Kategori: Genel
Brokoli Çocukların Kemiklerini Sağlamlaştırıyor
Çocukların kemik gelişimini olumlu etkilediği, daha çok yaşlılarda görülen kemik erimelerine karşı koruyucu özellik gösterdiği belirtiliyor. Beslenme yönünden önemli bir sebze olan brokolinin, çocukların kemik gelişimini olumlu etkilediği, daha çok yaşlılarda görülen kemik erimelerine karşı koruyucu özellik gösterdiği belirtiliyor. Zengin vitamin içeriği, yüksek oranda lif içermesi ve kalori değerinin düşük olması nedeniyle beslenme yönünden önemli […]
Yeni Doğan Bebeklerde Göbek Bakımı
Göbeğin ve çevresinin temiz ve kuru olması gerekir. Göbek bağı kullanmayın. Günde 2-3 kere göbek kordonunu dibinden, alkollü pamuk ile silin. Göbeği bezin dışında bırakmaya dikkat edin. Göbek 7-14 gün içinde düşer. Düştükten sonra yerinde hafif bir kanama olması normaldir. Bu durumda alkolle silebilirsiniz.
Yeni Doğan Bebeklerde Emzirme
İlk haftalarda emzirme düzensizdir ve bebek her istediğinde emzirilmelidir. 2-3 günden sonra süt gelmeye başlar. Vücudunuzda fazla miktarda süt üretimi olur. Bebek tek memeyi emerek uyuyabilir. Her iki göğsü de eşit sürede emzirmek idealdir. Ancak bu her zaman gerçekleşmez. Bebek bir seferde tek göğsü emerse, bir sonraki sefer diğer taraftan emzirmek gerekir. İlk 10 dakikadan […]
Cilde Parlaklık Veren Meyve Ananas
Pürüzsüz bir cilt için, demir; güçlü saç-tırnak ve cilt için, kalsiyum; sağlıklı cilt ve göz için, vitamin A; hücrelerin çoğalmasını sağladığı için, vitamin B ve cilt deki kollagen oluşumu için vitamin C içeriyor. Protein sindiren ve zayıflamayı sağlayan enzim olan bromelain sayesinde sadece sindirime yardımcı olmakla kalmaz, vücutta meydana gelebilecek olan iltihapları ve şişkinlikleri de […]
Türkiye’nin Yüzde 15’i Bu Hastalıkla Boğuşuyor
Türkiye’de son 20 yılda kronik obstüktif akciğer hastalığı (KOAH) olan kişi sayısının iki kat arttığı belirtildi. Prof. Dr. Muzaffer Metintaş, Türkiye’de son 20 yılda kronik obstüktif akciğer hastalığı (KOAH) olan kişi sayısının iki kat arttığını belirterek, Türk toplumunun yüzde 15’inin bu hastalıkla mücadele ettiğini söyledi. En büyük nedeni tütün içimi olan ve Türkiye’de her geçen […]
Kivi Çocuklarda Öksürüğü Azaltıyor
En yüksek C vitamini kivide bulunur. Astıma ve öksürmeye iyi gelir. İtalya’da yapılan bir araştırma hafta 2-3 adet kivi tüketen çocuklarda öksürmede fark edilir bir azalma gözlemlenmiştir. C vitamini açısından hazine değerindeki bu meyve nefes darlığı ve astıma karşı çok etkilidir. Tayvan Tıp Okulu tarafından yapılan bir araştırma kivinin bağırsak hareketlerini düzenlediğini ve sindirimi kolaylaştırdığını […]
Sağlıkta Yeni Hizmet, Tüm Kadınları İlgilendiriyor
44 ilde 120 merkezde gebe okulları hizmeti başladı. Sağlık Bakanlığı’nın imza attığı programda aileler birlikte gebelik ve çocuğa hazırlık eğitiminden geçecek. Sağlık Bakanı Mehmet Müezzinoğlu, yeni bir hizmete imza attıklarını belirterek gebe okulu açtıklarını, ailelerin birlikte gebelik ve çocuğa hazırlık programına alındığını açıkladı. Müezzinoğlu, şu bilgileri verdi: “Gebeler bilgilendirme hizmetlerini aile hekimlerinin yanı sıra 2.ve […]
Hamilelikte Kansızlık (Anemi)
Hamilelikte demir gereksinimi ne kadardır? Hamile olmayan bir kadının günde 15 mg. demire gereksinimi vardır. Hamilelikte ise kan hacmi yarı yarıya arttığından bunun iki katı miktarda demire gereksinim duyulacaktır. Bebeğiniz ve kendiniz için yeterince hemoglobin üretecek kadar demire sahip değilseniz demir eksikliğine bağlı kansızlık meydana gelecektir. Diğer vitamin ve minerallerin çoğunda da olduğu gibi genellikle […]
Rahim İçi Gelişme Geriliği
Rahim içi (İntra Uterun) gelişme geriliği (İUGG) bebeğin doğumdaki ağırlığının gebelik haftasına göre en düşük %10’un içinde olması anlamına gelir ve miadında doğumlarda bebek ağırlığının 2500 gramın altında olmasını ifade eder. Tüm hamileliklerin yaklaşık %3 ile 7’sinde görülür. Rahim İçi Gelişme Geriliğinde bebek anne rahminde gerekli gelişimi sağlayamamış ve yeterli kilo alamamıştır. Bu durum bebeğin […]
Hamilelikte Görülen Kanamaların Nedenleri
Hamilelik sırasında kanamalar sıklıkla görülür ve her zaman bir sorun işareti olmayabilir. Ancak kanamanız olması ve devam etmesi durumunda mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir. Aşağıda Hamileliğin ilk yarısı ile ikinci yarısında meydana gelen kanamalarla ilişkili olabilen durumlar kısaca özetlenmiştir: Hamileliğin ilk yarısındaki kanamaların olası nedenleri: Düşük Kanama düşüğün gerçekleşmekte olduğu anlamına gelmez, ancak bir düşük belirtisi […]
Sosyal Medya