Kategori: Genel
Bebeklerde Göz Kızarıklığı Neden Olur?
Bebeklerde göz kızarıklığı için en büyük neden konjonktivittir. Göz kapağının iç tabakalarının, gözün dış tabakalarının mikroplanması konjonktivit adını alır. Bu gözde kızarıklık yapar. Kırmızı göz sadece enfeksiyonu akla getirmemelidir. Bütün göz hastalıklarının ilk bulgusu gözün kızarmasıdır. Göz kapağı sorunları da kızarmaya neden olabilir. Gözün içinde kaçan yabancı cisim, toz, kirpik de önce kızarıklık yapar. En […]
Kuru İncirin Bilinmeyen Faydaları
Kuru incirin içerdiği yüksek orandaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayarak,gribal enfeksiyonlar başta olmak üzere birçok hastalıktan koruyor. Kuru incir, sindirimi kolaylaştırarak bağırsakların düzenli çalışmasını, içerdiği ‘benzaldehit’ maddesiyle kanserli hücrelerin büyümesini önlüyor. İncir cildi güzelleştiriyor,sinir sistemini yatıştırıyor. İncir içerdiği yüksek orandaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayarak birçok hastalıktan koruyor. Kanserli hücrelerin büyümesini […]
Aşırı Tuz Tüketimi Kemiklerin Yapısını Bozuyor
Uzmanlar, kemiklerin organları koruma, kasların tutunmasını sağlama ve kalsiyum deposu açısından çok önemli olduğunu söyledi. Pek çok insanın yaklaşık 30 yaşına kadar kemik kitlesinde zirveye ulaştığını, bu yaş sonrasında kemiklerde yıkımın arttığına dikkati çekti. Demirağ, kemik kitlesinin bu yaşa kadar ne kadar yüksek zirveye ulaşılırsa, ileriye yönelik kemik kaybının getireceği sorunların da daha kolay önlenebileceğini […]
‘Sokakta Oynamanın’ Çocuklar İçin Yararları
Ultroviyole ışınlarda risk fayda dengesini iyi tartmak lazım. Artmış bir kanser riski açısından dikkatli olmak lazım. Sabah on birden önce öğleden sonra saat üçten sonra dışarıda geçirecek zamanda kol bölgelerine sürmemeliyiz. Sokakta geçirdiğimiz zamanı arttırmalıyız. En önemli sorunlardan biri D vitamini eksikliğidir. Sabahtan girip çıkmadığı o plazada yaşayan, kapalı mekanda yaşayan insanlar, kapalı giyinen kişiler […]
Sebzeleri Pişirirken Dikkat!
Birçok hastalık vücudun savunma mekanizmasının düşük olduğu dönemlerde kapımızı çalar. Kanserin gitgide yaygınlaştığı bu dönemlerde beslenmeye ve özellikle de taze sebze meyve tüketimine önem gitgide artmaktadır. Organik besine olan inançla beraber doğalı bulma meyve ve sebzeleri doğal halinde tüketme isteği toplumumuzda oluşmaktadır. Vitamin ve mineraller vücutta enerji ihtiyacını karşılamasa da enerjinin kullanılmasında gerekli olup büyümeye […]
Demir Eksikliği Çocukların Zekasını Olumsuz Etkiliyor
Kansızlık, yani anemi pek çok hastalığın bulgusu olabileceği gibi kendisi de kişide özellikle büyümekte olan çocuklarda ciddi problemlere neden olabilir. Demir eksikliği anemisi, çocuklarda zekayı etkilemektedir. Zeka geri dönüşümsüz olarak etkilenmektedir. Yani demir tedavisi versek dahi çocuk o kaybettiği fonksiyonu tekrar kazanamıyor. Çocuğun öğrenme yetisini azaltıyor. Bazı epileptik durumlara, sara nöbetine, huzursuz bacak sendromu dediğimiz […]
Astımı Tetikleyen En Önemli Etken Obezite
Astım hastalarımızda oluşan iltihap nedeniyle hastalarımızın öksürük, hırıltı, göğüste baskı hissi gibi yakınmaları oluyor. Bu yakınmaların zaman içinde ağırlığı ve sıklığı değişiyor. Hastalarımıza bu yakınmalar sonucunda ilaçlarını veriyoruz, geçebiliyor ama tetikleyen etkenlerle tekrar başlayabiliyor. Bu nedenle astım müzmin bir hastalık. Astım hastalığını tetikleyen faktörler oluyor. Alerjenler, polenler, hamam böceği, küf mantarları gibi etkenler astım hastalığını […]
Kemik Sağlığı İçin D Vitamini
Besinlerle alımı sınırlı olup, en iyi besinsel kaynak yağlı balıklardır. Ayrıca yumurta, et gibi diğer besinlerde de bulunmaktadır. Besinler tek başına ihtiyacın tamamını karşılayamazlar. Vitamin D’nin doğal ana kaynağı, güneşli havalarda ultraviole ışınları ile cildimizde sentezlenmesidir. Erken bebeklik dönemi ve 5 yaş altı çocuklar, gebe ya da emzirme dönemindeki kadınlar, 65 yaş üstü insanlar, güneş […]
Gebelikte İyot Kullanımı
Gebelerde tuzla yeterli iyot alınamıyorsa medikal olarak iyot tedavisi düşünülmelidir. Yine ülkemizde değişik bölgelerde yapılan çalışmalarda guatr sıklığının yüzde 45’lere kadar çıkabildiği göstermiştir. Özellikle 40 yaşın üzerindeki bireylerde ve kadınlarda sıklık artmaktadır. Ancak çocuk ve genç popülasyonda da halen guatr önemli bir sorun olmaya devam etmektedir. Batı Karadeniz bölgesinde yapılan bir çalışmada 13-19 yaş grubunda […]
Sosyal Medya