Author Archive: Merve Sibel Sili
Hamilelik Döneminde Güzel Görünmek
Hamilelik tarif edilelemeyecek zevkte bir macera. Ve aynı zamanda vücut için zorlu bir sınav. Alınan kilolar, kalınlaşan bel, dolgunlaşan kalçalar, değişen bir cilt, duygusallaşan ruh hali ile birlikte hormonların gücüne şahitlik ettiğimiz bir dönem. Ve aynı zamanda hamile kadının normal olarak kendisini çirkin hissettiği bir dönem. Bu zorlu dönemin, karşında üzülmemek gerektiğini, 9 aydan sonra […]
Çocuklarınız Hasta Olmasın!
Soğuk hava denilince akla ilk gelen hastalıkların üst solunum yolu enfeksiyonları, nezle, grip, farenjit ve orta kulak iltihapları geliyor. Bu hastalıklar kışın daha çok enerji sarf eden bedenleri kolayca etkiliyor. Kış aylarında hastalıklar damlacık yoluyla bulaşır. Yani öksürme, hapşırma gibi durumlarda vücuttan çıkan virüsler enfekte damlacıklar halinde havada kalır. Bu şekilde çevreye yayılan virüsler solunum […]
Hangi Besinler Göz’e Faydalı?
Aldığımız besinlerin, göz kapağından retinaya kadar birçok yararı olabileceğini vurgulayan uzmanlar, meyve ve sebzelerin göz sağlığı üzerine olan etkilerini de şöyle açıkladı: Kayısı, havuç, mango, şeftali, yumurta ve ciğer: Göz yüzeyinin nemli kalmasını sağlayarak, gözü; göze giren yabancı maddelerden arındırıyor. Göz kapaklarını besleyerek, göz kızarıklığını ve iltihaplanma riskini azaltıyor, güneş ışınlarına karşı korunma sağlıyor. Kiraz, […]
Sarımsağın Bir Faydası Daha Ortaya Çıktı
Uzmanlar, A vitamininin ‘Kuru göz’ ve ‘Gece körlüğü’ gibi hastalıkların önlenmesinde oldukça etkili olduğunu, bu durumun geçmişten bu yana bilindiğini ifade etti. Bilhassa yaşlanma ile ortaya çıkan katarakt ve makular dejenerasyon gibi görme sorunlarının önlenmesinde vitaminler, mineraller (A, C, E, çinko, beta karoten, lutein ve zeksanthin, omega 3 ve 6) ve bazı bitkisel ürünlerin rolü […]
Antibiyotikler Etkisini Yitirdi
Antibiyotik direnci nedeni ile özellikle yoğun bakımdaki hastalar önlenebilir hastalıklardan hayatını kaybediyor. Oysa aşılama ile grip, zatürre gibi hastalıklar ölümcül olmaktan çıkıyor. Zatürre yılda 1 milyon 600 bin kişinin ölümüne neden oluyor. Grip ise 20 bin, 40 bin arası ölüme, 300 binden fazla hastaneye yatışa yol açıyor. Kanada’da yapılmış bir çalışma, özellikle 65 yaş üzerindeki […]
Yumurtalık Yaşlanması Önlenebilir mi?
Yumurtalık yaşlanması durumunu önleyebilmenin hiçbir yolu yok. Yumurtalık yaşlanması asla geri döndürülebilir bir süreç değil. Bir kadının kaç yaşında menopoza gireceği, doğurganlık kabiliyetinin kaç yaşına kadar süreceği, yumurtalarının ne zaman azalmaya başlayacağı daha anne karnında belirlenmiştir. Bir kız çocuğu doğduğunda önünde ortalama ne kadar bir üreme potansiyeli, üreme yılı olduğu bellidir. Bu net olarak belirlenemez. […]
Bebekler Doğum Sırasında Ne Görüyor ve Duyuyor?
Tıpkı doğum sırasında nasıl bir acı yaşandığının kesin olarak bilinememesi gibi, doğum kanalından geçiş sırasında bebeğin neler görüp neler işittiğini uzmanların tam olarak söylemeleri de mümkün olamıyor. Buna karşın bebeğin dünyaya gelmeden önce bazı işitsel yeteneklere sahip olduğu biliniyor. Araştırmalar bebeklerin dünyaya geldikten sonra annelerinin sesini ve anne karnında oldukları sırada sesini sık sık duydukları […]
Sezaryen Doğum ile Normal Doğum Arasındaki Fark
Öncelikle doğum kanalından geçmek zorunda kalmamış olması nedeniyle sezaryen doğum ile dünyaya gelen bebeğin kafatasında şekil değişikliği oluşmaz. Bir diğer fark ise sezaryen doğum ile dünyaya gelen bebeğin solunumunun daha hızlı ve yüzeyel olabilmesidir. Normal doğum sırasında bebek kemik kanaldan geçip (annenin pelvis kemikleri) vajinal doğarken, göğüs kafesine oluşan baskı bebeğin akciğerlerindeki sıvının çok büyük […]
Çocuklarınızı Hastalıklardan Korumanın Yolları
Uzmanlar kış hastalıklarından çocuklarınızı korunmanın yollarını anlattı. Soğuk hava denilince akla ilk gelen hastalıkların üst solunum yolu enfeksiyonları, nezle, grip, farenjit ve orta kulak iltihapları olduğunu söyledi. Bu hastalıklar kışın daha çok enerji sarf eden bedenleri kolayca etkiliyor. Kış aylarında hastalıklar damlacık yoluyla bulaşır. Yani öksürme, hapşırma gibi durumlarda vücuttan çıkan virüsler enfekte damlacıklar halinde […]
Hangi Çocuklar Grip Aşısı Olmalı?
Astımı, alerjisi, şeker hastalığı, doğuştan bağışıklık bozukluğu olan ve kanser tedavisi gören çocuklar mutlaka grip aşısı olmalıdır. Bu risk grubundaki çocuklara ilk 3 yaşına kadar belirli aralıklarla 2 doz yapılmalıdır. Grip virüsü her yıl mutasyona uğrayan ve kendini yenileyen bir virüs olduğu için 3 yaşından sonra her yıl bir doz grip aşısı yapılmalıdır. Antibiyotikler, üst […]
Sosyal Medya