığına karşı test yaptırmak gerekir. Troid bezinin iyi çalışmaması Tabii troid bezinin iyi çalışmaması da bebeği riske atan […]
Anne Adayları Sıcak Havalara Dikkat!
Hamileliğin doğal olan zorluklarına bir de havanın sıcak olması eklenince anne adaylarının hayatı daha da zorlaşıyor. Bunaltıcı sıcak ve nem ortamında gerekli tedbirler alınmazsa hamileler hayati riskler yaşayabiliyor. Aşırı sıcakların etkisiyle vücudun susuz kalması, rahimde kasılmalara, kasılmalar ise doğum sancılarına ve erken doğuma neden olabiliyor. Aşırı ısı artışının sebep olduğu durumda kişide aşırı terleme, halsizlik, […]
Erkeklerde Şişmanlık Kısırlığa Neden Oluyor
Erkekte her boşalmada 20-100 milyon sperm atılmakta bu spermlerden ancak bir tanesi yumurtayı döllemektedir. Sperm hücreleri gelişmeleri sırasındaki başta erkeğin konuyla ilgili genetik kodlamaları olmak üzere çeşitli hormonal ve çevresel faktörlerce etkilenerek yumurtayı dölleme fonksiyonu kazanmaktır. Bu fonksiyonlardaki düşüklük döllenen yumurtanın gelişmesini bozmakta ve gebelik oluşturma kabiliyetini azaltmaktadır. Erkeğin yaşı, hayat tarzı, kilosu, stres, sigara […]
Sosyal Medya