Author Archive: Merve Sibel Sili
Çocuklara Doğal Enerji İçeceği Nasıl Hazırlanır?
Çocuk sütün aromasını kendisi bilmeli. Aileler aromalı sütleri paketlenmiş şekilde almak yerine, evde çocuklarıyla birlikte yapmalılar. Balla karıştırılan her içeceğin çok ciddi enerji verdiğini biliyoruz. Dolayısıyla mevsim meyvelerini enerji sağlamada kullanabiliriz. Eğer spora çıkacaksanız, bir litre suyun içerisine sıkacağınız bir limon ve bir tatlı kaşığı bal enerji sağlayacaktır. Gün içinde içeceklerimizin 12 bardağın altına düşmemesi […]
Enerji İçeceklerine Dikkat!
Kutu içeceklerin içerisinde bulunan, ‘şeker tadı veren’ tanımı bu ürünlerin birtakım kimyasallar barındırdığını ortaya koyuyor” dedi. Özyaral, ailelere seslenerek özellikle 6 yaş altındaki çocukların enerji içeceklerinden uzak durması ve enerjiyi doğal besinlerden alması gerektiği belirtti. Geçtiğimiz günlerde Amerikan Kalp Derneği tarafından yapılan bir araştırma enerji içeceklerinin 6 yaş altı çocuklarda ölümcül olabileceğini ortaya koydu. 5 […]
Prematüre Bebeklerin Ölüm Riski Artıyor
Doğumdan sonra 28 gün içinde yaşamını yitiren bebeklerin çoğunda erken doğumun söz konusudur. Gebeliğin 20. haftasından sonra ve 37. haftasından önce doğan bebeklerin halk arasında erken doğum olarak bilinen prematüre bebeklerdir. Doğumdan sonra 28 gün içinde yaşamını yitiren bebeklerin çoğunda erken doğumun söz konusu. Görülme oranı, siyah ırkta daha fazla olmakla beraber tüm doğumların yüzde […]
Deniz Suyu Sinüslere İyi Geliyor!
Burun tıkanıklığı, burun akıntısı, seste bozulma, yüzde dolgunluk hissi sinüzithastalarının en sık yaşadığı şikayetler. Özellikle soğuk, kuru ya da nemli havalar, ıslak saçla sokağa çıkılması ve travma gibi nedenlerle tetiklenebilen sinüzit ile başa çıkabilmek için birkaç önemli noktaya dikkat edilmesi gerekmektedir. Sinüziti engellemek için öneriler Sinüsler, kafa kemikleri içinde yerleşen ve ağızları burun boşluğuna açılan […]
Sigaraya Başlama Yaşı 10-11’e Düştü!
Sigaraya başlama yaşı 10-11’e düştü. Sigara bağımlılığı kokain kadar tehlikelidir. Uzmanlar, sigaranın küçük yaşlarda yaygınlığına dikkat çekerek, “Sigaraya başlama yaşı 10-11’e düştü. Sigara bağımlılığı kokain kadar tehlikelidir” dedi. Sigaranın içindeki nikotin bağımlılık yapıyor. Sigara bağımlılığı kokain kadar tehlikelidir. Sigara bağımlılığı insanın elinde olan kısmı var, elinde olmayan kısmı var. Elinde olmayan kısmı için biz yardımcı […]
Bu Besinler Uykuyu Kaçırıyor
Uzmanlar, gece yatmadan önce tüketilen kırmızı et, bitter çikolata, sarımsak, kahvaltılık tahıllar ve şeker barlarının uykuyu kaçırmada etkisi olduğunu söyledi. KIRMIZI ET VE BİTTER ÇİKOLATA Akşam yemek saatinin 20.00’dan sonraya kaldıysa kırmızı et tüketilmemesi gerekir sert yapısı ve protein içeriğinin yüksek olması nedeni ile uzun süre tok tutan kırmızı et siz uyurken barsak sisteminizde olacaktır. […]
Şeker Hastalığını Bu Şekilde Önleyebilirsiniz
Şeker hastaları sadece kendileri için değil çocukları için de yaşam tarzında değişiklik yapmalıdır. Diyabette ilaç kullanımıyla birlikte en önemli husus egzersizdir. Erken yaşlarda tanı konulabilirse kişi ona göre yaşam tarzında değişiklikler yapabilirse hastalık yıllar sonrasına ertelenebilir hatta hiç ortaya çıkmayabilir. Şeker hastalığı sinsi bir hastalıktır. İlk zamanlarda genellikle ağız kuruluğu, halsizlik, kilo alma ya da […]
Eksikliği Kanser ve Diyabete Yol Açıyor
Uzmanlar, D vitaminin eksikliğinin metabolik sistemi etkilediğini ve kanserler ile ilişkisinin kanıtlandığını söyledi. Son yapılan araştırmalarda D vitamini eksikliğinin tüm metabolik sistemi etkilediğinin ortaya çıktığını alerjik hastalıklar, kolon, bağırsak, pankreas, kadın üreme organları ile ilgili kanserler, metabolik sendrom, şişmanlık, tip II diyabet gibi metabolizmayla ilgili rahatsızlıklar ve hipertansiyon gibi kalp hastalıklarının, D vitamini eksikliğiyle olan […]
Anne Baba İle Uyumanın Hiç Bir Sakıncası Bulunmadı
Ebeynleriyle birlikte uyuyan bebeklerin veya çocukların ileri ki yaşamlarında sanıldığı gibi psikolojik sorun yaşamadığı bildirildi. ABDde yapılan bir araştırma, birlikte uyumanın sağlıklı olduğunu ve çocuğun gelişimi üzerinde uzun süreli etkisi bulunmadığını ortaya koydu. California Üniversitesinden Dr. Paul Okami, öncelikle ailelerden çocuklarının uyku planını sunmalarını istediklerini, buna göre, ailelerin yüzde 35inin bebekleri 5 aylıkken aralıklı olarak […]
Çocuklarda Kış Hastalıkları 23 Kasım 2014
Kışın en çok hangi hastalıklar görülüyor çocuklarda? Okula giden çocukları nasıl koruyacağız? Gribe yakalanan çocuğa hemen ilaç verilmeli mi? Çocuklarda bulaşıcı göğüs enfeksiyonları nasıl önlenir? Göğüs Hastalıkları Uzm-Prof.Dr.Ahmet Rasim Küçükusta anlatıyor…
Sosyal Medya