Author Archive: Merve Sibel Sili
Termal Sular Kadın Hastalıklarına İyi Geliyor
Uzmanlar, termal suların stres, cilt, solunum sistemi, kas ve iskelet sistemi ve kadın hastalıklarına iyi geldiğini belirtiyor. Hastalıkların çeşidine göre uygun kaplıca suyunun seçimi, yararlanma teknikleri ve süreleri bir uzman tavsiyesiyle yapılmalıdır. Kaplıca kür uygulaması bir uyarı ve uyum tedavisi olduğundan belirli bir zaman aralığında gerçekleştirilir ki bu süre genelde en az 10 gün, en […]
Kontrolsüz Antibiyotik Kullanımı Karaciğeri Yoruyor
Antibiyotikler bakterilere bağlı olmayan, nezle, grip gibi durumlarda gereksiz kullanılmamalıdır. Gereksiz yere kullanılan antibiyotikler, bir süre sonra vücutta antibiyotik direnci adı verdiğimiz, bir mikroorganizmanın antibiyotiklerin etkilerine karşı durabilme yeteneği oluşturmasına neden olur. Antibiyotik direnci gelişmiş bakterilerin yol açtığı enfeksiyon, ancak daha toksik ilaçların kullanılmasıyla tedavi edilebilir. Ayrıca aynı zamanda iki ya da daha fazla antibiyotik […]
Hastalanmamak İçin Yumurta ve Maydanoz Tüketin
Yumurta, süt, balık, ıspanak, portakal, havuç, yeşilbiber, kayısı gibi sarı, turuncu ve yeşil sebze ve meyvelerde bulunan A vitamini güçlü bir antioksidandır. A vitamini savunma sistemimizi güçlendirmede en önemli rolleri üstlenen bir vitamindir. Bu besinlerin belirli ölçülerde tüketilmesi hastalıklardan korunmada önemli rol oynar. Her Sabah Kahvaltıda ve Salatalarda Mutlaka Maydanoz Şart! C vitamini vücuttan zararlı […]
Tavuk Etinde Arsenik Var mı?
Bakanlıktan yapılan açıklamada, bazı basın yayın organlarında tavuk etinde arsenik bulunduğuna dair çeşitli haberler yer aldığı kaydedilerek, kamuoyunun doğru bilgilendirilmesi amacıyla açıklama yapılmasına ihtiyaç duyulduğu vurgulandı. Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından 2011 yılında yapılan bir araştırmada Roxarsone etken maddeli antikoksidiyal (kanatlılarda hastalığa sebep olan koksidiya cinsi protozoalara karşı kullanılan) ilacın kullanıldığı […]
Hamileyseniz Bunu Muhakkak Tüketin!
İçerdiği zengin besin unsurları ile sağlıklı ve dengeli beslenmede önemli bir yer tutan kırmızı et tüketimi hamilelik döneminde özel bir önem kazanıyor. Bu dönemde anne adaylarının normal dönemde ihtiyaç duydukları besin unsurlarından daha fazlasını almaları gerekiyor. Hamilelik döneminde diğer besin unsurlarına ek olarak, kaliteli protein, mineral maddelerden demir, kalsiyum ve B grubu vitaminlerin özel bir […]
Psikolojik Kaygılar Hamileliğinizi Etkilemesin
Çocuk sahibi olmaya karar vermek aile sisteminin yeniden düzenlenişi demek. Gerçekte var olan sistemin, artık işlevselliğini yitireceğini ve yerine farklı sistem kurulacağını ifade eder. Eşimle ilişkim nasıl olacak? Hamilelik döneminde kadınların hormonal değişimlerle beraber bebeği korumak ve kollamak için doğal olarak bebeğe yöneldiklerini, merkezin artık bebek olduğunu ve bebeğin sağlığının annenin sağlığı ile orantılı geliştiğini, […]
Gözü Miyop Olan Anne Adaylarına Sezeryan
Uzmanlar, gözlerinde 6 derece ve üzerinde miyopi hastalığı olan hamile kadınlarda normal doğumda retina yırtığı görülme riskinin arttığını söyledi. Özellikle doğum aşamasındaki kadın hastalar doğum öncesi kadın doğum doktorunun da yönlendirmesi ile mutlaka bir göz doktoruna görünmeli. Yüksek miyop hastalarında retina yırtığının görülme riski daha fazla. Bunun bazı sebepleri var. Normalde miyopi dediğimiz hastalık, gözün […]
Çocukken Yanlış Beslenmek İleriki Yaşları Etkiliyor
Akupunktur ve Mezoterapi Uzmanı Dr.Murat Tunç anlatıyor… Şişmanlamak vücuttaki yağ hücre sayılarının artması ile olmuyor. Bu hücrelerin içindeki yağ hücrelerinin birikmesi ile oluşuyor. Hücreler bir balon gibi büyüyorlar yada küçülüyorlar kilo verdiğiniz zaman. Bu hücreleri ne kadar az büyütürsek çocuklukta çünkü en önemli dönemi o, ne kadar az oluşturursak obeziteye o kadar az meyili […]
Akupunktur İnsanlara Ne Sağlar?
Akupunktur ve Mezoterapi Uzmanı Dr.Murat Tunç anlatıyor… Vücudumuzun diyete girerken en önemli hissettiği eksiklik şeker. Vücut şeker alamadığı için hipoglisemiğe bağlı yan etkiler oluyor. Beynimizin kullandığı en önemli şeylerden bir tanesi şekerdir. Daha doğrusu beynimiz başka enerji kullanamaz. O yüzden buna bağlı stres, baş ağrısı, konsantrasyon bozukluğu vs. yaşanır. Akupunktur bu şekeri başka yollardan […]
Sosyal Medya