Kategori: Haberler
Meme Kanseri Nasıl Önlenir?
Meme kanseri meme dokusu kaynaklı hücrelerden oluşan kanser türüdür. Meme dokusunun herhangi bir yerinden kaynaklanabileceği gibi, en çok meme kanalları dokusu nedenli ya da süt bezi kanalları dokusu nedenli gelişir. Genellikle 40 yaş üstü bayanlarda görülmektedir. Kanserlere bağlı ölümler arasında akciğer kanserinden sonra ikinci sırada yer almaktadır. Dünyada her 8 kadından birinde yaşamı boyunca görülme […]
Rahat Doğum İçin Gebelik Kurslarına Katılmak Gerekir mi?
Sağlıklı gebelik ve doğum sürecindeki en önemli yardımcımız anne adayının bilinçli olması, kafasındaki tüm sorulara cevap almış olması. Bunun da en güzel yollarından biri bu kurslar olabilir. Hem anne hem de baba adayı bu kurslara katılarak normal doğumun ve gebeliğin fizyolojisini öğrendiğinde olaya dahil oldukları ve bilgili oldukları için doğum sürecinde çok ciddi faydalar sağlarlar. […]
Normal Doğum Yapmadan Önce Nasıl Önlemler Alınmalı?
Doğum sürecinde riskli bir gebeliği ayırt edebilmek için gebeliğin ilk haftalarından itibaren tıbbi bakım almak çok önemli ki, ülkemizde en ücra ve sağlık hizmetinin bile ulaşamadığı yerlerde dahi çok rahat ulaşılabilen bir konu. Anne-çocuk sağlığı özellikle sağlık politikalarımızda çok ön planda; nerede yaşarsak yaşayalım devlet güvencesi ile ve çok kolay ulaşılabilir durumda. Dolayısıyla son anda […]
Çocuğuma Doğru Disiplini Nasıl Kazandırırım?
1. Çocuğunuza mümkün olduğunca fazla sevgi verin Bol bol sevgi göstermeniz çocuğu şımartmaz. Tam tersine kendisini değerli, güvende ve özel hissetmesini sağlayarak özgüvenini güçlendirmiş olursunuz. 2. Net ve basit kurallar ve sınırlar koyun Çocuğunuz sınırları, nelerin kabul edilebilir, nelerin kabul edilemez olduğunu bilme ihtiyacı duyar. Kafa karışıklığını önlemek ve gerçekten önem taşıyan davranışlar üzerinde odaklanmak […]
Hamilelikte Aşırı Tuz Kullanımı Ölümlere Neden Oluyor!
Dünyanın en çok tuz tüketen ülkeleri arasında Türkiye’nin de bulunduğunu, fazla miktarda tuz tüketiminin, gebelik döneminde anne hayatını ve bebeğin sağlığını ciddi anlamda tehdit edebileceği konusunda uyarılarda bulundu. Gebelikte tuz kullanımının en önemlisi zararlarından birisinin de, özellikle gebeliğin 6. ayından sonra görülen preeklampsi adı verilen gebelik zehirlenmesi olduğunu, bu hastalık gebelikte yüksek tansiyon ve bacaklarda […]
Kuruyemişteki Tehlikeye Dikkat
Uygun şartlarda kurutulmayan ya da saklanmayan yiyeceklerde oluşan küf, aflatoksin adı verilen zehirli bir madde üretiyor. Küflü kuruyemişlerin tehlike saçtığı bildirildi. Uygun şartlarda kurutulmayan ya da saklanmayan kuruyemişlerde küfün aflatoksin adı verilen zehirli bir madde üretebileceğini, insanda zehirleyici etkileri yanında, doğumsal anomaliler, hepatit, siroz ve kanser yapıcı etkileri bulunduğuna dikkat çekti. Yüksek miktarda aflatoksin içeren […]
10 Hastalıktan Birinin Sebebi Vitaminsizlik
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ)’nün beslenme yetersizliği ile ilgili verileri şöyle: -Vitamin ve mineral yetersizlikleri küresel sağlık yükünün %10’nunu oluşturuyor. -Yılda 807 bin çocuk A vitamini, çinko veya diğer besin ögelerini yetersiz aldıkları için gelişim bozukluğu yaşıyor. -Her yıl 18 milyon bebek iyot eksikliğinden zihinsel engelli doğuyor. -Demir eksikliği, gelişmekte olan ülkelerdeki kadınların %40’ının sağlığının bozulmasına […]
Kızılcık Baştan Aşağı Sağlık
‘Kızılcık,vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengindir. A, C vitaminleri ile karoten, tiamin, riboflavin, niasin, kalsiyum, magnezyum, fosfor, bakır, kükürt, demir ve iyot içerir.Faydası saymakla bitmeyen kızılcık, güçlü antioksidan özelliği ile soğuk algınlığı, grip başta olmak üzere bağışıklık sistemi sorunlarında yardımcı olur ve bağışıklığı güçlendirir. Bol miktarda lif içeriği ile sindirimi kolaylaştırır ve özellikle zayıflama diyetlerinde […]
Emziren Annelerin Tüketmesi Gereken Besinler
Hamilelik döneminde beslenme bebeğin sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesi için ne derece önemli ise, emziklilik dönemindeki beslenme de o derece önemlidir. Bir bebeğin büyüme ve gelişme döneminde alması gereken en önemli besin anne sütüdür ve annenin yeterli miktarda ve nitelikte süt üretebilmek için beslenme düzenine dikkat etmesi gerekir. Yoğurt: İçeriğindeki mükemmel kalsiyum, fosfor oranı ile […]
Çocuklarda Doğumsal Problemlere Dikkat!
Hangileri düzeltilebilir, nasıl bir işlem yapılmalı ve çocukları iyileşme döneminde neler bekliyor? Bu ve bunun gibi onlarca soru, bu durumları yaşayan anne ve babaların zihnini meşgul ediyor. Ancak tüm bu doğuştan gelen farkların ehil ellerde ve uygun cerrahi koşullarda düzeltilebilmesi mümkün. Küçük çocuklar acımasızdır ve dış görünüş hakkında yapılan şakalar, çocuğunuzun psikolojisini ciddi şekilde etkileyebilir. […]
Sosyal Medya