Kategori: Genel
İleri Yaş Gebeliği Nedir Riskleri Nelerdir?
Günümüzde anne olma yaşı; kadının kendini hazır hissetmemesi, iş yaşamındaki aktif roller ya da eğitim sürecine devam etme gerekçeleri ile giderek ilerliyor. Ancak sürekli ötelenen hamilelikler, normalden iki kat daha fazla risk ile karşı karşıya kalınmasına sebep olabiliyor. 30-40’lı yaşlar 20’li yaşlara göre iki kat riskli 30 ve 40’lı yaşlardaki kadınlarda gebelik sırasında yaşanabilecek riskler, […]
Gerçek Doğum Sancıların Süresi Ve Sıklığı Nedir?
Bir saat boyunca doğum sancılarınızın ne zaman başladığını ve bittiğini eşiniz ya da siz not etmelisiniz; bu size doğumun başladığının ya da yalancı sancı mı çekiyorsunuz doğrulayacaktır. Doğum başladığın da sancılar gittikçe güçlenecektir; ve bu sancıların aralığı 40 saniyeye kadar düşecektir.
Gribe Çare: Ekinezya Çayı
Ekinezya hem virüsleri öldürüyor hem de virüslerin yol açtığı iltihap etkenlerinin miktarını kontrol ederek boğaz ve akciğerlerde yol açacağı hasarı engelliyor. Ekinezya her gün içildiği takdirde bağışıklık sistemini güçlendirdiği için kesin olarak gribi önler. Ekinezya çayına mutlaka bir yemek kaşığı bal ilave edilmeli. Bir su bardağı kaynak suya, 1,5 gram Ekinezya çayı, içerisine de bir […]
Doğumun Başladığını Nasıl Anlarsınız?
Nişan Gelmesi: Rahim ağzını tıkayan, kanlı bir sıvının vajinadan gelmesi ki buna halk ağzında nişan gelmesi denir; doğum anınızın yaklaştığının ve başladığının ilk belirtisidir. Yapmanız gereken; nişan gelmesi doğumdan bir iki hatta üç gün önceden de olabilir; peki doğumun gelip gelmediğini nasıl anlarsınız? İlk yapmanız ya da beklemeniz gereken olay düzenli ağrıların başlaması veya suyun […]
Gebelikte Karaciğer, Dut Yemek Doğum Lekesi Sebebi mi?
Dut, vişne, dalak, karaciğer yemenin veya dokunmanın doğum lekelerine yol açtığı inancının tamamen yanlış olduğu vurgulayan uzmanlar, bebeğin dış görünümündeki sıra dışılıkları anne adayının beslenmesiyle ilişkilendirmenin doğru olmadığını belirtti. Bu sorunların anne karnındaki enfeksiyonlardan, dış etkenlerden (radyasyon) ve genetik nedenlerden kaynaklanabileceğini ifade etti. Dut, vişne, dalak, karaciğer gibi şeyler yemek veya bunlara dokunmak, ciltte ben […]
Ev Hanımlarının Korkulu Rüyası: ‘Tenisçi Dirseği’
Günümüzde sıkça rastlanan ‘tenisçi dirseği’ diye bilinen dirsek eklemi ağrıları birçok insanı, günlük yaşamsal ihtiyaçları için gerekli hareketleri yapamaz hale getiriyor. Uzun süren ve tedavi uygulanmayan ağrılı dirsekte bir süre sonra hareket kısıtlılığı ortaya çıkıyor. Bu durum vücudun ağrıyı azaltmak için bir tür savunma mekanizması. Kötü olansa hareketleri kısıtlı bir dirsek eklemi ile elin de […]
Doğum da Soluk Alıp Verme Tekniği
Hafif Soluma; bu tür solu alıp verme yöntemi sancınızın en yüksek seviye de zirvede olduğu an da yararlıdır. Ağzınızdan akciğerlerin üst bölümlerine doğru hafif hafif soluk alıp verin. Eşinizin de yardımı ile elini kürek kemiklerinize koyarak ciğerlerin hareket ettiklerini hissetmelidir. Hafif hafif soluk alıp vermeye çalışın, ancak gerek duyduğunuz anda derin soluklar alabilirsiniz. Derin Soluma; […]
Cinsel İstismar Çocuğun Ölümüne Yol Açabilir
Bazen tek bir istismar ve ihlal çocuğun ölümü ile sonuçlanabilir. İstismar, çocuğun optimum sağlığını, yaşamını ve gelişimini tehlikeye atacak, onun haklarını ihlal edecek her türlü eylem ve eylemsizlik diyoruz. Eğer ki yapmanız gereken şeyleri yapmıyorsanız ve yapılmaması gerekenleri yapıyorsanız da istismar olacak. Biz bunu istismar ve ihlal olarak ayırıyoruz. İstismarda, fiziksel, cinsel, duygusal istismar olarak […]
Sperm Sayısını Artıran 10 Besin
1. Kuşkonmaz Bu ufak yeşil sebze bol miktarda C vitamini içerir. C vitamini spermlerin oksitlenmesini engeller ve testislerdeki hücreleri korur. Ayrıca C vitamini serbest radikalleri engellediğinden vücudunuz hastalıklarla uğraşmak yerine sperm üretimine odaklanabilir. 2. Avokado E ve B6 vitamini ile bol miktarda folik asit içeren avokado spermlerin yumurtaya nüfuz ederken daha güçlü olmasını sağlar. 3. […]
Fazla Kafein Sinir Bozuyor
Hayatımızda ki yerini fazlasıyla sağlamlaştırmış olan, çoğumuzun ne kadar tükettiği konusunda bazen farkında bile olmadığı, şeker atılmadığı sürece sınırsız içebileceğimizi düşündüğümüz kafein içeren kahve ve çay gibi içeceklerin az miktarlarda tüketilmesinin faydalı etkileri olmakla birlikte aşırıya kaçılması durumunda birçok sağlık problemini de beraberinde getireceği unutulmamalıdır. “FAZLA KAFEİN TÜKETENLER SİNİRLİ OLUR” İçeceklerden veya çikolatadan alınan kafein […]
Sosyal Medya