Kategori: Genel
Tüp Bebekte Başarıyı Arttıran Yöntemler
Tekrarlayan başarız tüp bebek tedavileri bir çok hastanın umudunun kaybolmasına ve pes edip çocuk sahibi olma hayallerine veda etmesine yol açıyor. Ancak yaşanan gelişmeler başarı oranını artışına sebep oluyor. Hala birçok hastanın kapsamlı kromozon taraması, ERA testi gibi yöntemlerden maalesef haberi yok. Oysaki uygulanan bu yöntemler tüp bebekte başarı şansını arttırıyor. Embriyo kalitesi ve endometrium […]
Tehlike Yüzümüzde!
Kadınlar, kozmetik malzemesinin zamanı geçse de atmayıp kullanıyor. Süresi geçtikten sonra 6 yıl kullanılan göz farları, 2 yıl yerine 4 yıl kullanılan rujlar var… Her şey gibi makyaj malzemelerinin de bir kullanım süresi var. Cilt temizliğine dikkat edip, bu ürünlere onca para dökerken, zamanı geçmiş olanlarla cildi ve genelde tüm beden sağlığını riske atıyoruz. Yapılan […]
Hamilelikte Fazla Kiloları Önlemenin Yolları
Birçok kadın hamilelik zamanında alınan kilolardan şikâyetçi olur. Bu dönemde kilo almamamak neredeyse imkansız. Daha sağlıklı bir çocuk için sürekli yiyecek tüketen anne adaylarının bu doğrultuda kilo almaları kaçınılmaz oluyor. Sağlıklı bir gebelik için yapılması gerekenler Kesinlikle tatlı ve hamur işi gıdalardan uzak durmalısınız. Ekmeği sadece öğünlerde ve az olarak tüketmelisiniz. Ekmeği seçerken beyaz ekmek […]
Gebelik Şekeri Zannedildiğinden Tehlikeli!
Glukoz yani karbonhidratların en küçük parçacıkları yaşamımızı devam ettirmemiz için gereken enerjiye dönüşür.Bu dengede en ufak bir bozulma çeşitli hastalıklara yol açar. Metabolik hastalık olarak bilinen bu hastalıklardan toplumda ensık görüleni diyabettir. Diyabet, kanda varolan şekeri hücrelerimizin kullanamamasından kaynaklanır. Kanda şeker yüksek ama işe yaramıyor. Çünkü şekeri kullanmamızı sağlayan insülün ya vücutta yok yada etkisini […]
Hafızayı Güçlendiren Besinler
Eskiden, hafızanın zayıflamasının tamamen yaşlanma ile ilgili olduğu düşünülürken günümüzde yetersiz beslenmenin de hafızanın zayıflamasına neden olduğu bilinmektedir. Yediğiniz gıdalar ve ‘yemedikleriniz’ beyin fonksiyonlarını etkileyerek, konsantrasyonun ve hafızanın ilerleyen yaşa rağmen keskin kalmasını sağlayabilir dedi. Hafızayı güçlendirmek için tüketilmesi gereken besinler: Balık: Yağ oranı yüksek olan gıdalar genellikle belleği güçlendirmek için tavsiye edilmez, ancak omega-3 […]
Çocukta da Romatizma Olur
Tekrarlayan yüksek ateş, el, ayak ve dizlerde görülen şişlikler, eklem ağrıları, çocukluk çağı romatizmasının en önemli belirtileridir. Erken teşhis ve tedavi edilmemesi halinde bu hastalıklar, çocukta kalıcı sakatlıklara ve hatta ölüme sebep olabilir. Yaşlılara özgü bir hastalık olarak bilinen romatizma, çocukları da etkiliyor. Özellikle doğuştan gelen ve “nadir hastalık” grubuna giren bazı romatizmal hastalıklar, erken […]
İşte Hem Sağlıklı, Hem Lezzetli Salatalar
PANCAR SALATASI Pancar, A, B, C ve P vitaminleri yönünden zengindir… Serinletici, iştah açıcı, besleyicidir. Bileşiminde bulunan ve radyoaktif bir eleman olan rubidyumun sindirim üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Pancar aynı zamanda fosfor, demir, bakır, potasyum, magnezyum, kalsiyum, brom, çinko, manganez ve şeker bulunur. Kırmızı pancar alyuvarların oluşmasında rol oynar. Kırmızı pancarın suyu en güçlü […]
Dikey Doğumun Faydaları
Dikey yapılan doğumlarla çömelme pozisyonunun sağlanmasıyla gevşeyen pelvisten bebeğin kolayca doğumuna imkan sağlanır. Op.Dr.Ayşe Duman dikey doğumların faydalarını şöyle sıralıyor: –Bilimsel olarak kanıtlanmış (Squat) çömelme pozisyonunda pelvis daha geniştir . -Dikey pozisyonda bebeğe giden kan akımı azalmaz. -Dikey pozisyonda uterus oksijenlenmesi iyidir, ağrı olmaz . -Dikey pozisyonda karın içi itme gücü artar, bebek yolculuğunda hızlı […]
Bebeğinizin Sağlığı İçin Zeytinyağı Tüketin
Zeytinyağı, gebelik döneminde düzenli tüketilmesi halinde vücutta E vitamini depoluyor ve bebeklerin gelişim dönemi daha sağlıklı oluyor. Zeytinyağı, hamilelik esnasında, cenin (fetüs) gelişim devresinde çok önemli bir rol oynar ve eksikliği de bebeğin daha sonraki gelişiminde olumsuz etkilere neden olabilir. Doğal, meyveden elde edildiği gibi yenebilen tek yağ olan zeytinyağı, kalp damar hastalıklarına iyi gelip, […]
Gebelikte Diş Ağrısı Nelere İşaret!
Kötü ağız hijyeni, gebelerde düşük doğum ağırlığı ve erken doğum riskini arttırıyor. Ağzımız vücudumuzun giriş kapısıdır. Özellikle sindirim sisteminin düzgün çalışması besinlerin sindirime hazır hale getirildikten sonra yutulması ile mümkündür. Dişlerin eksikliğinde çiğneme yeterince yapılamaz. Dişler ve çevre dokulardaki problemler konuşmayı güçleştirir ve estetik sorunlara yol açabilir. Bazı durumlarda mevcut hastalık ağız diş sağlığını bozabilir. […]
Sosyal Medya