Kategori: Genel
Çocuğunuz Öfkesini Nasıl Yönetebilir?
Çocuğunuzla birlikte, öfkelendiğinde yapabileceği alternatif bir davranış konusunda alıştırmalar yapmalısınız. Örneğin saymak, geriye doğru saymak, rahatlatıcı bir sahneyi ya da “dur” işaretini düşünmek, hayali köpüklerden baloncuk üflemek gibi. Özellikle köpük üfler gibi yapmak (çocukların köpüklü su ile baloncuk oluştururken üfledikleri şekilde) hem kolay olduğu için, hem de çocuğun derin ve yavaş nefesler almasını sağladığı için […]
Çocukların Hayali Arkadaşları
3-4 yaşlar civarında hayali arkadaşların görülmesi normaldir ve genellikle çocuk büyüdükçe bu durum ortadan kalkar. Çocuklar öfkeli olduklarında ve yanlış bir şey yaptıkları zaman kabahati yükleyecek birine gereksinim duyduklarında hayali arkadaş ile konuşur ve oynarlar. Çocuk tamamıyla içine kapalı değilse ve başka çocuklarla oynamakta sorun yaşamıyorsa bu durum önemli değildir. Çocuğunuza eğlenmesi için olanaklar yaratarak […]
Çocuklar Hangi Yaşlarda Hangi Yalanları Söyler?
Çocuğun yalanı karşısında kızgınlığa kapılabilirsiniz. Ancak dikkat! Öfkeniz söylediği yalanın çocuğunuz için gerçekten ne anlam taşıdığını gözden kaçırmanıza neden olabilir. Oysa tepki vermeden önce çocuğun neden yalan söylediğini anlamanız çok önemlidir. ÇOCUĞUN YAŞI ÖNEMLİ Çocukların yalan söylemesinin farklı yaşlarda farklı anlamları vardır. (Her çocuğun gelişim hızı farklı olduğundan, aşağıdaki yaşlar yaklaşık zamanları ifade eder). 3 […]
Yaramaz Çocuğu Psikologa Götürmek Gerekli mi?
4-6 yaştan sonra çocuğunuzda yaramazlık belirtileri devam ediyorsa kesinlikle uzmana başvurmalısınız. Uzman, önce çocuğunuzla birlikte sizi aile olarak dinleyecek, sonra sizinle ebeveynleri olarak ayrıca çalışacak, en son yine çocuğunuzla birlikte sizi dinleyecek ve çözüm üretmeye çalışacak. Eğer aile çok tutarsızsa, çocuğu istediği gibi davranması konusunda serbest bırakıyorsa, ailenin tutumunu değiştirmesi istenir. Bu durumda ailenin yapması […]
Hamilelikte Demir Eksikliğine Dikkat!
Ülkemizde demir eksikliğine bağlı kansızlığın çok yaygın olduğunu söyleyen uzmanlar, gebelik planlaması sırasında doldurulabilecek tek deponun demir depoları olduğunu belirterek, “Bu nedenle gebeliğe karar veren her anne adayının bir test yaptırıp kan değerlerine baktırması gerekiyor. Eğer eksiklik varsa demir depolarının durumunu gösteren ferritin değerlerinin ilaçlarla normal seviyeye çekilmesi gereklidir. Demir, hem gebeliğin oluşmasında hem de […]
Hamilelikte Hangi Balık Türleri Yemeli?
Deniz ürünleri hamilenin diyetinin içinde önemli ve dengeli olarak yer almalıdır. Deniz ürünleri yüksek kalitedeki protein ve diğer besin öğeleri bakımından iyi bir kaynaktır ve yağ oranı düşüktür. Buna rağmen bazı balıklar yüksek miktarda metil civa içerebilir ve bu, fetusun sinir sistemi gelişimine sürekli yenildiğinde zarar verebilir. Ancak bu durum yaşlı ve derin suda yaşayan […]
Hiperaktivite Bozukluğunda Beyin Geç Olgunlaşıyor
Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu olan çocuklarda beynin bazı alanları daha geç olgunlaşıyor, ancak aradaki fark zamanla kapanıyor…. Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) olan çocuklarda beynin bazı bölgeleri diğer çocuklara göre biraz daha geç olgunlaşıyor. Ancak beyin gelişimi gecikmeli olsa da, normal biçimde seyrediyor. ABD Ulusal Akıl Sağlığı Enstitüsü uzmanlarının araştırmasında DEHB’li çocuklarda beyin olgunlaşmasındaki gecikmenin […]
Çocuğunuzun Beyin Gelişiminde Temel Gerçekler
Çocuğunuzun beyin gelişimi hakkındaki şu beş temel gerçeği bilmeniz size bu konuda yardımcı olacaktır. 1. Anahtar çocukluk döneminde Beyin hücreleri arasındaki bağlantıların büyük çoğunluğu çocuk 10 yaşını bitirmeden önce kurulur. Çocukların dili en iyi öğrendikleri dönem de budur. Çocuğunuzla ilişkilerinizde zengin bir dil kullanmanız onun dil hazinesini geliştirecek ve dil konusunda yetkin bir insan olmasına […]
Çocuğunuz Aylara Göre Dil Gelişimi
Çocuğunuzun dil gelişimi konusunda endişeleriniz varsa ve aşağıda belirtilen gelişim basamaklarına zamanında ulaşmadıysa, gelişim açısından değerlendirilmesi için bir uzmana başvurmanız çok önemli… Unutmayın bazı gelişimsel sorunlarda erken tanı ve erken müdahale büyük fark yaratıyor, geç kalınması ise çok değerli zamanların yitirilmesine ve geri dönüşü olanaksız durumların ortaya çıkmasına yol açabiliyor… 12 aylık Seslerin belli anlamları […]
Diyabetli Hastalara Yaz Önerileri
Diyabet hastalarının yaz aylarında daha dikkatli olması gerekiyor. Bir diyabet hastası çantasında hipoglisemi riskine karşı şeker ya da meyve suyu, ara öğün, kan şekeri ölçüm cihazı, eğer kullanıyorsa hap, insülin ve insülin iğne uçlarını bulundurmalı. Ama seyahatte bunları bagaja vermemeli, yanında taşımalı. Bu basit ama etkili bir püf noktası ve hayati önem taşıyor. Bol bol […]
Sosyal Medya