Kategori: Çocuğum
Çocuklar İçin Hangi Balıklar Tercih Edilmeli?
Derin sularda en riskli olan deniz ürünü midyedir. Ağır metalleri tutma kapasitesi oldukça yüksektir. Bunun dışında mezgit, levrek, lüfer, barbunya, kefal ve kalkan gibi derin su balıklarının besleyici değerleri çok yüksektir ancak hangi denizden avlandıkları çok önemlidir. Temiz denizlerdeki bu balıklar rahatlıkla tüketilebilir. Risk almadan balık yenmek isteniyorsa da yüzey balıkları tercih edilmelidir. Hamsi, istavrit, […]
Çocuğunuza Sütü Sevdirmek İçin Neler Yapabiliriz?
Sütün çocukların beslenmesindeki yeri tartışılmaz. Çocukların sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için günde 2 bardak süt içmeleri öneriliyor fakat anneler bilirler, bu her zaman o kadar da kolay olmuyor. Çocukların bir kısmı süt içmeyi tamamen reddederken, büyük bir bölümü de ancak haftada 2 bardak kadar içiyor. Çocuğunuzla yaptığınız süt savaşlarını ortadan kaldırmak için sizlere bir kaç […]
Kokulu Silgilere Dikkat!
Çocuklar hamur ile oynadıktan sonra içerisinde ftalat dediğimiz yumuşatıcı kimyasallar, renklendirici azoboyarlar ve pigmentler ile ağır metaller vardır. Bunlar çok fazla kimyasal içermektedir. Çocuklar oynayıp, değişik şekiller yaptıktan sonra ellerini yıkamadan ağız yolu veya deriden içeriye geçer. Küçük yaşta bunlar eser oranında kimyasallar alınmaya başlanmaktadır. Vücuda çok büyük deformasyon yaptığını görüyoruz. Bu noktada bunlara çok […]
Her Sigarada Çocuğunuzun Ciğerini Yakıyorsunuz
Hastanelere gelen 0-6 yaş grubu çocukların yarısından fazlasının öksürük, göğüs hırıltısı ve nefessiz kalma şikâyetleriyle başvuruyor ama… Son yıllarda çocuklarda görülen solunum hastalıklarında artış olduğunu söyleyen Türk Toraks Derneği Çocuk Göğüs Hastalıkları Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Fazilet Karakoç bunun sebebinin anne babanın içtiği sigara olduğunu söyledi. Hastanelere gelen 0-6 yaş grubu çocukların yarısından fazlasının […]
Küfür Söyleyen Çocuğa Nasıl Davranılmalı?
Çocuğunuzun söylemesini istemediğiniz kelimeleri belirleyin ve bu kelimeleri siz de kullanmayın. Çocuğunuz bir başkasından duyduğu uygunsuz kelimeyi kullanırsa bir şey olmamış gibi davranın ve bu kelimenin ilginç ya da komik olduğunu düşünmesini teşvik etmeyin. Çocuk küfür ettiğinde şunları söyleyebilirsiniz: “Biz bu kelimeyi kullanmayız ve ben de bir daha bunu duymak istemiyorum” gibi yaklaşımlar çocuğun küfretmesini […]
Çocuklarda Okul Stresi Belirtileri
Çocuklarda okula dönüş sırasında sizin tepkinizden bağımsız olarak, çocuğunuzun kendiliğinden gösterdiği stres işaretlerine karşı da duyarlı olmalısınız. Çocuklarda okula dönüş zamanında pek çok çocukta uyku bölünmeleri, karın ve baş ağrıları, iştahta azalma ya da artma, dikkat ve odaklanma becerilerinde düşüklük okul stresinin en net gösterileridir. Çocuğunuzla, okula dönüşle ilgili yaşadığı stres konusunda açıkça konuşmaya çalışabilirsiniz. […]
Hamburger Çocuklarda Astımı Tetikliyor
Almanya’nın Ulm Üniversitesi’nden Gabriele Nagel ve ekibinin yaptığı araştırma, haftada 3 ya da daha fazla hamburger yiyen çocukların astıma yakalanma riskinin daha fazla olduğunu, meyve, sebze ve balık ağırlıklı beslenmenin ise astımdan koruyabildiğini gösterdi. Nagel ve ekibi, 20 ülkeden 8-12 yaşındaki 50 bin çocuğu kapsayan verileri inceledi. Bu çocuklardan yaklaşık 30 binine alerji testi yapıldığı […]
Başarı İçin Rehber Öğretmenle Plan Yapılmalı
Öğrenciyi bir yıl boyunca ilk dönem 6 sınav, ikinci dönem 6 sınav olmak üzere 12 sınav gençleri bekliyor olacak. Sistemin yeni olmasından kaynaklanan kaygının azaltılması için öğrencilerin sistemi doğru kaynaklardan öğrenerek, kafalarında belirsizlik kalmaması sağlanmalıdır ve öğrenci fazla vakit kaybetmeden yeni çalışma sistemlerini belirlemelidir. Tüm seneye yayılacak olan puan sistemiyle öğrenciler gerektiğinde rehber öğretmenleriyle birlikte […]
6 Aydan Büyük Çocuklara Grip Aşısı Yaptırılmalı
Uzmanlar, “Alerjik astımı, akciğer sorunları, kalp hastalığı bulunan, kalpte kateteri olan, kalp kapakçığı değişen, kalp kapağı sorunu olan ve romatizmal kalp hastalığı olan çocuklara mutlaka grip aşısı yaptırılmalı” dedi. – Hasta çocuklara bakan sağlık personeli de aşı yaptırmalı Uzmanlar, kanser tedavisi gören çocuklara da aşı yaptırılması gerektiğine dikkati çekerek, “Bu çocuklara bakan sağlık personeli de […]
Okula İsteksiz Çocuk Aşağılanmamalı
Çocukların üzerine okul ve eğitimle ilgili fazladan sorumluluklar yüklenmemeli, okulun kendi gelişimi ve sosyal hayatı için gerekli olduğu sade bir biçimde anlatılmalıdır. Bunun yanında okula gitmeye isteksiz olan çocuklarda ailelerin sabırlı olması, çocuklarına bu durumun normal olduğu ancak gitmedikleri zaman okulda kaçıracağı şeyler olacağı ve neden gitmesi gerektiği yumuşak bir dille, çocuk aşağılanmadan, yargılanmadan anlatılmalıdır. […]
Sosyal Medya