Kategori: Bebeğim
Mide şişkinliğini gideren 13 besin
Mide şişkinliği, bağırsaklardan geçen havanın sonucu olarak sağlığı etkiliyor. Genelde tuzlu ve yağlı yiyeceklerin neden olduğu bu şişkinlikten sakınmak için uzmanlar çeşitli meyve, sebze, ot ve baharatların tüketimini öneriyor. Portakal ve karpuz, içerdikleri su miktarıyla, vücuttaki fazlalıkların atılmasına yardımcı oluyor. Bol miktarda su içeren bir diğer meyve olan greyfurt, yağ yakan enzimler bakımından da zengin. […]
Doğal eczane yaz meyveleri
Yaz meyvelerinin faydalarının saymakla bitmediğini belirten beslenme uzmanları, hem güzellik hem de sağlık açısından bol meyve yenilmesini tavsiye ediyor. Yaz meyvelerinin insan sağlığı açısından çok önemli olduğunu belirten beslenme uzmanları, mevsim değişikliğiyle vücutta yaşanan halsizlik ve yorgunluğa karşı meyve tüketilmesi gerektiğini belirtti. Uzmanlara göre, meyvelerin faydaları şöyle: “Üzüm: Vücuda zararlı madde etkilerine karşı korur. Kansızlığın […]
Her derde deva
Uludağ Üniversitesi Veteriner Fakültesi’nde yetiştirilen bıldırcınların yumurtası çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılıyor. Halkın daha çok sütün içine kırarak içtiği bıldırcın yumurtası, solunum yolu hastalıklarının iyileşmesinde önemli rol oynuyor. Veteriner Fakültesi’nin uygulama alanında yetiştirilen yaklaşık 300 adet bıldırcın yumurtası piyasada her gün alıcı buluyor. Öksürük, astım, bronşit, nefes darlığı, mide, karaciğer ve göğüs hastalıkları tedavisinde, çocukların gelişiminde […]
Tuz tüketimine dikkat !
Özel Şifa Hastanesi Diyetisyeni Gökhan Elbay, tuzun önerilen miktarın üzerinde tüketildiği takdirde böbrek hastalıkları, hipertansiyon, inme, kalp krizi, kalp yetmezliği gibi hastalıklara yol açabileceği uyarısında bulundu. Yozgat Özel Şifa Hastanesi Diyetisyeni Gökhan Elbay, Dünya Sağlık Örgütü’nün 2010 yılı raporuna göre, aşırı tuz tüketimine bağlı yüksek tansiyonun yüzde 51 oranında inmelere, yüzde 45 oranında kalp hastalıklarına […]
Yaz hastalıklarına dikkat !
Yaz aylarında güneş çarpması, böcek sokması ve gıda zehirlenmesinin sıklıkla yaşandığını belirten Medline Acil Sağlık Operasyonlardan Sorumlu Direktör Dr. Barış Mutluer, bu durumlarda yapılması gerekenlerle ilgili uyarılarda bulundu. Yaz aylarında havanın sıcaklığı nedeniyle zamanın büyük bölümünün ev dışında, açık havada geçirildiğini belirten Dr. Barış Mutluer, yaz aylarında artan bazı sağlık sorunlarının doğrudan açık havada bulunmakla […]
Çocuk koltuğunu es geçmeyin
Makine Mühendisi Barış Ballıkaya, tatile çıkacak ailelere uyarılarda bulanarak, yaz tatilinin devam ettiği şu günlerde çocuklu ailelerin güvenli bir seyahat için çocuk güvenlik koltuğu kullanılmasını önerdi. Avrupa ülkeleriyle kıyasladığımızda Türkiye’de meydana gelen kazalarda çocuk ölümlerinin sayısının bir hayli fazla olduğuna dikkat çeken Ballıkaya, “Maalesef ülkemizde çocuklarıyla seyahat eden çok sayıda ebeveyn hiçbir emniyet ve güvenlik tedbiri […]
Renkli güneş gözlüklerine dikkat !
Uzmanlar, güneş gözlüklerinin sadece bir aksesuar olarak değil, göz hastalıklarından koruyucu bir eşya olarak görülmesini istedi. Ultraviyole ışınları güneş ışınlarının gözle görülmeyen dalga boyunda yer alırlar ve ultraviyole A (UVA), ultraviyole B (UVB) ve ultraviyole C (UVC) olarak 3 gruba ayrılırlar. Opr.Dr. Bülent Köse, bu ışınlardan ultraviyole C ışınlarının atmosfer tabakaları tarafından emildiği ve yeryüzüne […]
Anne karnında başlıyorlar
Bebeklerin, anne karnında ağlama alıştırmaları yaptığı belirlendi. İngiltere’deki Durham ve Lancaster üniversitelerinden bilim adamları, anne karnındaki bebeklerin yüzünde “acı çekmeye benzer” ifadeler görüldüğünü belirtti. Bilim adamları, fetüsün doğumdan sonra nasıl iletişim kuracağını anne karnında ağlayarak ya da yüz buruşturarak “öğrendiğini” düşündüklerini vurguladı. YÜZ ŞEKLİ GELİŞTİRİYORLAR Ultrasonla yapılan incelemelerde anne karnındaki fetüsün, basit gülme hareketinden, kaş […]
Zihinsel kapasiteyi artıran 8 besin
Çalışma isteğinde azalma, işe odaklanmada zorluk yaşıyorsanız hemen vitamin haplarına veya kahveye yüklenmeyin. Beslenme Uzmanı Banu Eroğuz Demirözü, işte isteksizlik, odaklanma güçlüğü ve dikkat eksikliğinden korunmada yardımcı olacak besinleri anlattı. İşte zihinsel kapasiteyi artıran 8 yiyecek: ISPANAK: Ispanak içeriğinde bulunan yüksek potasyum sebebiyle beyindeki elektriksel iletimin devamlılığını sağlar. Beynin elektriksel iletkenliğinin hızlı olması daha hızlı […]
Beslenme bozukluğundan …
Beslenme bozukluklarından dolayı her yıl 3 milyondan fazla çocuk ölüyor. önemli sağlık sorunlarından biri beslenme bozukluğu, Tıp dergisi Lancet’te (LANSET) yayımlanan araştırma sonuçları beslenmenin insan sağlığı için ne kadar önemini bir kez daha ortaya koydu. Hamilelik ve doğumun ardından çocukluk dönemini içeren farklı vakalarla ilgili verilerin incelendiği araştırma sonunda önemli sonuçlara ulaşıldı.Araştırmaya göre, beslenme bozuklukları […]
Sosyal Medya