Kategori: Haberler
Kilo Verdiğimde Sütüm Azalır mı?
Anne sütü doğadaki en değerli besindir. Bu nedenle bebekleri ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü ile beslemek gerekir. Özellikle emziklilik döneminde hızlı kilo vermek uğruna yapılan düşük kalorili diyetler ne yazık ki annenin süt veriminin düşmesine yol açar. Emziklilik döneminde yeterli ve dengeli beslenerek, yeterli sıvı alarak süt verimini etkilemeden kilo verebilir. Protein ve […]
Anne Psikolojisinin Bebeğe Etkisi
Doğum sonrası anne psikolojisi yeni doğum yapmış annenin bebekle olan bağını geliştirmesi açısından önem taşır. Bu süreçte annenin sağlıklı bir psikolojiye sahip olması oldukça önemlidir. Çocuğun ihtiyaçlarını ve annenin çocuğa göstermesi gereken sevgi ve güven duygusunun sağlıklı olamadığı durumlarda bebekte anne yoksunluğu veya annenin duygusal boşluğundan kaynaklanan sorunların ortaya çıkması söz konusu olabilir. Doğum sonrası […]
Doğum Sonrası Anne İyi Hissetmek İçin Ne Yapabilir?
Doğum sonrası anne psikolojisi, doğumdan 2 ay sonrasında normale döner. Doğum sonrası depresyon ve huzursuzluk hallerinin bittiği, daha dingin bir döneme geçilen bir süreç başlar. Doğum sonrası bebeğin huzursuzluğunun yarattığı stres de annenin depresyona girmesine sebep olabilir. Ancak doğumdan 2 ay sonraki süreçte annenin normal düzenine geçtiği görülür. Bu süreçte annenin sosyal hayata uyum sağlaması […]
Anne Doğum Sonrası Neden Suçluluk Duyar?
Doğum sonrası annede görülen suçluluk duygusu olağan bir durumdur. Çünkü annede, çocuğuna yeterli bakımı sağlayamayacağı ya da ona dilediği şekilde bir gelecek veremeyeceği endişesi oluşur. Anneler, çocuklarına beklemedikleri bir dönemde hamile kaldıkları ve onları dünyaya getirdikleri için suçluluk duygusu, yetersizlik duygusu veya çocuğunu yeteri kadar besleyemeyeceği endişesine kapılabilir. Özellikle iş hayatına dönmek isteyen, kariyerinde belli […]
Doğum Sonrası Annede Yetersizlik Duygusu
Doğum sonrası annede sıklıkla görülen depresyon, mutsuzluk hissi veya birkaç gün süren annelik hüznü annenin yaşadığı duygusal çalkantılar arasında yer alır. Doğum sonrası yaşanan duygu durum bozukları normal süreçler olarak bilinen ve belirli bir süre sonunda ortadan kalkan duygu bozukluklarıdır. Aynı zamanda bebeğine karşı annede yetersizlik duygusu ve bundan dolayı da suçluluk hissettiği süreçler de […]
Bebeklerin Tırnağı Nasıl Kesilir?
Yeni doğan bebeklerin en çok kullandığı organları elleridir. Yeni doğanlarda eller sürekli hareket halinde olduğu için tırnaklar uygun aralıklarla kesilmelidir. Eğer tırnakları uzun olursa yüzlerini veya başka yerlerini çizebilirler. Ayrıca uzun tırnakların diplerinde mikrop birikebilir. Bebeklerin tırnakları 2 haftada bir ya da haftada bir yapılabilir. Bebek tırnağı kesmek için bir eczaneden özel bir tırnak makası […]
Kemik Sağlığı İçin ‘Dışarıda Oynayın’ Çağrısı
Kemik kitlesinin yeterli düzeye çıkabilmesi için özellikle çocukların kapalı mekanlar yerine açık havada zaman geçirerek fiziksel aktivitede bulunmaları gerektiği belirtildi. Ayrıca yumurta, et gibi diğer besinlerde de bulunmaktadır. Besinler tek başına ihtiyacın tamamını karşılayamazlar. Vitamin D’nin doğal ana kaynağı, güneşli havalarda ultraviole ışınları ile cildimizde sentezlenmesidir. Vitamin D eksikliği açısından riskli gruplar arasında bebeklik dönemi […]
Meme Kanserinde Erken Tanının Önemi!
Kanser sıklığı, Avrupa ülkeleri ile ABD’de 60’lı yaşlarda daha fazla iken ülkemizde 45-49 yaş grubunda yüzde 16,7’lik bir değerle maksimuma ulaşmaktadır. Uzmanlar, Türkiye Meme Hastalıkları Federasyonu Ulusal Meme Kanseri Veri Tabanı verilerine göre; Türkiye’de meme kanseri ortalama yaşının 51,6 olduğunu belirterek, ” Meme Kanseri sıklığı, Avrupa ülkeleri ile ABD’de 60’lı yaşlarda daha fazla iken ülkemizde […]
İnternet Daha Çok Erkekleri Esir Alıyor
Türkiye’deki internet kullanıcılarının %18’inin “bağımlı” olduğunu, erkeklerin kadınlardan daha fazla internette zaman geçirdiğini söyledi. Uzmanların, yaptığı açıklamada, bağımlı kişilerin internetsiz geçirilen zamanlarda kendini boşlukta, huzursuz hissettiğini, sürekli telefonuna baktığını, en yakın sürede kablosuz internet noktası bulmaya çalıştığını dile getirdi. İnternet artık alkol, tütün bağımlılığı gibi. İnternet bağımlılığı artık aşermek demek. Artık internete aşeriyoruz. İnternet kullanıcılarının […]
Çayın Bir Faydası Daha İspatlandı
Avustralyalı bilim insanları, belirli ölçülerde düzenli çay tüketiminin tansiyonu düşürdüğünü ispatladı. Dr. Jonathan M. Hodgson başkanlığındaki ekibin yaptığı, sonuçları Archives of Internal Medicine dergisinde yayımlanan araştırmada, 35 ile 75 yaş arasındaki, tansiyon değerleri normal denekler kullanıldı. Deneklere önce dört hafta boyunca her gün üç fincan çay içirildi. Dört haftanın ardından deneklerin yarısı aynı miktarda çay […]
Sosyal Medya