Kategori: A’dan Z’ye Besinler
Mutlaka Ananas Tüketin
Yaz aylarının gelmesi ile birlikte daha sık görülmeye başlanan ödem şikayetiniz varsa uzmanlar ananas yemenizi öneriyor. Ananasın içerisindeki bromelain enziminden dolayı kan dolaşımını hızlandırıp vücutta fazla birikmiş ödemi atmaya yardımcı olduğunu belirtti. Ananas sarı renk grubunda yer alan çok değerli bir meyvedir. Özellikle kadınlar ödem şikayetlerini çok sık yaşarlar ve bu gerçekten rahatsız edici bir […]
Erik Bağışıklığı Güçlendiriyor
Erik bağışıklığı güçlendiriyor Romatizmaya iyi gelir. Kilo verdirir. Akciğer kanseri, astım ve soğuk algınlığı gibi sorunların giderilmesine yardımcı olur. Bağışıklığı güçlendirir. Kansızlıkta etkilidir. Bağ dokusunu güçlendirir. Strese karşı koruyucudur. Kabızlığı önler, gaz söktürür. Yüksek miktarda antioksidan geçerir. Ağız sağlığı için, özellikle diş etlerinin güçlenmesinde fayda sağlar.
Çocuk İsteyen Erkeğe Domates Tavsiyesi
Domatese kırmızı rengini veren Lycopene adlı maddenin erkeklerin vücutlarındaki sperm üretimini yüzde 70 oranında artırdığı ortaya çıktı. Bilim adamları domatese kırmızı rengini veren Lycopene adlı maddenin erkeklerin vücutlarındaki sperm üretimini yüzde 70 oranında artırdığını ortaya çıkarttı. Araştırmayı gerçekleştiren ABD’deki Cleveland Clinic’den uzmanlar, gelecekte bu maddeyi içeren hapların çocuk sahibi olmakta zorlanan erkeklerin tedavisinde kullanılabileceğini belirtti.
Mantarın Faydaları
Özellikle, protein ve demir açısından çok zengindir. Ayrıca, mantarda A, B, D, P ve K vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, fosfor ve bakır mineralleri de bulunur. İçerdiği protein değeri sayesinde ete iyi bir alternatiftir. Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnci arttırır. Göze ve vücuda kuvvet verir. Bedensel ve zihinsel gelişimi destekler. Öğrenme yeteneğini arttırır.
Unutkanlık İçin Yeşil Çay Tüketin
Yeni araştırmalar yeşil çayın alzheimerdan koruyucu etkileri olduğunu ortaya koydu. Son dönemde yapılan çalışmalar, düzenli olarak tüketilen yeşil çayın alzeimer oluşumuna, unutkanlığa ve bunamaya sebep olan beyin fonksiyonlarındaki bozukluğa karşı koruyucu olduğunu göstermekte. Yapılan pek çok araştırmada yeşil çay ve alzheimer hastalığı arasında bir bağlantı bulunmuştur. Yeşil çayda bulunan antioksidanların (kanser karşıtları) nörodejeneratif (sinir hücrelerindeki […]
Sinüzitten Çörek Otu ile Kurtulun
Sinüzitin, sinüslerin iltihaplanması ve şişmesine verilen isim. Üst solunum yolu enfeksiyonları ve alerji de sinüzite yol açar. Burundaki tıkanıklık sonucunda sinüslerin boşalması bozularak içlerinde bakteri kalabilir ve bu bakteriyel sinüzite neden olabilir. Eğer başınız ağrıyorsa, kafada basınç hissi yaşıyorsanız, öne eğilmekle artan yüz ağrınız varsa, burnunuz sürekli tıkanıyorsa ve akıyorsa hemen doktorunuza hekiminize başvurun. Çörek […]
Kızılcık Baştan Aşağı Sağlık
‘Kızılcık,vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengindir. A, C vitaminleri ile karoten, tiamin, riboflavin, niasin, kalsiyum, magnezyum, fosfor, bakır, kükürt, demir ve iyot içerir.Faydası saymakla bitmeyen kızılcık, güçlü antioksidan özelliği ile soğuk algınlığı, grip başta olmak üzere bağışıklık sistemi sorunlarında yardımcı olur ve bağışıklığı güçlendirir. Bol miktarda lif içeriği ile sindirimi kolaylaştırır ve özellikle zayıflama diyetlerinde […]
Çocuklar İçin Beyaz Dut Pekmezinin Yararları
– Kansızlığa, – Ülser ve benzeri mide rahatsızlıklarına, – Kemik erimesine, – Astıma ve bronşite, – Bebeklerin gelişmesine ve büyümesine, – Kış aylarında vücut direncini arttırmaya, – Sporcuların ihtiyaç duydukları enerjiyi sağlamaya, – Çocukların zeka gelişimine, İyi geldiği bilinmektedir. Dut pekmezin 100 gramının sağladığı enerji besin öğeleri yüzde 0.1 yağ, yüzde 70,6 karbonhidrat, yüzde 4 […]
Kadınlar İçin Mucize Böğürtlen
Vücuttaki zararlı maddelerin temizlenmesine yardımcı olur. İyi bir antioksidandır. Tansiyonu düşürür ve bedeni güçlendirir. Kadınlarda görülen beyaz akıntıları kesmeye yardımcı olur. Olgun Böğürtlen idrar söktürücüdür ve kabızlığa iyi gelir. Ham Böğürtlenin ise ishal kesici özelliği vardır ve fazlası kabız yapabilir. Böğürtlen gözleri kuvvetlendirir ve ayaklardaki şişkinliği azaltır. Basura iyi gelir. Böğürtlen neye iyi gelir C […]
Aloe Vera’nın Faydaları
Aloe Vera besin değeri yüksek bir bitkidir. Vücudu kuvvetlendirir. Sindirim sistemi üzerindeki olumlu etkileri ile sindirimi kolaylaştırır. Safra söktürür. Müshil etkisi gösterir ve kabızlığı giderir. Mide ülseri gibi mide rahatsızlıklarına karşı faydalıdır. Yanık ağrılarını azaltır. Deri iltihabı, güneş yanıkları, egzama ve böcek sokmalarında faydalıdır. Cilt bakımı için de kullanılan Aloe vera, yıpranmış ciltleri nemlendirir ve […]
Sosyal Medya