Kategori: A’dan Z’ye Besinler
Cildinizi Domates Suyu İle Koruyun
Yavaş büyüyen bir deri tümörü olan Kaposi Sarkomu, daha sonraki evrelerde saldırgan bir kansere dönüşebilir. Genellikle HIV virüsü bulaşmış olan (AIDS’li) kişilerde görülen Kaposi Sarkomu; kırmızı, mor, kahverengi, siyah lekeler halinde veya kabarık nodül şeklinde deri lezyonlarıyla kendini gösterir. Hastaların tümörlerinde Herpes virüsü 8 (HHV-8) bulunur ama bu virüsün bulaştığı herkeste Kaposi Sarkomu gelişmez. KADINLIK […]
Nisan Ayında Hangi Besinler Tüketilmeli?
Sağlıklı beslenmek hem anne için hemde bebek için çok önemli. Hamile ve Çocuklar için mevsiminde sebze, meyve ve besinleri tüketmekte fayda var. Sizler için Nisan Ayı’nda hangi besinlerden doğal vitaminleri alabilirsiniz bunları sıraladık. Balık: Kalkan, kılıç, kırlangiç, tekir, barbunya, mercan, kayabalığı, midye. Sebze: Taze soğan, taze sarımsak, kuskonmaz, taze kekik, bakla, marul. Meyve: Can erik […]
Cevizin Tip 2 Diyabet Hastalarına Faydaları
Tip 2 diyabet hastalarında sorun genel olarak kan şekeri düzeyinin kontrol edilmesi ve insülinin metabolize edilmesi olarak kabul edilirken aslında tip 2 diyabet kalp ve damarlar başta olmak üzere diğer sistemleri de yakından ilginlendirmektedir. Cevizin damarlar üzerindeki olumlu etkisinin Tip 2 diyabet hastalarında damar tıkanıklığı riskini düşürdüğü ve buna bağlı kalp hastalıkları görülme olasığını azalttığı […]
‘Yeşil Çay Yağ Yakıyor’
Yaza formda girmek için bahar aylarında metabolizmayı hızlandırmak gerektiğini belirten Fitoterapist Prof. Dr. Erdem Yeşilada, “Kışın aldığınız fazla kiloları vermek için yeşil çayın yağ yakıcı ve antioksidan etkisinden yararlanabilirsiniz” diyor. Kış günlerinde daha durgun geçen yaşantının metabolizmada yavaşlamaya sebep olduğunu söyleyen Prof. Dr. Erdem Yeşilada, metabolizmayı hızlandırmak için bahar aylarının iyi bir fırsat olduğunu belirtiyor.Yeşil […]
Portakal Suyunun Faydaları Bitmiyor
C ve B vitamini açısından zengin olan portakal suyu, damar tıkanıklığını önleyerek, kanser ve kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor. Kahvaltı menülerinin vazgeçilmezleri arasında bulunan portakal suyu, bağışıklık sistemini güçlendirerek soğuk algınlığı, grip ve pankreas kanseri gibi hastalıklardan koruyor. Portakal suyu içerisinde bulunan antioksidan ve bioflavin ile kılcal damarları güçlendirerek kalbin zarar görmesini engelliyor. Portakal suyu, […]
Kayısının Faydaları
Kayısı, özellikle potasyum yönünden zengindir. Potasyum minerali, normal kalp atışı, kan basıncının ayarlanması ve kasların kasılıp gevşeme hareketinin gerçekleştirilmesi için önemlidir. Kayısının içinde bulunan beta karoten, kanserin, özellikle akciğer kanserinin, kalp hastalıklarının ve kataraktın önlenmesine yardımcıdır. Kayısı içerdiği kalsiyum ve magnezyum sayesinde kemik erimesinin önlenmesine de faydalıdır. Ayrıca diş sağlığı açısından da önemlidir. İçerdiği demir […]
Kuşburnunun Öyle Bir Faydası Var ki
Kuşburnu, vücudu yaşlanmanın, sigara ve alkolün etkilerinden koruyor. Kış hastalıklarına karşı korunmanın formüllerinden biri de bitki çaylarının en vitaminli olanı kuşburnu. Portakaldan çok daha fazla C vitamini içeren kuşburnu çayının yapılmasında bazı püf noktalar yer alıyor. Kuşburnu çayını demlerken şunlara dikkat edilmeli: “Kuşburnu çayı demlemeden önce kurutulmuş kuşburnu meyveleri yıkanır. Sıcak suda haşlanır. Bu ilk […]
Yeşil Kahvenin Faydaları, Yeşil Kahve Yok Satıyor
Özellikle yağ yakma ve zayıflatma özelliği ile bilinen ‘yeşil kahve’ yok satıyor. Gaziantep’te aktarlık yapan Bülent Bilici, yeşil kahveye genelde bayanların ilgi gösterdiğini ve günde 60 kilograma kadar yeşil kahve satışı gerçekleştirdiklerini söyledi. Yeşil kahvenin sağlığa bir takım faydaları ise şu şekilde sıralanıyor: Yeşil kahve, kökboyasıgiller familyasının coffea cinsinden 5 metreye kadar büyüyebilen bir ağaçtır. […]
Süper Gıda Buğday Çimi
Evde kolaylıkla yetiştirilebilen buğday çiminin faydaları saymakla bitmiyor. Buğday çimi, kalp-damar hastalığından şekere kadar pek çok rahatsızlığın tedavisine etkili oluyor Buğday çimi doğadaki bir numaralı klorofil kaynağıdır ve aynı zamanda doğru koşullarda yetiştirilmiş olması halinde 17 değerli aminoasit, A, D, E, K gibi vitaminler, 92 mineral ve birçok enzim içeriyor. Buğday çimi çok uzun yıllardan […]
Elmanın Faydaları
Sağlıklı beslenmede elma, sanılandan daha faydalı olup, Bağırsak Kanserine yakalanma riskini de azaltıyor. Bu sebeple uzmanlar, her öğünden sonra elma yenmesini tavsiye ediyorlar. Pek çok Mineral ve vitamin içeren elmanın diğer faydaları şöyle sıralanıyor… – Zayıflamak için: Elmada sadece 50 kalori vardır ve içinde bulunan petkinden dolayı doyurucudur. Zayıflamak için mükemmel bir meyvedir. Düşük kalorili […]
Sosyal Medya