Kategori: Genel
Hamilelikte can sıkan sorun
Anne adaylarının en fazla şikayet ettiği konulardan biri de bulantı ve kusma. Sık rastlanan yakınma bazen normalden daha ağır seyrediyor ve hastanede tedavi gerektirebiliyor. Hamileye veya bebeğe zararı olmayan ancak tedavi edilmesi gereken aşırı bulantı ve kusma hiperemezis gravidarum olarak adlandırılıyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Senai Aksoy, anne adaylarının yaklaşık P’sinde özellikle […]
‘Güçlü dişler için sakız çiğneyin’
Yemeklerden sonra 20 dakika sakız çiğnemenin çürüğü önlediğini belirten uzmanlara göre, diş yapısını güçlendirmenin bir diğer yolu da süt ürünlerini dengeli şekilde tüketmek. Doğru beslenen kişilerin ağız, diş ve kemik sağlıklarının iyi olduğuna dikkat çeken Ortodontist Dr. Aylin Sezen Yalçın, “Tüm besin gruplarından dengeli beslenme kemiklerin ve dişlerin dirençli olmasını sağlarken, hastalık durumunda da iyileşme […]
Evde olmak hastalıklara davetiye
Havaların soğuması ile birlikte evde geçirilen sürenin artması, uzayan yemek saatleri ve değişen beslenme alışkanlıkları nedeniyle mide rahatsızlıkları da artış gösteriyor. Havanın daha erken kararması, akşam sofralarının daha erken kurulması ve sofradan daha erken bir saatte kalkılması yemek ile uyku saati arasındaki sürenin artmasına, bu da yatmadan önce acıkmaya sebep olabilir. Bu vakitlerde abur cubur […]
Çirkin erkekler mutlu ediyor
Güzel kadınlara kolayca kendilerini sevdirebilen erkeklerin sırrı çözüldü. Etrafımızda bu çiftleri görüp hep şaşırmışızdır: Güzel bir kadın ve çirkin bir erkek! “Bu kadın, bu adamda ne buluyor?” diye kendimize sorduğumuz bu sorunun cevabını uzmanlar verdi… ABD’deki Tennessee Üniversitesi uzmanlarının 82 çiftin evliliğini beş yıl boyunca izleyerek yaptığı araştırmaya göre, eşi kendisinden çirkin olan kadınlar kendilerini […]
Tuz tüketimine dikkat !
Adıyaman Halk Sağlığı Müdürü Dr. Mustafa Kutlu, tuz tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, aşırı tuz tüketimi nedeniyle dünya genelinde hızla yayılan kronik hastalıklardan ölen kişi sayısının giderek arttığını kaydetti. Kardiyovasküler hastalıklar, hipertansiyon, böbrek yetmezliği ve inme gibi birçok kronik hastalığın temelinde aşırı tuz tüketiminin olduğunu vurgulayan Halk Sağlığı Müdürü Dr. Mustafa Kutlu, şunları söyledi: “Fazla […]
Antibiyotik yerine geçen şalgam ve faydaları
Şalgam, gribin en doğal ve etkili ilacı. Özellikle yoğun çalışanlar ve beslenmesine dikkat edemeyenler bağışıklık sistemleri zayıfladığı anda grip ve soğuk algınlığı ile yüz yüze geliyor. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirici özelliği ile vücut direncini arttıran şalgam suyu tam da bu anda ihtiyaç duyulan doğal şifa kaynağı. Yüzyıllardır Anadolu’da yemeklerin, özellikle de etlerin yanında hazmettirici olarak tüketilen […]
Tıka basa yedirmeyin !
Aman dikkat! Bilinçsiz beslenen çocuklarda bu hastalık riski giderek artıyor… Doğumsal kaynaklı hastalıklar, genetik geçişli olabildiği gibi vücuttaki bazı organların görevini yapamamasından ya da kusurlu yapmasından kaynaklanıyor. Tip 1 diyabet çocukluk çağında görülen bir hastalıkken, tip 2 diyabet tamamen yanlış beslenme tercihleri ve hareketsizlik sonucunda ortaya çıkıyor. Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Rüştü […]
Göbeği hangi yiyecekler eritiyor ?
Gün içinde yaptığınız egzersizlerle göbeğinize yapışık kalan ve erimemekte ısrarcı olan yağları bir türlü atamıyorsanız bir de bu besinleri denemelisiniz. Muz yemeyi ihmal etmeyin! Potasyum oranı yüksek olan bu meyve vücutta karnın şişmesine neden olan sodyum miktarını kontrol altında tutar. Yoğurt, karın şişliğine birebir! Karın şişliğine neden olan bakterileri yok eden faydalı bakteriler üretir. Ayrıca […]
E vitamini eksikliği kısırlık nedeni olabilir
Birçok nedenden kaynaklanan kısırlıkta beslenmenin de etkili olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, sorunda E vitamini eksikliğinin de rolü olabileceğini söyledi. 1989 ile 2005 yılları arasında ve 26 bin kişi üzerindeki çalışmada ortalama sperm sayısının 0 azaldığı gözlenmişti. Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, sperm sayısındaki azalmada sağlıklı ve doğal beslenmeden uzaklaşmanın da etki olduğunu söyledi. Tutar, […]
Evlilik kalbe iyi geliyor !
Finlandiya’da yapılan bir araştırma, evliliğin kalp krizinden ölme riskini azalttığını gösterdi. Finlandiya’da yapılan araştırma, kadında ve erkekte, evliliğin kalp krizi geçirme veya kalp krizinden ölme riskini azalttığını gösterdi. Finlandiya’nın 4 bölgesinde, 35 yaş ve üzerindekilerin sağlık ve medeni durumunu inceleyen bilim adamları, evli kadınların kalp krizi geçirme ve kalp krizinden ölme riskinin yüzde 20, boşanmışlarda […]
Sosyal Medya